Nu veți putea să vă uitați din nou la acel emoji cu obrajii roz.

le-ai

Datorită faptului că ești om și ai sentimente, probabil ai roșit la un moment dat în viața ta (ca atunci când zdrobirea ta de clasa a 7-a te-a cerut să dansezi încet la „I Believe I Can Fly” de R. Kelly pentru foarte prima data). Dar, de fapt, există mult mai mult de roșit decât ceea ce pare la îndemână. Am întrebat doi dermatologi de top din New York pentru toate informațiile.

„Oamenii de origine celtică și est-europeană sunt cei mai predispuși la înroșire și înroșire”, spune Whitney Bowe, MD, profesor de dermatologie la Muntele Sinai. „Și mai mult, deoarece pielea lor este mai palidă, este cu atât mai vizibilă și ea”, continuă ea. Cu alte cuvinte, este o dublă greșeală: cei cu pielea deschisă sunt mai predispuși la înroșirea feței și se observă mai mult la ei. Ugh.

„Când te simți nervos sau anxios, corpul tău eliberează hormonul stresului adrenalină”, spune Mitchell Kline, MD, profesor asistent de dermatologie la Centrul Medical Weill Cornell. „Ce se întâmplă, atunci, este că adrenalina îți dilată vasele de sânge și asta te face să înroșești”. Și ai crezut că este doar o reacție directă la acea privire a șefului tău. (Utilizați aceste sfaturi pentru a vă calma atunci când sunteți în panică.)

Expunerea la prea mult soare și fum de țigară au ambele un efect similar asupra corpului: descompun colagenul - un strat de piele care ascunde vasele de sânge. „Ca urmare, atunci când nu aveți un strat de colagen la fel de gros, vasele de sânge sunt mai vizibile”, spune Bowe. Mai mult decât atât, soarele în sine poate fi un factor declanșator al înroșirii, continuă - mai ales dacă luați anumite medicamente. „Discutați cu dermatologul pentru a vedea dacă medicamentele dvs. vă pot face mai sensibili la soare și, astfel, la roșeață”, sfătuiește ea.

Când o transpiri, te încălzești. Spirit. Dar, din păcate, căldura poate declanșa obrajii serios. „Ca parte a reglării termice, corpul tău încearcă în mod natural să te răcorească atunci când faci mișcare prin dilatarea vaselor de sânge, ceea ce te poate face să înroșești și te poate face să înroșești și mai mult dacă ești deja predispus la roșit”. spune Bowe. Sunteți gata să renunțați la roșeață? Încercați aceste frumusețe minunate după antrenament.

„Orice este cald, cum ar fi ceaiul, cafeaua sau chiar supa, vă poate face să vă înroșiți mai mult”, spune Bowe. „Alcoolul, vinul și băuturile spirtoase pot, de asemenea, la fel și alimentele picante precum Thai și curry.” Sfatul ei: Jucați detectiv și aflați care dintre acestea vă determină să vă ardeți cel mai mult (dacă există) și încercați să le limitați. „Variază de la persoană la persoană, așa că cel mai bun pariu este să fii atent la ceea ce îți spune corpul tău.”

Luați un prosop rece sau treceți un prosop de hârtie sub apă rece când vă simțiți înroșiți. Tot ce trebuie să faceți este să îl țineți la față pentru 20 de secunde, recomandă Kline. „Apa rece îți micșorează vasele de sânge.”

Desigur, nu poți să te oprești, să scapi și să meditezi exact în timpul unei prezentări de muncă plină de anxietate, astfel încât cheia aici este să meditezi înainte de un eveniment despre care știi că îți va face ravagii pe nervi, spune Kline. Vineri seara întâlnire? Alungă obrajii trandafiri înainte de a se dezvolta luând câteva minute pentru a medita pe măsură ce te pregătești. „Vă calmează nervii, deci este posibil să nu aveți la fel de mulți hormoni de stres care provoacă roșeață care se desfășoară în tot corpul în acest moment”, spune Kline.

Pielea dvs. are receptori de miros care vă pot ajuta să vă relaxați. „Lavanda este un parfum calmant, astfel încât receptorii mirosului pielii tale pot răspunde acelui sentiment de calm ajutându-te să ușurezi anxietatea care te face să înroșești”, spune Kline. Încercați să stropiți parfum de lavandă sau să puneți o picătură de ulei de lavandă pe încheietura mâinii înainte de o situație stresantă pentru a obține efectul. Verificați mai multe mirosuri cu puterea de a vindeca.

Dacă sunteți îmbujorat în mod obișnuit, este posibil să doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre un tratament pe bază de rețetă, mai ales dacă roșeața dvs. cade sub umbrela rozaceei sau a psoriazisului facial. Există, de asemenea, un medicament pentru tensiunea arterială care este uneori prescris, spune Kline. Dacă îl luați chiar înainte de un eveniment, acesta poate bloca înroșirea în timpul respectiv.