pentru

Piciorul atletului este o infecție fungică obișnuită care afectează pielea piciorului, în special zona dintre degetele de la picioare. Când este lăsat netratat, se poate răspândi și la alte părți ale corpului.

Infecția apare de obicei în primăvara sau vara când piciorul devine transpirat și cald în interiorul pantofului, oferind mediul perfect pentru ciuperca Trichophyton.

Cele mai frecvente simptome sunt arsurile, roșeața, descuamarea și mâncărimea. În unele cazuri, pielea piciorului se fisurează, făcându-l și mai vulnerabil la bacterii.

Deși piciorul de atlet nu este o afecțiune care pune viața în pericol, poate deveni destul de deranjant dacă nu este tratat corespunzător și se poate răspândi și în alte zone ale corpului.

În unele cazuri, solicitarea ajutorului medical ar trebui să fie o prioritate, mai ales dacă suferiți de diabet, aveți un sistem imunitar slăbit sau sunteți gravidă (antifungicele OTC nu sunt o alegere bună pentru femeile gravide).

Pentru a vă ajuta, specialiștii noștri de la City Podiatry vă împărtășesc cele nouă sfaturi pentru prevenirea piciorului de atlet în această vară.

1. Evitați pantofii groși și strânși.

Pantofii groși și strânși îți strâng picioarele. Acest lucru îi face mai predispuși la dezvoltarea unei infecții fungice, deoarece picioarele tale sunt prinse într-un mediu transpirat, fără aer care să usuce umezeala.

2. Investiți în pantofi de calitate.

Pantofii care folosesc plasticul ca materiale principale se încălzesc mai repede decât omologii lor din piele și pânză și au, de asemenea, un scor slab de respirabilitate.

3. Evitați piscinele și sălile de sport.

Bacteria care provoacă piciorul sportivului prosperă în medii calde și umede, cum ar fi piscine publice și săli de sport. Dacă aveți un sistem imunitar mai slab decât majoritatea, este posibil să fiți nevoiți să mergeți la sală în această vară și să optați pentru o alergare în parc.

4. Păstrați picioarele uscate.

Pentru ca bacteriile Trichophyton să prospere, are nevoie de două lucruri: umiditate și căldură. Când picioarele sunt uscate, oricât de fierbinte ar fi afară, ești în siguranță de a dezvolta ciuperci pe piele.

Pudrele antifungice de talc sunt un mod ieftin de a vă menține pielea uscată și confortabilă pe tot parcursul zilei.

5. Îndepărtați-vă pantofii după exerciții.

Imediat după ce ați terminat exercițiile, îndepărtați-vă pantofii și curățați-vă picioarele folosind săpun antibacterian pentru a ucide bacteriile rele de pe piele.

6. Nu împărtășiți încălțăminte sau sandale.

Nici măcar cu prietenii sau familia. Ciuperca care provoacă piciorul sportivului prosperă în transpirație și chiar și o cantitate mică din ea poate duce la o infecție, mai ales dacă sistemul imunitar nu este suficient de puternic pentru a lupta împotriva ei.

7. Purtați șosete din țesături naturale.

Șosetele din bumbac și mătase ar putea fi mai scumpe, dar sunt și mai respirabile. Nu numai că îți reduc șansele de a obține piciorul de atlet, dar îți ajută și pielea să se simtă mai confortabilă și mai răcoroasă vara.

8. Purtați sandale.

Când este posibil, purtați sandale. Acest lucru vă va ajuta să obțineți suficient aer pentru a usca transpirația și a reduce temperatura pe piele.

9. Căutați modalități de a vă stimula sistemul imunitar.

În unele cazuri, întărirea sistemului imunitar nu este posibilă, mai ales dacă ați trecut printr-un transplant de organe sau chimioterapie. Dar dacă sunteți un individ sănătos în general, care suferă foarte multe infecții fungice, vă recomandăm să adăugați mai mulți antioxidanți și vitamine în dieta dvs. pentru a spori capacitatea organismului de a combate infecțiile.

Contactați un specialist pentru a evita complicațiile

Piciorul atletului este ușor de tratat, dar dacă nu răspundeți la antifungice fără prescripție medicală, ar putea fi timpul să contactați un specialist. Echipa noastră de la City Podiatry vă poate ajuta la elaborarea unui plan de tratament personalizat și vă poate ajuta să evitați apariția complicațiilor. Pentru a primi sfaturi de specialitate și sfaturi suplimentare cu privire la modul de prevenire a piciorului atletului, nu ezitați să programați o întâlnire .

S-ar putea să te bucuri și tu.

Dacă aveți diabet, aveți un risc mai mare de a dezvolta probleme de picior supărătoare. Chiar și o reducere mică ar putea avea repercusiuni grave. Citiți mai departe pentru a afla ce trebuie să știți pentru a preveni apariția acestor probleme.

Durerea cronică a călcâiului cauzată de fasciita plantară vă poate întrerupe viața, făcând din activitățile de zi cu zi o provocare. Dacă sunteți gata să vă luați rămas bun de la durerea cronică a călcâiului fără intervenție chirurgicală, Tenex HealthTM vă poate ajuta! Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Bunicii fac o apariție nedorită în viața ta? De la plimbarea pe străzile din New York până la cumpărarea de pantofi, jupânii pot întrerupe activitățile zilnice. Citiți mai departe pentru a afla cum poate ajuta terapia de stimulare electrică!

Practicarea unei bune igiene este cea mai bună modalitate de a preveni mâncărimea, descuamarea piciorului de atlet. Echipa noastră de podologi vă oferă sfaturi de igienă pentru picioare pentru a vă proteja picioarele și a vă menține confortabil. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre prevenirea piciorului atletului.

V-ați gândit vreodată că durerile la genunchi sau durerile de spate ar putea fi rezultatul unei probleme la picioare? Majoritatea oamenilor nu se gândesc să înceapă cu picioarele, dar dacă picioarele tale sunt aliniate greșit sau dacă ai alte probleme ale picioarelor, întregul tău corp îl poate simți.

O zi lungă de a sta în picioare, de mers pe jos sau de drumeții poate face ca picioarele tale să strige de durere. Dar dacă picioarele tale sunt în mod constant rigide și dureroase, este posibil să ai artrită. Iată ce puteți face pentru a înăbuși durerea.