roata

Uneori, lovirea benzii de alergat sau scoaterea repetărilor nu este suficientă pentru a obține loviturile noastre de fitness. Adăugați o injecție de creativitate antrenamentului dvs. cu Ruleta de fitness!

Rotiți roata, luați-vă provocarea și amestecați antrenamentul.

Excelent pentru o competiție sănătoasă cu prietenii și colegii dvs. de gimnastică, ruleta noastră Fitness Roulette vă va ajuta să adăugați puțină distracție la o rutină în scădere, plus grupuri țintă de mușchi pe care s-ar putea să le fi ratat în timpul sesiunii obișnuite de gimnastică!

Există unul pe podeaua sălii de sport în fiecare club al satului.

Perfecționați scândura, bateți antrenamentul cu greutatea corporală sau mergeți pe distanțe lungi cu o bandă de alergare sau o provocare în rând!

Agitați-vă antrenamentul

Folosind ruleta Fitness, veți beneficia de:

  • Țintirea anumitor grupuri musculare pe care este posibil să nu le fi acoperit în rutina obișnuită
  • Adăugând puțină creativitate antrenamentului, dacă devine puțin plictisitor
  • Implică-ți prietenul de la sală sau un grup de prieteni pentru o ședință de sudoare socială
  • Creșterea deputaților MyZone pentru rezultate și rezistență mai bune
  • Îmbunătățirea fitnessului cardio (încercați rândul de 2000 m!)
  • O sesiune de încălzire extraordinară înainte de a vă îndrepta către o clasă de fitness de grup.
  • O altă vizită la club dacă participați la programul nostru SmartStart!

Ce spun membrii noștri.

"În timpul sesiunii mele PT, am rotit volanul de patru ori pentru a adăuga noi provocări la sesiunea mea de 1 oră. O modalitate excelentă de a-mi termina antrenamentul."

"Am încercat provocarea Empire State Building Steps - nu mai folosisem niciodată stepperul. Cu siguranță îl voi folosi din nou!"

"Am încercat o cursă de Burn care se întâmpla la 15 minute după ce am rotit roata, astfel încât a fost încălzirea perfectă înainte de ora mea."

"Am un nucleu cu adevărat slab, așa că știam că provocarea plank-ului ar fi fost grea, dar am durat 20 de secunde și la asta mă voi ocupa în fiecare dimineață când mă voi ridica din pat."

"A fost grozav pentru că am încercat mașini și exerciții noi pe care nu m-am gândit să le încerc până acum și de atunci am făcut provocarea roților cu prietenul meu de la sală și amândoi ne-am distrat mult!"

"Cred că este o modalitate excelentă de a lucra pe diferite zone ale corpului pe care altfel nu le-ați face. În doar 10 minute, puteți adăuga mult mai multă valoare antrenamentului dvs."

„M-am plictisit de rutina mea obișnuită de 5k de alergare și de ridicare ușoară, așa că acesta este un mod distractiv de a adăuga ceva mai multă varietate sesiunii mele.”

"Îmi place să fiu cu ochii pe deputații MyZone ai altor membri pentru a depăși tot ce-mi stă în putință. Și ai lor!"

„Eu și prietenul meu de la sală ne intercalăm cardio-ul cu rotiri rapide ale roții pentru o arsură rapidă de intensitate ridicată!”