Raportați firul

Opțiuni utilizator

Acum câteva săptămâni, îmi amintesc că am văzut un fir despre cum să scapi de acnee ca adult. Așadar, am suferit de acest lucru, dar în cele din urmă am reușit să identific exact ce cauzează acest lucru și l-am vindecat complet, așa că am vrut să le împărtășesc.
Cauza pentru mine a fost LAPTEA. Mi-am dat seama de asta, pe măsură ce țineam o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați Paleo plus unt, gândindu-mă că am scăpat de tot ceea ce ar putea fi o intoleranță pentru a-mi curăța pielea, a avea mai multă energie și pentru a avea un sistem digestiv mai bun. Cu această dietă, am primit acnee chistică în continuare și sistemul meu digestiv nu a fost la vârf, așa că am știut că ceva nu este în regulă. Am cercetat despre unt și are o cantitate mică de cazeină, zer și lactoză, așa că m-am gândit că ar putea fi cauza.

aceasta

Așadar, am încetat să mai folosesc unt decât doar câteva zile mai târziu, mi s-a lămurit fața și am observat că sistemul meu digestiv se îmbunătățește. De atunci, am fost convins că sunt sensibilă chiar și la o cantitate mică de lactate. Acum, am introdus totul înapoi în dieta mea, cu excepția oricărui lucru, inclusiv a produselor lactate, iar fața mea a fost netedă și mătăsoasă și nu am folosit niciun fel de medicamente pentru acnee. Folosesc doar apă pentru a-mi spăla fața dimineața și pentru a pune crema hidratantă acolo unde mă bărbieresc.

Ceea ce este foarte dificil la această restricție este că există produse lactate în multe alimente diferite pe care trebuie să le aveți în vedere. Alimentele evidente sunt laptele, untul, înghețata, brânza, iaurtul. Dar există unele produse lactate în anumite pâini, biscuiți, mâncare prăjită și deserturi pe care trebuie să le aveți grijă. Fac asta de aproximativ o lună și nu a fost nimic altceva decât miracol.

Dacă nu suferiți de acnee la adulți, probabil că nu veți înțelege niciodată și probabil veți respinge acest lucru și veți crede că este o nebunie. Dar dacă îl aveți, v-aș recomanda să încercați acest lucru.