El vrea ca toată lumea să aibă o lovitură în transformarea corpurilor lor, la fel ca el.

spatele

Uneori, merită să ai prieteni sinceri care să te împingă în zona ta de confort. Punctul cel mai de jos - și punctul de cotitură - al starului Shahs of Sunset, Reza Farahan, a fost rezultatul unuia dintre acele momente.

Farahan a declarat pentru MensHealth.com că știa că stilul său de viață avea nevoie de o schimbare drastică când un vechi prieten a gâfâit când l-a văzut pentru prima dată în câțiva ani și i-a pus o întrebare dureroasă.

„Mai exact, m-a întrebat când am renunțat la viață”, a spus Farahan. Prietenul său nu încerca neapărat să-l rușineze - Farahan pur și simplu arăta atât de diferit decât avea atunci când se vedeau mai des.

De la această fatidică conversație, Farahan a scăzut 40 de kilograme și și-a transformat corpul și stilul de viață. El și altul dintre numeroșii lui prieteni, antrenorul Revenge Body, Ashley Borden, au creat acum un nou program de antrenament și o aplicație, Rezafit, pentru a-i ajuta pe ceilalți cu transformări corporale proprii.

El era un alergător ca un tânăr și încă mai poate să-și descurce timpul de finalizare a maratonului de pe capul său. „Am fugit în ’98 și în ’99”, a spus el, fără să mă opresc să verific dublu numărul, „în 3 ore, 22 de minute și 22 de secunde”.

Dar viața l-a prins și fitness-ul său a ieșit pe fereastră, în timp ce se concentra mai mult pe practica sa imobiliară, pe familia sa și pe împușcăturile lui Shahs of Sunset. După apelul de trezire, Farahan și-a promis că va reveni în formă.

„M-am gândit în sinea mea, există o perioadă de timp finită înainte de a fi prea târziu și am vrut să fiu cât mai inteligent în această privință”, a spus el.

Farahan știa că nu o poate face a lui, așa că l-a înrolat pe Borden să i se alăture în călătorie. Lista de clienți a lui Borden include celebrități precum Ryan Gosling și Reese Witherspoon, alături de sportivi profesioniști precum Nick Swisher și Antonio Brown, astfel încât Farahan a beneficiat cu siguranță de a avea pe cineva ca ea ca ghid.

Perechea a recunoscut destul de devreme în proces că problema lui Farahan nu era neapărat că el nu depunea munca necesară pentru a scădea în greutate. De fapt, a fost opusul: capacitatea sa cardio era suficient de mare încât să se transforme în munca pe care o făcea pentru a-și transforma corpul.

"Problema cu Reza este că el a fost supraîntrenat la început", a spus Borden. „Alerga atât de tare încât ardea mușchi”.

Perechea s-a concentrat în schimb pe adaptarea dietei sale cu planuri specifice de masă și sublinierea exercițiilor de forță și condiționare în sala de gimnastică.