O adrenalină este o senzație extrem de intensă. Adrenalina este un hormon natural care este produs de corp și secretat în tot corpul atunci când suferiți un anumit tip de experiență traumatică. De exemplu, dacă sunteți atacat de un câine sau vă luptați cu pumnii, veți observa un sentiment energetic care vă oferă puterea și puterea de a scăpa sau de a ataca. Din acest motiv, o adrenalină poate fi intensă și poate fi folosită pentru a vă ajuta. Există o serie de simptome diferite pe care probabil le veți experimenta dacă suferiți o adrenalină. Iată doar câteva dintre simptomele adrenalinei:
1. Creștere notabilă a forței tale
Se știe că persoanele care suferă de o adrenalină în timpul unei urgențe majore fac niște lucruri nebunești. Unii au ridicat mașinile de pe corpurile copiilor. Dacă suferiți o adrenalină, este probabil că veți avea o forță mai mare decât atunci când nu aveți adrenalină de partea voastră. Dacă sunteți în sala de gimnastică și aveți o adrenalină, este posibil să puteți trăi mai multă greutate decât ați putea vreodată. O grăbit de adrenalină îți oferă o mare forță în tot corpul.
2. Fără sentimente de durere
O adrenalină poate fi, de asemenea, utilizată pentru a vă proteja corpul. Dacă ai jucat vreodată un sport și te-ai accidentat, există șanse mari ca, inițial, să nu simți prea multă durere. Chiar dacă rupeți un os, corpul dvs. vă ajută să vă protejați de durere, folosind o cursă de adrenalină. Odată ce adrenalina dispare, veți putea simți din nou durerea, dar deocamdată, adrenalina va opri durerea.
3. Simțurile înălțate
De la viziune până la atingere, simțurile vor fi accentuate dramatic atunci când suferiți o adrenalină.
4. Creșterea bruscă a energiei
Din nou, dacă ați jucat vreodată sport, este de obicei mai probabil să fiți foarte pompat atunci când jocul sau meciul începe pentru prima dată. Acest lucru se datorează faptului că o adrenalină vă va oferi o cantitate mare de energie, deoarece corpul eliberează glucoză și zahăr direct în fluxul sanguin.
5. Creșterea respirației
Deoarece totul se întâmplă atât de repede în timpul unei valuri de adrenalină, respirația și ritmul cardiac vor sări brusc. De asemenea, tensiunea arterială va crește și este posibil să începeți chiar să transpirați pentru a împiedica supraîncărcarea mușchilor în timpul unei valuri de adrenalină.
Oprirea unei adrenaline
De obicei, corpul dvs. eliberează adrenalină numai atunci când aveți nevoie de ea. Cu toate acestea, dacă suferiți de o adrenalină extremă, este important să încercați să vă liniștiți. Monitorizați-vă respirația și căutați să respirați lung și profund pentru a vă încetini ritmul cardiac și tensiunea arterială. Stai jos și încearcă să te concentrezi și pe ceea ce se întâmplă. Trucul este să nu intrați în panică și să lăsați adrenalina să se epuizeze relaxându-vă. Odată ce scade adrenalina, vă puteți relua activitățile normale.
- Testul indicelui de masă corporală - Ce înseamnă rezultatele Pierderea în greutate de fitness
- Indicele masei corporale și procentul de grăsime corporală sunt asociate cu scăderea capacității fizice în
- Sarcina a 16-a săptămână - Simptome, dezvoltarea bebelușului, sfaturi și modificări ale corpului
- 2 Standarde militare pentru fitness, greutate și compoziție corporalăq Starea de gestionare a greutății
- Cele trei reguli ale adrenalinei pentru hrană și nutriție - Hochei Rush