Arăți grozav, fată! Fotografiile ei înainte și după sunt cu adevărat inspiratoare.

Michaela Martin se afla într-un zbor din Auckland, Noua Zeelandă, către Queensland, Australia, când o stewardesă a informat-o cu voce tare că trebuie să folosească un extensor pentru centura de siguranță din cauza dimensiunii sale. Ea a recomandat, de asemenea, ca Martin să rezerve două locuri în viitor.

femeie

Martin a fost umilit de cele întâmplate în avion. În creștere, a fost agresată de greutatea ei și, la cel mai greu, a cântărit 282 de lire sterline. Dar experiența din avion, împreună cu nașterea fiicei sale, a inspirat-o să facă unele schimbări și, în cele din urmă, să piardă în greutate.

Martin și-a amintit incidentul umilitor al avionului într-o postare pe Instagram.

„M-am gândit că, dacă mi-aș acoperi corpul, oamenii nu vor vedea ceea ce era evident evident”, a scris ea.

Odată ce a fost gata să facă aceste schimbări, Martin a început totuși puțin. Ea a interzis alimentele nedorite și sifonul din dietă. Pentru exerciții fizice, a început mergând 30 până la 40 de minute, de patru ori pe săptămână.

„Abia când am avut primul meu copil mi-am dat seama că trebuie să mă iubesc pe mine înainte să pot începe să lucrez pe exterior”, a declarat Martin pentru Daily Mail.

A început să piardă în greutate în urmă cu patru ani și, în acel timp, a mai născut încă doi copii. Deși fluctuațiile de greutate care au apărut odată cu sarcina au fost o provocare, ea s-a angajat să se formeze odată pentru totdeauna după nașterea celui mai mic copil din martie 2017.

Cu o greutate inițială de 247 în august 2017, ea a scăzut acum până la 205 de lire sterline și speră să ajungă într-o bună zi la greutatea de 176. În acest scop, și-a sporit exercițiile și a sporit greutatea. De asemenea, și-a rafinat dieta și acum se concentrează pe consumul de multe legume.

Martin își documentează călătoria de scădere în greutate pe Instagram, unde acest lucru înainte și după împușcare din 4 aprilie arată cât de departe a ajuns:

Martin spune că o schimbare de perspectivă și acceptarea de sine au fost esențiale pentru capacitatea ei de a-și atinge obiectivele.

„Este într-adevăr împuternicitor să știu că sunt atât de încrezătoare și mulțumită de mine chiar acum, încât opiniile celorlalți nu mă afectează”, a spus ea astăzi. „O mentalitate pozitivă m-a făcut să merg chiar și când treceam prin momente grele.”

Felicitări lui Martin pentru pierderea în greutate inspirată și mult noroc pentru călătoria ei continuată!

Aveți nevoie de puțină inspirație pentru a vă lăsa la sală sau pentru a vă îndepărta de cookie-uri? Verificați aceste alte transformări incredibile de slăbit.

Această viitoare mireasă a fost hotărâtă să arate cât mai bine în ziua ei cea mare. A slăbit aproape 80 de lire sterline și și-a împărtășit călătoria pe Instagram.

„13 săptămâni până trec de la domnișoară de onoare la mireasă”, a titrat ea fotografia de mai jos, arătând noul ei fizic.

Instagrammer skinnie ._. Minnie a vărsat aproape 90 de lire sterline - și arată absolut fabulos în ea după ce a fost împușcat mai jos.

„Îngrășarea mâncării te mulțumește MINUTE”, a titrat ea. „Să te simți bine cu tine durează ÎN VECI”.

Obținerea sănătății și pierderea în greutate este dificilă, dar este plăcut să știi că nu ești singur - și aceste transformări uimitoare arată că, cu multă muncă grea, îți poți schimba cu adevărat corpul.

LEGATE DE: Iată câteva sfaturi rapide de slăbire susținute de știință: