Săptămâna aceasta Cheryl Cole a dezvăluit că a urmat o dietă bazată pe grupul ei de sânge, dar funcționează?

Dieta, numită Eat Right 4 Your Type, se bazează pe teoria că diferite tipuri de sânge arde anumite alimente mai bine decât altele. Creatorul dr. Peter D'Adamo crede că grupurile de sânge au apărut în diferite etape ale istoriei și ar trebui să mâncăm aceleași alimente pe care le-au mâncat strămoșii noștri atunci când grupul nostru de sânge a fost recunoscut pentru prima dată. Consumând alimente care sunt de acord cu grupa de sânge, dieta vă promite că veți pierde în greutate, vă veți simți mai sănătoși și veți fi mai fericiți.

despre

Cheryl Cole, a declarat că a observat o îmbunătățire dramatică a nivelurilor de energie și nu este singurul devotat al celebrităților.

Martine McCutcheon și Courteney Cox Arquette sunt fani.

Persoanele cu grupa sanguină O sunt vânători-culegători și ar trebui să evite produsele pe bază de grâu, fasole și linte și să se umple de carne roșie, fructe de mare și broccoli.

Grupa sanguină A prosperă cu o dietă în principal vegetariană. Schimbați carnea roșie cu pește și evitați lactatele și grâul. Tipul de sânge B este singurul grup care se ocupă de lactate și ar trebui să aibă cea mai variată dietă, inclusiv ouă, brânză, miel și legume. Cei cu grupa sanguină rară AB ar trebui să mănânce toate alimentele marcate pentru tipurile A și B.

Dieticianul consultant Sian Porter este sceptic, spunând: „Aș fi îngrijorat de reducerea grupurilor de alimente întregi. De exemplu, dacă Os nu mănâncă carbohidrați, își vor lipsi corpul de vitamina B, ceea ce ajută la creștere și dezvoltare.” Ea crede că dieta este o versiune complexă a unei diete cu conținut scăzut de calorii, adăugând: „Nu toți avem un bucătar care să ne pregătească mesele și să cumpere”.

  •