psihologia

5 fapte despre psihologia nutrițională!

  • Psihologia nutrițională este știința modului în care nutrienții afectează starea de spirit și comportamentul.
  • Un obiectiv în lumea psihologiei nutriționale este de a sprijini oamenii în înțelegerea modului în care nutrienții își pot afecta starea de spirit, sănătatea mintală, stresul și multe altele.
  • Nu este TOT sau NIMIC. Efectuarea unor mici modificări și modificări în comportamentul alimentar și alimentar poate duce la schimbări pozitive.
  • O dietă și o nutriție deficitară vă pot afecta simptomele și pot duce la diagnosticarea greșită. Psihologia nutrițională își propune să exploreze acest lucru și să reducă posibilitatea unui diagnostic greșit.
  • Există încă loc de mâncare pentru plăcere în cadrul recomandărilor nutriționale. Nu trebuie să renunțați la îngăduința săptămânală pentru a vă abona la un stil de viață orientat spre mâncare pentru sănătate mintală și claritate ideale!

Psihologia nutrițională este un instrument uimitor în lumea tratamentului și explorării sănătății mintale. Nutriția și alimentele pe care le consumați sunt o parte cotidiană a vieții. Speranța noastră este că vă pot oferi cel mai mare beneficiu posibil!

Melanie D. Davis, MS, LCMHC, NCC

Director clinic | Psihoterapeut