DESCRIERE

6 moduri de a implica copiii mici în pregătirea mesei

Copiii mici învață cel mai bine atunci când ajung să exploreze cu simțurile lor. O modalitate excelentă de a le permite să se bucure de o experiență unică multi-senzorială este prin implicarea lor în pregătirea mesei. Pregătirea meselor este un aspect important al vieții practice. Pe măsură ce copiii pregătesc mâncarea, ajung să observe, să atingă, să miroasă, să guste și să asculte. Această activitate oferă, de asemenea, o oportunitate pentru ei de a învăța despre alimentația sănătoasă și de a dezvolta o varietate de abilități încă din copilăria timpurie.

pregătirea

Abilitățile de bază în matematică și limbă pot fi îmbunătățite în procesul de creare a meselor. Copiii pot practica numărarea și măsurarea simplă a ingredientelor. Și pe măsură ce urmează o rețetă, vor asculta și învăța cuvinte noi, cum ar fi numele mâncării, ustensilelor, acțiunilor și pașilor.

În timpul pregătirii mesei, puteți introduce cu ușurință alimente sănătoase și le puteți explica beneficiile pentru organism. De asemenea, îi puteți încuraja să încerce noi gusturi și texturi. Mâncarea devine mai apetisantă pentru copii atunci când au avut o contribuție importantă la prepararea lor, astfel încât chiar și consumatorii pretențioși ar putea fi dispuși să o încerce.

Urmând metoda Montessori, copiii mici și preșcolarii pot începe cu sarcini mici și simple printr-o succesiune de activități. Cheia constă în găsirea de activități adecvate nivelului lor de calificare și interes.

Iată câteva activități sugerate de pregătire a meselor pentru copii:

  1. Pregătirea pizza

Permiteți copiilor să întindă aluatul de pizza pregătit pe o tavă. Lăsați-i să răspândească sosul și brânza și toppingurile sănătoase preferate. Puneți pizza în cuptor și odată gătită, lăsați-le să taie pizza folosind un tăietor de pizza din plastic.

  1. Piure de cartofi

Pregătiți cartofi fierți, lapte, unt și puțină sare și piper în recipiente separate. Într-un castron, lăsați-i să strivească cartoful fiert cu untul și laptele folosind un tocator de cartofi de dimensiunea unui copil. După piure, pot adăuga sare și piper dacă doresc.

Primul pas este spălarea morcovilor și apoi îndepărtarea coajei. Este important să se dezlipească de mâini pentru a evita rănirea. Folosind un tocator ondulat, vor tăia morcovii în bucăți mici și este gata de servit.

  1. Curățarea și felierea ouălor

Fierbe ouăle și lasă-le să se răcească. Crăpați ușor ouăle și lăsați copiii să curățe ouăle. Odată terminat, pot tăia ouăle printr-o felietoare.

  1. Suc de portocale

Pregătiți un storcător și un ulcior în care va fi așezat sucul. Lăsați copiii să strângă portocalele tăiate anterior în jumătate și lăsați-le să toarne sucul în sud. Apoi lăsați-i să adauge și să amestece apă și zahăr în sucul concentrat.

  1. Amestecând salata

Felii de castraveți, roșii și salată trebuie așezate în boluri separate. Folosind o clește sau mâinile lor, copiii pot pune și amesteca aceste ingrediente într-un castron. De asemenea, lăsați-i să adauge sosul de salată și toppingurile suplimentare.

A fi implicat în pregătirea mâncării oferă copiilor mici un sentiment de realizare. Deci, indiferent de rezultat, este important să le anunțați că munca lor este apreciată și apreciată.