esențiale

Ce înseamnă să-ți cureți corpul?

Când vine vorba de curățarea corpului, ceea ce trebuie să știți este pur și simplu acest lucru: nu trebuie să recurgeți la o dietă restrictivă specială sau la un program riguros de detoxifiere pentru a obține rezultatele de curățare pe care le căutați.

De fapt, una dintre cele mai vechi metode de curățare a corpului este, de asemenea, una dintre cele mai bune! Uleiurile esențiale sunt folosite literalmente de mii de ani. UTNE descrie modul în care istoria arată dovezi ale utilizării uleiurilor esențiale atât pentru curățarea fizică cât și cea spirituală încă din 1500 î.e.n.! Practicanții de vindecare ayurvedică, medicina chineză și vindecătorii holistici continuă în liniște să folosească uleiuri esențiale simple și naturale pentru a realiza curățarea întregului corp.

În acest articol, veți găsi un ghid complet pentru lansarea programului de curățare personală folosind doar uleiuri esențiale naturale, pure și sănătoase. Sperăm să vă placă!

De ce are nevoie corpul tău de curățare?

Potrivit expertului în sănătate Dr. Mehmet Oz, adevăratul sens al cuvântului „curăță” este de a susține și a ajuta corpul să elimine materialele nenaturale sau toxice absorbite din lumea poluată în care trăim.

Aceste toxine pot include pesticide, insecticide, erbicide, emisii de combustibili fosili, polen, mătreață pentru animale de companie, spori de mucegai și mucegai, germeni, bacterii, ciuperci, viruși, substanțe chimice din produsele de curățare comerciale și produse de îngrijire la domiciliu și multe altele.

Organismul se luptă adesea să scape de aceste toxine, deoarece acestea intră cu fiecare suflare de aer pe care o luăm. Sunt în apa noastră, în mâncarea noastră și în atmosfera noastră. (Dacă doriți să aflați mai multe despre nivelul fizic specific de toxicitate corporală, acest test util poate fi chiar pe alee!).

Acesta este motivul pentru care uneori trebuie să oferim organismului un pic de ajutor deliberat oferind uleiuri esențiale de curățare care să completeze eforturile proprii ale sistemului imunitar de detoxifiere a corpului.

6 super-modalități de curățare cu uleiuri esențiale

Aceste rețete de uleiuri esențiale vor crește capacitatea organismului de a elimina toxinele care pot provoca creșterea în greutate, tulburări digestive, schimbări ale dispoziției, insomnie, depresie și anxietate, pete ale pielii și alte consecințe dureroase asupra sănătății.

1. Curăță cu ulei esențial de lămâie.

Potrivit expertului în sănătate Dr. Josh Axe, lămâia este unul dintre cei mai puternici și mai cunoscuți detergenți naturali din toate timpurile.

Lămâia este un ajutor incredibil pentru sistemul limfatic al corpului tău, care este sistemul care are sarcina de a detecta, prinde și apoi scurge toxinele din corpul tău. Lămâia este un agent de detoxifiere natural și general de curățare „generalist” - poate curăța în mod eficient întregul sistem al corpului.

Conform datelor organice, uleiul esențial de lămâie este un astringent natural, dezinfectant, antiseptic, antifungic și detoxifiant.

Iată trei moduri minunate de a folosi ulei esențial de lămâie pentru a vă curăța corpul:

  1. Adăugați două picături de ulei esențial de lămâie în opt uncii de apă distilată sau de izvor. Bea asta de trei ori pe zi.
  2. Folosiți un difuzor pentru a difuza ulei esențial de lămâie în aer.
  3. Amestecă câteva picături de ulei esențial de lămâie cu uleiul tău favorit de transport (nucă de cocos, jojoba, migdale și alții) și freacă-l pe gât și pe piele.

2. Curățați cu ulei esențial de oregano.

Expert în sănătate Dr. Mercola este un susținător uriaș al uleiului esențial de oregano. Acest ulei esențial minunat are un efect puternic ca antifungic și este acum promovat pentru a fi utilizat pentru a accelera vindecarea de infecții parazitare și fungice, infecții ale tractului urinar (UTI), infecții respiratorii și chiar răceală obișnuită.!

Iată trei moduri excelente de a utiliza ulei esențial de oregano pentru a vă curăța corpul:

  1. Adăugați câteva picături de ulei esențial de oregano pur la 8 uncii de apă de izvor sau apă distilată. Bea după cum este necesar, dar nu mai mult de trei ori pe zi.
  2. Adăugați câteva picături de ulei de oregano în uleiul de transport preferat și răspândiți pe piele pentru a ajuta la vindecarea rănilor sau pentru a ușura durerile și rigiditatea musculară.
  3. Adăugați 1-2 picături de ulei de oregano în apa de izvor încălzită sau în apă distilată și inspirați profund pentru a vă ajuta să vă curățați sistemul respirator și plămânii.

3. Curăță cu ulei esențial de mentă.

Renumit de mult ca sursă de ameliorare a tulburărilor digestive, Natural Living Ideas explică modul în care uleiul esențial de mentă este acum studiat pentru beneficiile sale de a vindeca organismul de viruși și infecții, de asemenea.

Iată trei moduri minunate de a folosi ulei esențial de mentă pentru a vă curăța corpul:

  1. Adăugați câteva picături de ulei esențial de mentă într-o ceașcă de apă de izvor încălzită sau apă distilată și beți ca un ceai liniștitor.
  2. Adăugați 1-3 picături de ulei de mentă la difuzor.
  3. Adăugați 1-3 picături de ulei esențial de mentă în apa fierbinte fierbinte de izvor sau apă distilată și inspirați.

4. Curăță cu ulei esențial de arbore de ceai.

Uleiul esențial de arbore de ceai, numit și ulei de Melaleuca, are proprietăți antimicrobiene, antibacteriene, expectorante, antivirale, antifungice și insecticide.

După cum subliniază Organic Facts, este important să distingem uleiul esențial de arbore de ceai de ceai și de ulei de ceai. Niciunul nu este la fel ca uleiul esențial, care este extras folosind un proces diferit de la o plantă diferită.

Deci, asigurați-vă că utilizați tipul potrivit pentru a obține toate avantajele enumerate aici. Puteți găsi o schiță completă a tuturor beneficiilor minunate ale uleiului esențial de arbore de ceai accesând acest ghid complet util pentru uleiurile esențiale.

Iată trei moduri minunate de a folosi uleiul esențial de arbore de ceai pentru a vă curăța corpul:

  1. Adăugați 1-2 picături de ulei esențial de arbore de ceai la 8 uncii de apă de izvor sau apă distilată pentru a detoxifica corpul. Nu beți mai mult de o dată pe zi.
  2. Aplicați local 1-2 picături din acest ulei direct pe piele, unde mușchii sau articulațiile sunt rigide sau strânse.
  3. Adăugați până la 4 picături de ulei esențial de arbore de ceai împreună cu cel puțin patru uncii de apă la difuzor.

5. Curăță cu ulei esențial de trandafir.

Cine nu iubește parfumul trandafirilor? Trandafirul este, de asemenea, unul dintre cele mai apreciate uleiuri esențiale (și uneori la prețuri ridicate) de pe planetă, potrivit Natural Living Ideas

Din fericire, o cantitate mică de ulei esențial de trandafir poate parcurge un drum foarte lung și puteți obține o cantitate mare de putere de curățare doar dintr-un flacon mic.!

Iată trei moduri minunate de a folosi ulei esențial de trandafiri pentru a vă curăța corpul:

  1. Adăugați 1-3 picături pe hidratantul normal pentru piele sau față.
  2. Adăugați 1-4 picături la difuzor și inspirați parfumul de trandafir.
  3. Aplicați o singură picătură pe piele în zonele în care aveți pete.

6. Curăță cu ulei esențial de ghimbir.

Ghimbirul, la fel ca menta, are o istorie lungă și bine cunoscută de utilizare pentru ameliorarea problemelor digestive. Dar ghimbirul are atât de multe alte proprietăți minunate de curățare și vindecare!

Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate (NIH), uleiul esențial de ghimbir este o puternică proprietate anti-inflamatorie și anti-oxidantă pentru a ușura problemele majore de sănătate, cum ar fi inflamația cronică (adică artrita, bolile autoimune) și bolile de inimă.

Iată trei moduri minunate de a folosi ulei esențial de ghimbir pentru a vă curăța corpul:

  1. Adăugați 2-3 picături de ulei esențial de ghimbir într-o baie caldă și înmuiați-o.
  2. Aplicați ulei esențial de ghimbir local pe zona abdominală pentru a ușura greața și supărarea stomacului.
  3. Adăugați 1-2 picături de ulei esențial de ghimbir în apa de izvor încălzită sau apă distilată și beți ca un ceai.

Sperăm că v-a plăcut acest ghid despre cum să începeți procesul de curățare cu uleiuri esențiale. Pentru mai multe sfaturi și îndrumări (și multe alte rețete grozave!) Vă invităm să consultați ghidul nostru complet privind uleiurile esențiale.