Îmbătrânirea este o parte a vieții. De fapt, este scopul final. Cu toții ne dorim să trăim o viață lungă, sănătoasă, fericită, ceea ce înseamnă că îmbătrânirea este o inevitabilitate esențială.

Viața înseamnă totul să te exprimi. Zâmbind, plângând, râzând, țipând - face parte din a fi om. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, aceste emoții se pot adăuga la linii fine și riduri, o parte nefericită a ecuației „viață lungă, sănătoasă, fericită”.

Liniile fine și ridurile sunt total normale - mai ales în jurul zonei ochilor. Pielea din jurul ochilor noștri este subțire și nu produce ulei ca restul feței noastre, deci este deosebit de susceptibilă la uscăciune, linii fine și riduri.

Aceste riduri oculare ne pot îndepărta de cea mai importantă caracteristică a feței noastre. După cum se spune, ochii sunt fereastra către suflet, iar înfățișarea lor ne poate crea sau rupe încrederea.

Ce este mai rău, atunci când încercați să acoperiți ridurile ochilor cu machiaj, machiajul tinde să se așeze în cute, amplificându-le aspectul și făcându-vă să vă simțiți și mai conștient de sine. Cea mai bună opțiune este să scapi de liniile fine și ridurile în loc să încerci să le acoperi.

Iată lista noastră cu 6 moduri în care puteți trata și preveni ridurile ochilor și combate alte semne de îmbătrânire prematură, ducând la o viață mai sănătoasă și mai fericită.

Următorii sunt 6 pași pentru a scăpa definitiv de ridurile și liniile ochilor

1) Dieta

scăpa

Dieta este o componentă esențială pentru sănătatea generală, nu doar pentru pierderea în greutate și sănătatea inimii, ci și pentru pielea ta. Mâncarea pe care o consumăm joacă un rol vital în modul în care arătăm - la urma urmei, suntem ceea ce mâncăm.

O dietă bogată în grăsimi sănătoase, vitamine și substanțe nutritive va avea un impact enorm asupra aspectului pielii tale. Unele dintre cele mai bune alimente pe care le putem mânca pentru a preveni îmbătrânirea ridurilor pielii și a ochilor includ pește gras, avocado, nuci și semințe, legume, fructe, cereale integrale și ciocolată neagră și vin roșu.

Hei, a fi sănătos nu este atât de rău!

Este important să mâncați o varietate de aceste alimente pentru a vă asigura că obțineți toate lucrurile bune de care are nevoie corpul pentru a funcționa. Consumați toate culorile curcubeului și căutați să includeți o gamă de alimente care conțin acizi grași omega-3, proteine ​​de înaltă calitate, vitaminele A, C, E, D, K, B3, B5, colină și acid folic.

Nu numai că mâncați astfel vă va face să arătați mai bine, dar vă veți simți și mai bine - cel mai bun în câștiguri sănătoase.

Pe lângă o dietă sănătoasă, asigurați-vă că beți multă apă pentru a vă menține hidratat și a elimina toxinele. Nevoile de consum de apă pot varia de la o persoană la alta, dar majoritatea guru-urilor din domeniul sănătății vă recomandă să beți aproximativ 2 litri pe zi sau opt pahare de 8 uncii.

2) Expunerea la soare

Știm cu toții pericolele soarelui atunci când vine vorba de cancerul de piele, dar expunerea excesivă poate afecta grav aspectul pielii.

Există 2 tipuri de raze ultraviolete care vă afectează pielea - UVB și UVA. Razele UVB provoacă arsuri solare și cancer de piele și trebuie evitate în orice moment. Razele UVA joacă, de asemenea, un rol în formarea cancerului de piele, dar aceste raze sunt în primul rând responsabile de îmbătrânirea prematură a pielii, inclusiv liniile fine și ridurile din jurul ochilor.

Există aproximativ 500 de ori mai multe raze UVA în lumina soarelui decât razele UVB, deci este esențial să vă protejați pielea de ambele. Ca să nu mai vorbim, oamenii au tendința de a strâmbă când soarele strălucește. Această mișcare repetată a micro-mușchilor poate afecta elasticitatea delicată a pielii ochilor și, în cele din urmă, veți fi blocat cu linii permanente de strabism.

Dacă încercați să evitați ridurile ochilor, este important să utilizați o protecție solară cu spectru larg care protejează împotriva razelor UVB și UVA și este, de asemenea, o idee bună să purtați ochelari de soare pentru a preveni acea față stricată pe care o facem cu toții în lumina soarelui strălucitor.

3) Evitați fumatul

Fumatul dăunează sănătății, cu mâinile în jos. Potrivit Societății Americane a Cancerului, aproape jumătate din decesele cauzate de 12 tipuri diferite de cancer combinate sunt atribuite fumatului.

Dacă acesta nu este un motiv suficient de bun pentru a lovi de obicei obiceiul de fumat, luați în considerare acest lucru: toxinele din fumul de țigară afectează colagenul și elastina, care sunt componente esențiale ale pielii ferme și flexibile din jurul ochilor și din alte părți.

Fumatul determină restrângerea vaselor de sânge, limitându-le capacitatea de a funcționa corect și de a aduce fluxul de sânge, oxigen și substanțe nutritive în celulele pielii, provocând în cele din urmă o scădere a funcției celulare și a sănătății pielii.

Fumatul poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra tonusului și culorii generale a pielii, din cauza lipsei de oxigen din sânge și a apropierii generale de substanțele chimice nocive din tutun.

Practic, fumatul nu este niciodată o idee bună, mai ales dacă încercați să combateți ridurile fine și ridurile de pe față.

4) Îngrijirea pielii

S-ar putea să știți deja despre importanța demachierii și spălării feței în fiecare noapte și dintr-un motiv întemeiat. Pielea se întinerește noaptea în timp ce dormi, reparând daunele zilnice și crescând cifra de afaceri a celulelor. Vorbește despre somn frumos!

Dacă fața ta este acoperită de machiaj și murdărie, celulele pielii tale nu vor putea să funcționeze la un nivel optim de reparare și regenerare.

După ce vă demachiați și vă spălați fața, este, de asemenea, o idee minunată să investiți într-un ser facial sau o cremă de înaltă calitate pentru a umple bariera de umiditate a pielii și a vă hrăni celulele cu antioxidanții și vitaminele necesare pentru o piele frumoasă.

Dacă sunteți în căutarea unui produs recomandat de dermatologi cu puterea de a combate liniile fine și ridurile, căutați retinol. Retinolul se absoarbe ușor și acționează pentru a stimula metabolismul celulelor pielii și pentru a spori producția de colagen, ducând astfel la un ten mai suplu și tineresc. Cu cât mai mult colagen în piele, cu atât veți avea mai puține linii fine și riduri.

Doar aveți grijă, deoarece retinolul poate fi dur pe pielea delicată din jurul ochilor, așa că limitați utilizarea la 2-3 ori pe săptămână pentru a evita iritarea și uscăciunea, ceea ce poate duce la creșterea și mai ridurilor în timp.

5) Botox/Filler

Dacă sunteți în căutarea unei metode mai intense de alungare a liniilor fine și a ridurilor, Botox și filler sunt tratamente cosmetice minim invazive administrate prin injecții care pot reduce apariția liniilor fine și a ridurilor din jurul ochilor și a altor zone ale feței.

Botoxul funcționează prin paralizarea literală a mușchilor faciali, ceea ce ajută la minimizarea apariției liniilor fine și a ridurilor cauzate de expresiile feței sau de mișcările musculare repetitive.

Fillerul funcționează adăugând volum și plinătate în zonele care s-au subțiat din cauza îmbătrânirii, cum ar fi obraji, buze și în jurul gurii. Materialele de umplutură pot ajuta la reducerea aspectului ridurilor oculare, dar nu împiedică formarea ridurilor viitoare.

Deși Botox și umplutură sunt ambele opțiuni populare de tratament pentru ridurile ochilor, acestea pot fi costisitoare și nu sunt fără risc. În plus, Botox și umplutură pot fi injectate numai de un profesionist instruit într-un cadru medical.

Botoxul și materialul de umplutură nu sunt o soluție permanentă, iar costurile lor de întreținere se pot adăuga rapid. Botoxul durează în medie 3-4 luni, iar umplutura durează de obicei între 6-18 luni, în funcție de pacient.

6) Terapie cu lumină LED

Terapia cu lumină LED a cunoscut o creștere masivă a popularității în ultimii ani și este chiar folosită de vedete din lista A pentru a combate semnele comune ale îmbătrânirii. Dar nu este un alt truc de la Hollywood; este o abordare bazată pe știință pentru îngrijirea avansată a pielii anti-îmbătrânire.

În același mod în care plantele folosesc clorofila pentru a transforma lumina soarelui în energie pentru creștere, cercetările au arătat că terapia cu lumină LED poate declanșa un efect natural în țesutul uman, contribuind la îmbunătățirea sănătății celulare prin accelerarea reparării și reaprovizionării celulelor țesutului.

Pur și simplu, terapia cu lumină LED oferă celule compromise cu o creștere a energiei pentru a spori performanța celulară, creșterea circulației și creșterea producției de colagen și elastină în țesutul conjunctiv.

Terapia cu lumină LED este o modalitate netoxică, neinvazivă, total sigură de a îmbunătăți tonusul pielii, textura, claritatea și netezimea.

Terapia cu lumină LED poate fi utilizată împreună cu Botox și substanțe de umplutură, dar terapia cu lumină nu are efecte secundare periculoase și nu este nevoie să vizitați cabinetul medicului pentru tratament.

De ce este Celluma cea mai bună terapie cu lumină pentru linii fine și riduri?

Celluma este un dispozitiv de terapie cu lumină autorizat de FDA, dovedit clinic că combate liniile fine și ridurile, îmbunătățind sănătatea la nivel celular și accelerând repararea și reaprovizionarea celulelor țesuturilor.

Cu Celluma pentru anti-îmbătrânire, puteți crește producția de colagen și elastină, reduce aspectul liniilor fine și a ridurilor și îmbunătățiți fermitatea și rezistența pielii.

Folosind lungimi de undă care s-au dovedit științific că îmbunătățesc performanțele celulare, energia luminii de nivel scăzut fără UV a Celluma este un mod sigur, eficient și convenabil de a obține o piele sănătoasă și tânără.

Datorită designului brevetat al dispozitivului Celluma, terapia cu lumină Celluma se poate adapta îndeaproape la suprafața feței, permițând absorbția maximă a luminii - o cheie a eficacității.

Spre deosebire de alte tratamente anti-îmbătrânire, terapia cu lumină Celluma este neinvazivă, nedureroasă, nu necesită timp de recuperare și poate fi utilizată pe toate tipurile de piele în confortul propriei case.

Concluzie:

Liniile fine și ridurile din jurul ochilor sunt o parte inevitabilă a vieții. Pe măsură ce îmbătrânim, procesele normale ale corpului încep să se descompună, încetinind producția de colagen și elastină și ducând la îmbătrânirea pielii.

Dar asta nu înseamnă că nu există opțiuni pentru tratament sau prevenire.

Mâncând o dietă sănătoasă, renunțând la fumat, limitând expunerea la soare, urmând o rutină bună de îngrijire a pielii, cercetând opțiuni cosmetice și investind într-un dispozitiv de terapie cu lumină de calitate, puteți lua măsurile potrivite pentru a vă îmbunătăți nu numai calitatea pielii, ci și pentru a vă îmbunătăți sănătatea întregului corp.

La sfârșitul zilei, vârsta este doar un număr. Ceea ce este cu adevărat important este modul în care te simți.

Și cu terapia cu lumină LED Celluma pentru anti-îmbătrânire, vă veți simți minunat.