Să vorbim despre adevărurile nutriționale și despre știința corpului - personalizate pentru obiectivele dvs. de slăbire sau de sănătate intestinală

  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu Lisa
  • Servicii
  • Vizite telesănătate
  • FAQ
  • Blog de discuții simple
  • Contacteaza-ma

Când știi că trebuie să faci ceva diferit

m-am luptat

Te lupți?

Este greu să te hotărăști ce să mănânci?

Ai observat că corpul tău se schimbă și ceea ce ai făcut în trecut nu funcționează atât de bine?

Îți înlocuiești bucuria de mâncare cu teama de a te îngrășa sau de a nu te simți bine?

Metabolismul sau corpul tău par să te trădeze?

Aveți pofte alimentare care pur și simplu primesc tot ce este mai bun dintre voi?

Ați găsit cu cât încercați mai mult să vă adresați problemelor legate de greutate sau intestin, cu atât deveniți mai confuz cu privire la ce să mâncați sau ceea ce este chiar „sănătos”?

Bucura-te de viata ta. si mancare!

Când problemele legate de greutate și intestin devin o parte a vieții noastre, nu numai că ne confruntăm cu provocarea de a restabili sănătatea și echilibrul, dar putem fi, de asemenea, jefuiți de energie, încredere în corp și pur și simplu ne bucurăm de viața noastră din plin. Ceea ce găsim este că mâncarea devine o luptă zilnică - lupta cu poftele, confuzia din cauza dezinformării nutriționale și chiar sentimentul că mâncarea este dușmanul nostru. Mâncarea este esențială pentru sănătate și wellness și joacă un rol important în plăcerea noastră de viață - găsiți din nou bucuria dvs. alimentară cu o abordare care poate face diferența.

Înțeleg, am fost și eu acolo!

Înainte de a deveni RDN, am avut o altă carieră și m-am luptat cu obiceiuri alimentare slabe, am gestionat stresul prin alimentație și m-am luptat cu grăsimea din burtă și creșterea în greutate.

De asemenea, m-am luptat cu probleme de sănătate intestinale și am simțit că corpul meu s-a întors împotriva mea. Mâncarea a trecut de la a fi plăcută la ceva care provoacă durere, îngrijorare și reacții foarte perturbatoare în corpul meu.

Din fericire, am reușit să-mi rezolv problemele. Cum? Aplicând ceea ce am învățat prin mii de ore de studii avansate în nutriție și științe ale corpului și rămânând la curent cu cercetările emergente. Sunt atât de recunoscător pentru modul în care mi s-a îmbunătățit viața și că pot ajuta pe nenumărați alții să-și rezolve problemele de sănătate și greutate și să realizez că se pot simți minunat și încă se pot bucura de mâncare.