De Keri Lunt Stevens

moduri

Indiferent dacă sunt distrase, mâncarea pare să nu fie apetisantă sau pur și simplu nu le este foame, bebelușii mofturoși pot provoca părinți frustrați. Deoarece bebelușii nu pot verbaliza ceea ce își doresc (sau pot găti singuri), tot ce puteți face este să prezentați opțiuni sănătoase în mod creativ și la intervale regulate. Depinde de bebeluș să mănânce. Încercați aceste șapte strategii inteligente -

1. Canalizează-ți artistul interior

Bebelușii sunt în mod natural „neofobi”, ceea ce înseamnă că se tem de orice este nou. Când bebelușul tău respinge un aliment nou, rețineți că s-ar putea să nu fie aroma. Micuțul tău ar putea avea nevoie doar de mai mult timp și de puțină inspirație. Când introduceți un gust sau o textură nouă, luați în considerare tava pentru bebeluși paleta dvs. Folosiți macaroane fierte și câteva măsline pentru a face o față zâmbitoare sau organizați fructe de pădure moi și legume fierte într-un curcubeu. În ciuda a ceea ce ne-au spus mereu mămicile noastre, uneori să te joci cu mâncarea ta este în regulă - mai ales când îi ajută să se simtă confortabil cu culori noi și combinații de alimente.

2. Nu ești tu, e Eww

S-ar putea să gâfâi puțin când iaurtul ajunge pe podea, dar încurajarea bebelușului să se joace îi va întări relația cu mâncarea, făcându-l mai puțin ezitant să încerce noi gusturi și texturi. Dă-i câteva culori și texturi cu care să se joace - o păpușă de piure de legume (cum ar fi porumb dulce de fag și nuci și fasole verde), câteva afine și poate ceva cu o lovitură, cum ar fi mici bucăți de nectarină sau portocală. Apoi, lasă-l să se distreze. Nu vă faceți griji ... nu este nimic pe care nu îl puteți șterge rapid.

3. Blocați-vă la „Roțile din autobuz”

Bebelușii sunt adesea mai deschiși să încerce noi genuri de muzică decât aromele de mâncare. Pentru a face ca ora mesei să fie un pic mai memorabilă, gândiți-vă să renunțați cu puiul la cântecul său preferat. Nu este nevoie de radio. Aici lingura devine microfon, tu devii solistul și bebelușul acționează ca vocalist de rezervă - testează gustul microfonului din când în când, desigur.

4. Se amestecă (și condimentează)

Nu mâncați un singur lucru la prânz, așa că nu faceți nici copilul să o facă. Tăvile de cuburi de gheață mici, sigure pentru copii, constituie soluția perfectă de „placă separatoare”. Oferiți o varietate de alimente - unele noi și altele încercate și adevărate - apoi, lăsați-o să aleagă și să guste noile alimente dintre cele în care are încredere.

Nu sunteți pregătit pentru alimente noi? Introduceți condimente noi în alimentele deja de încredere. Adăugați un vârf de scorțișoară la sos de mere sau nucșoară la piureul de dovleac de nucă de la Beech-Nut.

5. Joacă în Haystacks

O modalitate amuzantă de a introduce noi texturi este de a grăta pe tava ei aromele preferate ale bebelușului de fructe și legume ferme. După piure hrănite cu lingură, fâșiile lungi și subțiri de morcovi, mere și cartofi dulci s-ar putea să nu pară mâncare. Arătați-i bebelușului cum să îngrămădească bucățile într-un munte comestibil și să mănânce fiecare bucată una câte una. Este ca Jenga pentru bebeluș.

6. Un prânz casual

Chiar și bebelușii pot mânca social, așa că, ori de câte ori poți, invită-ți un prieten la o joacă axată pe mese. Pregătiți o varietate de mâncăruri cu degetele și piureuri, inclusiv piureuri congelate congelate, care sunt minunate pentru copiii cu dinți. Puteți face propriul amestec de fructe sau pur și simplu turnați un borcan de Beech-Nut Naturals într-o matriță rezistentă la congelator cu câteva ore înainte. Nu numai că este distractiv să ai companie, dar bebelușii ale căror buze au fost sigilate în urmă cu un minut se pot deschide când văd un prieten care se cheamă la prânz.

7. Livrare specială

Știm cu toții trucul avionului - bunicii noștri l-au folosit pe părinții noștri, părinții noștri l-au folosit pe noi. Dar bebelușul poate vedea prin asta și își ține gura strânsă. Încercați aceeași metodă, dar reorientată.

Acest set de tacâmuri de construcție drăguț va avea orice bebeluș iubitor de basculant care se pieptene prin piureul său de cartofi. Cine nu și-ar dori să mănânce dintr-un mini-furcă literal?

O altă metodă de prezentare: pungi de mâncare reutilizabile, precum aceste piei de prânz. În același mod în care bebelușul tău este distrat de jocuri nesfârșite de peek-a-boo, el va fi încântat să vadă ce se află în geantă. Rezervați aceste pungi pentru arome și texturi noi, așa că este ca și cum ați deschide ceva nou de fiecare dată când le folosiți.

Cu toate acestea, vă folosiți creativitatea, asigurați-vă că vine în tandem cu răbdarea. Cea mai importantă parte a obținerii copilului să mănânce este să încercați și să încercați din nou.

Dacă toate celelalte nu reușesc, puteți lua în considerare adăugarea unui multivitamin, ceea ce ar putea fi excelent pentru acei consumatori pretențioși care ar putea să nu obțină suficienți nutrienți din dieta lor. Ne plac picăturile organice multivitamine Mommy’s Bliss, care sunt făcute fără culori sau ingrediente artificiale (pentru bebeluși de 2 luni +).

Aveți idei creative pe care nu le-am menționat? Distribuiți-le în comentariile de mai jos!