Vara ne-a atins și odată cu aceasta vine atacul marketingului care ne amintește să obținem „cel mai bun corp pentru vară”. Mesajele sunt aproape întotdeauna legate de dietă.

Mănâncă asta, nu asta.

Faceți acest antrenament, astfel încât să puteți mânca acel con de înghețată sau burger.

Pierde câteva kilograme înainte să-ți îmbraci costumul de baie.

Copertele revistelor strigă aceste mesaje către noi, iar postările de pe Instagram și Facebook sunt predominante. Chiar și în calitate de femei care îl iubesc pe Domnul, este ușor pentru noi să ne lăsăm ocoliți prin concentrarea excesivă asupra corpului nostru. Am fost acolo și este posibil să aveți și voi.

În adolescență, subtila mea încercare de dietă s-a transformat într-o tulburare alimentară completă. Restricționarea mâncării și stabilirea dimensiunii corpului meu a fost modul în care am făcut față anxietății, îngrijorării și fricii.

Am petrecut ani de recuperare și Domnul a adus o vindecare imensă în viața mea. Dumnezeu a lucrat în inima mea prin ucenicie, răspundere și consiliere. De asemenea, el a folosit dieteticianul înregistrat licențiat Reba Sloan, MPH, LRD, FAED, pentru a mă îndepărta de dietă și de a mânca intuitiv. Ea m-a arătat continuu către Hristos, ajutându-mi să-mi refac mintea, trupul și sufletul.

Proiectarea lui Dumnezeu este cheia, nu o dietă

În tinerețe, Sloan însăși s-a luptat cu anorexia nervoasă înainte de a continua recuperarea și o carieră ca dietetician. Este membru al Academiei Tulburărilor Alimentare și cofondator al Coaliției Tulburărilor Alimentare din Tennessee și are un cabinet privat în Nashville. Este pasionată de a-și ajuta clienții să-și revină complet de la tulburările lor alimentare sau tulburări de alimentație, să practice mâncarea intuitivă și să respecte corpurile pe care Dumnezeu le-a dat. Ea înțelege direct cum dieta poate afecta negativ relația cu Hristos.

„Regimul alimentar ne deconectează de foamea, pofta și semnalele satisfăcute date de Dumnezeu,” spune ea.

Dacă greutatea ta corporală este mai mare decât ceea ce crezi cu adevărat că Dumnezeu a conceput să fie, află de ce. Nu primești nicio activitate sau mișcare în ziua ta? Mănânci când nu ți-e foame? Sau mănânci în exces? Fii detectiv. Acest lucru vă va conduce la conceptele de alimentație intuitivă. Ai încredere în trupul pe care ți l-a dat Dumnezeu. Apreciază darul pe care corpul tău îl are cu adevărat de la Dumnezeu.

Dieteticianul Kylie Mitchell împărtășește o perspectivă utilă pe blogul său despre corpurile noastre fizice - corturile noastre pământești care sunt temporare și vor dispărea în cele din urmă:

Vreau să fiu o persoană care are grijă de cortul ei pământesc (cunoscut și sub numele de corpul meu) pentru a-l onora pe Dumnezeu și a-i aduce slavă. Dar, cred că de multe ori în cultura noastră, asigurarea faptului că ne gestionăm mărimea corpului vine în detrimentul timpului petrecut cu Dumnezeu. Concentrarea eforturilor mele pe încercarea de a fi mai subțire decât corpul meu este menit să se afle în sezonul actual al vieții, mă distrage departe de Dumnezeu cu timpul necesar pentru a fi dedicat rutinelor de exerciții rigide, regulilor alimentare și gândurilor de a simți dezgustător în corpul meu . Din această cauză, știu că a avea grăsime pe corp îmi permite să-l onorez și să-L laud pe Dumnezeu mai pe deplin. Dacă sunt necesare exerciții fizice excesive și reguli alimentare rigide pentru a-mi menține dimensiunea corpului, atunci aceasta nu este dimensiunea corpului pe care trebuie să o am.

Dacă a avea grijă de cortul vostru pământesc vă îndepărtează atenția de Hristos, atunci este timpul să reevaluați. „Mâncarea curată”, pregătirea mesei și exercițiile fizice pot deveni idoli la fel ca orice altceva. Dacă vă simțiți anxios atunci când nu faceți aceste lucruri, acest lucru ar putea apărea din sentimentul că nu aveți controlul, spune Sloan. În cele din urmă, Dumnezeu este pe tron ​​- nu noi. El controlează. Predă-ți imaginea corpului în fața Lui.

Trăiește ca un Templu Vesel al Duhului

Mâncarea mai multor broccoli nu te va face mai evlavios. Da, trupurile noastre sunt temple ale Duhului Sfânt (1 Corinteni 6:19). Dar poate că asta înseamnă să dormi mai mult, să te bucuri de tortul de ziua ta cea mai bună prietenă pe care ți l-a copt și să te închini lui Dumnezeu prin împărtășire. Uitați-vă la contextul complet din 1 Corinteni 6: 12-20:

„Toate lucrurile îmi sunt permise”, dar nu toate sunt utile. „Toate lucrurile îmi sunt permise”, dar nu voi fi dominat de nimic. „Mâncarea este destinată stomacului și stomacului pentru mâncare” - și Dumnezeu îi va distruge atât pe unul, cât și pe celălalt. Trupul nu este destinat imoralității sexuale, ci Domnului și Domnului trupului. Și Dumnezeu l-a înviat pe Domnul și ne va învia și prin puterea Lui. Nu știți că trupurile voastre sunt membre ale lui Hristos? Să iau apoi membrii lui Hristos și să îi fac membri ai unei prostituate? Nu! Sau nu știți că cel care este legat de o prostituată devine un singur trup cu ea? Căci, după cum este scris, „Cei doi vor deveni un singur trup”. Dar cel care este legat de Domnul devine un singur duh cu el. Fugiți de imoralitatea sexuală. Orice alt păcat pe care îl comite o persoană este în afara corpului, dar persoana imorală sexuală păcătuiește împotriva propriului său corp. Sau nu știi că trupul tău este un templu al Duhului Sfânt din tine, pe care îl ai de la Dumnezeu? Nu ești al tău, pentru că ai fost cumpărat cu un preț. Așa că slăvește-l pe Dumnezeu în trupul tău.

Accentul lui Pavel aici se pune mai mult pe imoralitatea sexuală și pe urmărirea purității decât pe urmărirea alegerilor alimentare pure. El afirmă: „Am dreptul să fac orice, dar nu voi fi stăpânit de nimic”. Cuvintele sale se reduc la baza fixării noastre asupra mărimii și a sănătății corpului. Mâncarea nu ar trebui să ne stăpânească. Mâncarea nu ar trebui să ne facă să ne simțim anxioși sau rușinoși. Programul nostru de antrenament nu ar trebui să ne streseze sau să fie sursa principală a păcii noastre.

„Dumnezeu vrea să ne bucurăm de mâncarea noastră”, spune Sloan.

De aceea El ne-a dat papilele gustative. În cartea Eclesiastului, suntem încurajați să ne bucurăm de mâncare și de băut de trei ori diferite! Știm că toată mâncarea ne-a fost dată pentru a ne bucura cu mulțumire. Nu există reguli alimentare și nici o modalitate perfectă de a vă alimenta corpul. Dacă vă concentrați mai mult pe alegerile dvs. alimentare decât relația cu Isus, poate fi necesar să vă reevaluați relația cu mâncarea, mâncarea, imaginea corpului etc. Este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a explora această problemă.

Numai Dumnezeu oferă pacea care „depășește orice înțelegere” (Fil. 4: 7) și chiar pacea în trupurile noastre. Blugii skinny într-o dimensiune mai mică, o masă perfect paleo sau o nouă înregistrare personală nu pot face acest lucru niciodată. Dumnezeu ne-a creat trupurile pentru a-L slăvi. Suntem făcuți după chipul Său (Gen. 1:27) și făcuți să-L lăudăm. El singur oferă bucurie, mulțumire și satisfacție. Ai încredere în El.

Cadoul dvs. schimbă viața

Întuneric. Frică. Incertitudine. Femeile din întreaga lume se trezesc fără speranță în fiecare zi. Dar dacă ai putea juca un rol în a le aduce în schimb libertate, plinătate și rodnicie? Darul tău de sfârșitul anului ne asigură că putem continua să răspândim mesajul că Hristos este Împărat și că calea de a-L cunoaște este prin Cuvântul Său. Răspândiți speranța Evangheliei! Donează acum.

Despre autor

adevărul

Maggie Getz

Maggie este soție, mamă, scriitoare și editor. A petrecut patru ani lucrând în industria revistelor în ritm accelerat din New York, în timp ce Domnul a lucrat la inima ei și a atras-o într-o relație reală cu El. De atunci a avut roluri atât în ​​minister cât și în marketing în Nashville, Tennessee. Acum, trăind în Colorado alături de soțul și fiul ei mic, Maggie este pasionată de împărtășirea Cuvântului lui Dumnezeu și de tot ce a făcut El în viața ei prin scrierea ei.