Krispy Kreme, Dunkin 'Donuts și Entenmann's. iată cele mai rele alegeri ale tale!

acestea

Fericită Ziua Națională a Gogoșilor, tuturor! Da, este prima vineri din iunie, ceea ce înseamnă că companiile din toată țara acordă GRATUITE GRATUȚE! De la Dunkin ’Donuts la Krispy Kreme la magazinul local de gogoși, cu siguranță veți putea găsi un tratament gratuit în apropiere.

Cu toții ne place o gogoașă bună din când în când, iar astăzi este un motiv la fel de bun ca oricare să ne răsfățăm puțin. Deși ar putea fi o idee bună să vă împărțiți deliciul în jumătate ... sau, um, sferturi. Am făcut un pic de picior asupra conținutului caloric al gogoșilor noștri preferați și, bine, nu este o priveliște frumoasă. Următoarele delicii pentru micul dejun sunt atât de bogate în calorii și zahăr încât s-ar putea să vă speriați definitiv. (Observați, am spus doar „poate”, oameni buni!)

430 Calorii, 23 g grăsimi, 380 mg sodiu și 27 g zahăr

La fel ca băuturile lor cremoase, cu cofeină, această gogoasă Starbucks are un conținut ridicat de calorii, făcându-l una dintre cele mai proaste pentru dvs. din grup. Acesta ar putea fi unul bun de împărțit și împărtășit.

190 de calorii, 11 g grăsimi, 75 mg sodiu și 10 g zahăr

Suntem surprinși de tine, Krispy Kreme! La 190 de calorii, această gogoașă nu este cea mai rea dintre toate. Vom lua șapte, vă rog! (Glumeam…)

190 de calorii, 11 g grăsimi, 210 mg sodiu și 7 g zahăr

În plus, gogoșile Entenmann au mai puțin zahăr decât unele alte gogoși. Cu toate acestea, deoarece vine într-un pachet de 12, va fi greu să aveți doar unul. Aceasta ar fi recomandarea noastră, atâta timp cât puteți fi „unul și gata”.

380 de calorii, 11 g grăsimi, 390 mg sodiu și 27 g zahăr

Doar pentru că o gogoasă conține afine, nu înseamnă că este bine pentru tine. Acest tratament Dunkin ’Donuts conține 380 de calorii - cu siguranță merită săriți!