Despre Angie

Nutriționist dietetician înregistrat

Angie Dye este nutriționist dietetician înregistrat (RDN) și specialist certificat în dietetică sportivă (CSSD). De asemenea, este consilier alimentar intuitiv certificat.
Angie deține un master în științe nutriționale la Universitatea Indiana din Bloomington, Indiana. Înainte de a-și începe cabinetul privat, Angie a lucrat ca dietetician clinic la spitalele Universității din Chicago. De asemenea, a servit ca facultate adjunctă la Universitatea Loyola din Chicago.

nutriționist

Nutriție sportivă

Angie este ea însăși atletă și concurează în numeroase curse de alergare și triatlon în fiecare an. Ea își poate împărtăși experiențele personale și profesionale pentru a vă ajuta să profitați la maximum de antrenament cu un plan nutritiv solid. Serviciile disponibile includ:
- Planuri nutriționale pentru ziua cursei
- Analiza dietei
- Momentul meselor și gustărilor
- Planificarea și pregătirea meselor
- Alimentare pentru performanță, recuperare și prevenirea vătămărilor
- Depistarea deficiențelor nutriționale

Sănătatea digestivă

Mâncare intuitivă

Angie se angajează să vă ajute să ieșiți din roller coaster-ul dietetic. De-a lungul carierei sale a văzut daunele fizice și emoționale cauzate de comportamentul de dietă. Mâncarea intuitivă poate fi potrivită pentru dvs. dacă sunteți gata să:
- Respinge dieta
- Reconectați-vă la instanța naturală a foametei și a plenitudinii corpului
- Fă pace cu mâncarea și corpul tău
- Descoperiți factorul de satisfacție al alimentelor
- Onorați-vă sentimentele fără a folosi alimente
- Onorează-ți sănătatea fără să simți că ai nevoie să mănânci perfect

Cum pot ajuta

UNELE DIN SERVICIILE MEA INCLUD:

  • Mâncare intuitivă
  • Terapie nutrițională medicală
  • Analiza compoziției corpului
  • Foto Food Journaling sau Food Logging
  • Vorbitor
  • Nutriție sportivă
  • Testarea genetică

Testarea ADN genetic Nutrigenomix

Nutrigenomica este studiul modului în care variația genetică individuală afectează răspunsul unei persoane la nutrienți și influențează riscul bolilor cronice legate de nutriție.

Variațiile genetice individuale pot afecta modul în care oamenii răspund la alimentele, băuturile și suplimentele pe care le consumă.

Contactați-mă astăzi pentru a obține testul Nutrigenomix.

Abonați-vă la newsletter-ul meu pentru a primi:

  • Rețete sănătoase
  • Sfaturi nutriționale
  • Ultimele de pe blogul meu

Ia-mi cartea de rețete pentru micul dejun!

Ce spun clienții.

Vă mulțumim pentru experiența dvs. amabilă și sensibilă în alimentația intuitivă. Mi-ai ridicat jugul dietelor de pe umeri și eu sunt atât de recunoscător. M-ai ajutat să aflu mai multe despre mine decât mi-aș fi imaginat vreodată. Mulțumesc mult

- Kelly R., în Oviedo, FL

Brooke N., Fogelsville, PA

Feedul meu Instagram

Abonați-vă pentru sfaturi și articole referitoare la nutriție

De pe blogul meu

Abonați-vă pentru sfaturi și articole referitoare la nutriție

Mâncare în stil mediteranean

Fericită lună a dietei naționale mediteraneene tuturor! Anul acesta mă simt mai mult ca niciodată sărbătorind acest frumos stil de a mânca. În condițiile unor diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cetogen și de eliminare a alimentelor care par să-și aibă momentul, simplitatea și.

Alimentează pentru un Halfman Ironman

În ajunul Anului Nou 2015 am decis că voi face un triatlon Half Ironman. Fusese o idee învârtită în capul meu pentru o vreme, dar întotdeauna am creat o listă foarte lungă de motive pentru care aceasta a fost o idee nebună. Pentru început, 1,2 mile de înot în apă deschisă.

Mâncare conștientă de sărbători

Îmi petrec mult timp cu clienții mei în această perioadă a anului vorbind despre mâncarea de vacanță. Pentru mulți, tot zahărul, condimentele și toate ... ei bine, nu este atât de frumos. După ce muncesc din greu pentru a mânca sănătos sau pentru a gestiona o stare de boală, clienții mei nu sunt siguri cum să navigheze.

întrebări frecvente

Aflați cum funcționează!

Cat va costa?

O consultare inițială de 1 oră este de 150 USD, iar programările ulterioare de 30 de minute sunt de 75 USD. În Pennsylvania, multe planuri de asistență medicală acoperă terapia nutrițională medicală (MNT) fără costuri din buzunar, în cazul în care deductibilul dvs. a fost îndeplinit. Cu toate acestea, fiecare plan individual de asigurare variază foarte mult, așa că vă rugăm să verificați cu planul dvs. individual detaliile privind acoperirea.

Ce se întâmplă la o consultare inițială?
Ce este alimentația intuitivă?

Mâncarea intuitivă este o abordare bazată pe dovezi, a sănătății minții-corpului, compusă din 10 principii și creată de doi dieteticieni, Evelyn Tribole și Elyse Resch în 1995. Este un model neutru în greutate, cu o scară de evaluare validată și peste 90 de studii până în prezent (Tribole 2017). În esență, alimentația intuitivă este un proces personal de onorare a sănătății, ascultând și răspunzând la mesajele directe ale corpului, pentru a vă satisface nevoile fizice și psihologice. Pentru mai multe informații, vă rugăm să vizitați: https://www.intuitiveeating.org

Mâncarea intuitivă este potrivită pentru mine?
Poți să-mi spui ce să mănânc?

Aceasta este o întrebare truc. Desigur, vă pot spune doar ce să mâncați, dar asta ar fi plictisitor și, în esență, o altă formă de dietă. Aș prefera să ne petrecem timpul lucrând împreună la modalități de a vă face să vă bucurați de alimentele pe care le iubiți în moduri care vă simt bine și în conformitate cu obiectivele dvs. de sănătate. Pot oferi idei de mâncare și rețete pentru a susține aceste obiective, dar rareori mă bucur să spun cuiva exact ce să mănânce!