De ce aveți nevoie pentru a vă măsura glicemia.

măsura

Dacă tocmai ați fost diagnosticat cu diabet de tip 2, veți avea nevoie de unele provizii pentru a vă ajuta să vă gestionați glicemia. Acestea includ:

Contor de zahăr din sânge

Acest dispozitiv, numit și glucometru sau monitor, măsoară cât de mult zahăr (sau glucoză) este într-o picătură de sânge. Vă poate spune când zahărul este prea scăzut sau prea mare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce trebuie să faceți în aceste situații.

Contoarele de glucoză vă pot arăta, de asemenea, modul în care dieta, exercițiile fizice, stresul, boala și medicamentele dvs. afectează zahărul din sânge.

„Obțineți-l pe cel pe care îl simțiți confortabil și încrezător”, spune Jane Seley, asistentă medicală diabet zaharat la New York-Presbyterian Hospital.

Asigurați-vă că ecranul este suficient de mare pentru a fi citit. Și alegeți un contor care necesită mai puțin de o probă de sânge de microlitri. „Este mult mai confortabil”, spune Seley. „Nu trebuie să te lipești la fel de adânc. Este mult mai ușor să reușiți și nu veți pierde cât mai multe benzi de testare. ”

Luați în considerare un contor care vă poate descărca citirile pe smartphone, tabletă sau computer. „Puteți vedea diagrame ale diferenței zahărului din sânge pe parcursul zilei”, spune Seley. „Te ajută să iei decizii mai bune cu privire la lucruri cum ar fi când să faci mișcare și ce să iei la micul dejun”.

Benzi de testare, Lancete și Dispozitiv Lancet

Fiecare bandă mică de plastic conține substanțe chimice care transformă zahărul din sânge într-un curent electric pe care contorul dvs. îl poate citi. Spălați-vă mai întâi mâinile, apoi puneți o bandă de testare în contor. Înțepați partea vârfului degetului cu un ac mic numit lancetă.

Lanceta se potrivește în interiorul unui dispozitiv de lancetă. În ceea ce privește forma și dimensiunea unui stilou, este încărcat cu arc, pentru a vă ajuta să vă înțepați cu ușurință degetul cu doar cantitatea potrivită de presiune. Apoi strângeți o singură picătură de sânge pe bandă, iar contorul dvs. măsoară zahărul.

Dacă nu luați insulină, asigurarea dvs. ar putea acoperi doar un număr limitat de benzi test. Medicare acoperă aproximativ una pe zi. Adresați-vă medicului dumneavoastră cum puteți utiliza cel mai bine benzile pentru a afla cum vă afectează mesele, exercițiile fizice și odihna zahărului din sânge.

Continuat

Containere ascuțite

Puneți lancete în recipiente pentru obiecte ascuțite înainte de a intra în coșul de gunoi. Puteți obține containere ascuțite ieftine la farmacie. Sau utilizați sticle de înălbitor sau detergenți din plastic gros pe care nu le puteți vedea, spune Seley.

Întrebați-l pe doctorul dumneavoastră

  • Poți verifica dacă îmi folosesc corect glucometrul?
  • Este A1c-ul meu (nivelul mediu de zahăr din sânge din ultimele 3 luni) pe obiectiv? Dacă nu, ce pot face pentru a ajunge acolo?
  • Care sunt momentele cele mai bune pentru a-mi testa glicemia?
  • Ce ar trebui să fie glicemia mea înainte și după mese?

Surse

Jane Seley, DNP, New York Presbyterian Hospital.