face

Compania Calorie Contează

S-ar putea să credeți că consumul a 200 de calorii din fructe proaspete + legume este același lucru cu consumul a 200 de calorii din iaurtul dvs. preferat de fructe sau chiar fructe uscate. Amândouă au 200 de calorii și ambele sunt „fructate”, deci de ce contează? Ei bine, de fapt contează mult mai mult decât crezi.

Corpurile noastre sunt amuzante despre calorii. Sunt chiar pretențioși în privința caloriilor. Acestea stochează calorii și le folosesc diferit în funcție de nutrienții incluși în alimentele pe care le consumați. Luați amestecul nostru verde dulce - făcut cu varză, spanac, căpșuni, piersici, ananas, banane, curmale + apă de cocos, este doar 180 de calorii fără adaos de zaharuri artificiale sau orice alte ingrediente pe care nu le puteți pronunța. Este plin de vitamina A și C și este unul dintre cele mai nutritive amestecuri dense. Corpul tău va folosi acei nutrienți pentru a hidrata, alcaliniza și stimula antioxidanții.

Comparați-l cu iaurtul dvs. preferat de căpșuni sau cu o mână de craisins care ar putea avea același conținut caloric ca și verdele nostru dulce, dar există și o mulțime de lucruri pe care nu doriți să le introduceți în corp, în special îndulcitorii și culorile artificiale. În timp ce unele dintre aceste alimente fructate au aceeași cantitate de calorii, nu pot pretinde că vă hidratează sau vă umple corpul cu substanțe nutritive, deoarece orice beneficii pe care le-ar putea oferi pentru sănătate au fost acoperite cu fructoză, sucraloză, aspartam și coloranți artificiali. Acești mici monștri te vor lăsa să te simți obosit, flămând și frustrat.

Cantitate vs. Calorii de calitate

Chiar și un tratament dulce precum ciocolata și untul de arahide pot deveni lipicioase atunci când vine vorba de calorii. Ai putea alege un 16 oz. smoothie de ciocolată/PB dintr-un lanț național care vă va oferi 420 de calorii, 14 grame de grăsimi, 65 de grame de proteine ​​+ zaharuri adăugate și lactate. Choco-shake-ul Ediblend are doar alimente întregi, cum ar fi cacao, curmale, unt de migdale, lapte de migdale, maca și banane. Are 330 de calorii, 13 grame de grăsimi, 50 de grame de carbohidrați și 9 grame de proteine. Este amestecul nostru cel mai ridicat de calorii, dar cu încă 100 mai puțin decât lanțul național! Choco-shake-ul nostru va fi energizant și susținător, în timp ce cel cu zaharuri adăugate + lactate vă va lăsa cu o creștere a zahărului și umflarea burții - două lucruri care nu ar trebui să fie niciodată pe lista dvs. de sarcini.

Atunci când ești prins în numărarea caloriilor, trebuie să fii inteligent în privința dincolo de cifre pentru a vedea ce este de fapt ÎN acele calorii. Care este combustibilul din mâncarea ta? Nu vă lăsați să vă simțiți flămând și confuz.

Aveți încă întrebări despre calorii? Vino să ne vezi la cafenea! Tocmai am reproiectat informațiile noastre nutriționale pentru a facilita clienților noștri să vadă ce este în amestecurile noastre! Nu avem ingrediente secrete pentru monștri. Nu folosim lactate, fără gluten, fără zaharuri adăugate, fără NIMIC artificial. Doar ingrediente alimentare pe bază de plante, care vă vor trata bine corpul și vă vor lăsa să vă simțiți transformați!