„Onestitate, integritate și responsabilitate”

Vreau să fac azi ziua mea!

viață

Aceasta nu este o dietă.

Este un stil de viață.

Dacă ați încercat o dietă - și cine nu, atunci știți că nu funcționează. Sigur că poți pierde din greutate pe termen scurt, dar cât timp nu poți mânca cu adevărat decât inimi de grapefruit și țelină (sau orice altă dietă de modă este următorul „mare lucru”)? Nu este plăcut. Nu este eficient. Și nu este ceea ce facem noi. Înțelegem că rezultatele pe termen lung necesită schimbări reale. Dar schimbarea reală trebuie să fie durabilă. Dietele nu funcționează pentru că nu pot. Încearcă să ne forțeze să purtăm un comportament restrictiv și neplăcut. Acest lucru este împotriva a tot ceea ce credem.

Fără shake-uri cretoase. Fără intervenție chirurgicală. Fără mese preambalate. Fără pastile periculoase.

Programul Nourish este despre obținerea de rezultate reale în timp ce mâncați alimente reale.

Fundamentul programului Nourish este testarea sensibilității alimentare. Acesta este un crucial parte a programului. Nu sunt doi oameni la fel. Acesta este motivul pentru care testăm sensibilitățile și intoleranțele alimentare.

„Am trecut de la dimensiunea 20 la 14. Și IBS-ul meu a dispărut. Habar n-aveam cum mă afectează mâncarea pe care o consumam. De asemenea, nu mai trebuie să-mi iau Pepcid. Da! ”

Brenda R., vârsta de 48 de ani

„Nu m-am simțit atât de bine de 10 ani! Trăiam cu biscuiți de sodă din cauza problemelor stomacale și mă durea atât de mult încât nu voiam să mă ridic din pat. Acum m-am întors să mă bucur de viață, pot să stau cu familia mea și să mănânc o masă. Asta nu s-a întâmplat înainte să mă alătur Programului Nourish. Sunt fericit că mi-am revenit viața! ”

Dede V., vârsta de 47 de ani

„Pierderea în greutate a fost lentă la început, iar antrenorul meu a continuat să-mi vorbească despre dimensiunile porțiilor și despre„ DE CE ”mănânc. În sfârșit, l-am obținut și când mi-am măsurat cu adevărat porțiile și am devenit real cu el - BAM! Am scăzut 11 kilograme în ultimele 5 săptămâni. Antrenorul meu a fost sprijinitor și răbdător cu mine și m-a tras la răspundere într-un mod iubitor. Acum înțeleg că mănânc porții mult prea mari și am simțit că trebuie să mă simt plină până la refuz în loc să mă mulțumesc. Nu numai că mă simt mai bine din punct de vedere fizic și psihic, factura alimentară a fost redusă la jumătate! ”

Amy N., vârsta de 26 de ani

„Nu mi-am dat seama cât de rău m-am simțit până nu am început să mă simt bine. Da, greutatea s-a desprins, dar mă simt atât de bine, energic, dorm mai bine, mai alert. Habar n-aveam cum mă afectează toată mâncarea rapidă procesată. Îmi place să mănânc mâncare adevărată acum și să-mi pregătesc mesele. Soțul meu a pierdut și el 3 centimetri în jurul taliei (și asta doar din faptul că el mănâncă ceea ce mănânc) acesta este cu adevărat stilul meu de viață acum, Mulțumesc Hrănește! ”

Pam T., vârsta de 54 de ani

„Am slăbit 38 de kilograme și mi-am atins obiectivul. A fost o picătură consistentă de 1-2 lire sterline pe săptămână. Știu că o voi ține departe, întrucât întregul meu stil de viață s-a schimbat. Mă simt bine că acum copilul meu va crește cu obiceiuri mai bune decât am avut. Ca familie, mâncăm alimente adevărate, tăiem alimentele procesate și ne controlăm dimensiunile porțiilor. Nu m-am simțit niciodată mai bine. ”

Blythe B., vârsta de 37 de ani

„Am slăbit 50 de kilograme de grăsime în 6 luni, m-am întors să alerg și să fac mișcare fără probleme. Încercasem să fac dietă înainte și mă plictiseam și renunțam. Nourish mi-a permis să mănânc orice vreau, dar m-a învățat despre moderație, porție și atenție. ”