Sunt obsedat de găsirea unor trucuri de frumusețe naturale care să-mi îmbunătățească pielea. Totul este să folosești produsele potrivite, să mănânci alimentele potrivite și să-ți tratezi pielea ȘI corpul cu multă dragoste.

sănătoasă

Citiți mai departe pentru a afla cum să obțineți o piele sănătoasă, fără acnee, strălucitoare, strălucitoare, în mod natural.

O piele grozavă începe din interior spre exterior:

Înainte de a vă gândi la aplicarea unei măști de față sau a unui ulei de înfrumusețare, trebuie să vă hrăniți pielea din interior - afară.

Pasul 1: Beți încărcături și încărcături de apă.

Cheia pentru a avea o piele bună este să ai întotdeauna apă la îndemâna brațului. Îmi încep ziua în fiecare zi cu un pahar uriaș de tonic cu apă de lămâie. În mod normal, beau totul în timp ce mă pregătesc, apoi îmi umplu din nou sticla de apă înainte să ies din casă.

Am, de asemenea, un Brita Water Pitcher pe care îl țin în camera mea, astfel încât, dacă întârziez să studiez sau navighez pe internet, să am întotdeauna apă la îndemână. Ar trebui să încerci să bei măcar 9 căni de apă pe zi, și chiar mai mult dacă faceți mișcare pentru a obține o piele strălucitoare și plină.

Pasul 2: Mănâncă-ți drumul pentru a curăța pielea

Aș putea scrie o postare întreagă despre cele mai bune alimente pentru pielea ta, dar mâncarea de luat masa este să mănânci o dietă echilibrată plină de fructe, nuci, legume și o cantitate mică de carne și uleiuri.

Concentrați-vă pe alimente cum ar fi roșiile, ciocolata neagră și ceaiul verde cu o mulțime de antioxidanți pentru a crește fluxul de sânge și a oxigena pielea.

Pasul 3: demachiant

Trebuie să vă curățați fața în fiecare zi pentru a elimina acumularea de uleiuri și machiaj care se acumulează pe față.

Dacă sunteți în căutarea unei modalități rapide de a vă demachia după o noapte lungă de studiu (sau ieșire;)), v-aș recomanda cu încredere aceste șervețele ieftine de la Burt’s Bees, care vin cu diferite extracte naturale adaptate tipului dvs. de piele.

Dacă purtați un machiaj mai greu și doriți ceva care îndepărtează delicat machiajul, aș recomanda acest demachiant spumant Mario Badescu.

Pasul 4: Folosiți Ser pe lângă hidratantul normal

Serurile de înfrumusețare se înmoaie în piele mult mai bine decât majoritatea cremelor hidratante tipice și vă pot oferi un aspect proaspăt și strălucitor. Utilizați o cantitate de ser de un sfert și frecați-l ușor pe față, folosind mișcări în sus pentru a stimula fluxul sanguin.

Acest ser de ulei de Argan este perfect pentru rutina dvs. de dimineață, iar acest ser este o opțiune perfectă de înaltă calitate, care luminează și hidratează atât.

Pasul 5: Folosiți o rolă de jad

Rolele de jad sunt o modalitate excelentă de a vă rula în serul de dimineață și de noapte. Sunt dispozitive în formă de tijă cu două bucăți alungite de jad la fiecare capăt. Capătul mai mare este folosit pentru frunte, obraji, linia maxilarului și gât, iar capătul mai mic este folosit sub ochi.

Incorporarea unei role cu jad în rutina de dimineață și de noapte vă poate ajuta să vă răcoriți pielea, să reduceți roșeața și să încurajați drenajul limfatic pentru a vă scăpa fața de orice acumulare chimică urâtă. Rolele de jad sunt, de asemenea, o modalitate perfectă de a elimina puful după o lungă călătorie cu avionul.

Rolele de jad vin la toate gamele de prețuri, cu preferințele mele găsite aici și aici.

În cele din urmă: odihnește-te bine

Noaptea este prime time când vine vorba de întinerirea pielii. Corpul tău își reînnoiește celulele atunci când dormi, astfel încât să te culci cu doar o oră mai devreme te poate ajuta să te trezești cu pielea proaspătă a doua zi.

Am observat că pielea mea arată și se simte mult mai bine când dorm cel puțin opt ore.

Consultați postarea mea despre utilizările mele preferate de ulei de cocos.