"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?fit=200%2C300&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?fit=683%2C1024&ssl=1" încărcare = "leneș" alt = "A fi supraponderal" width = "683" height = "1024" srcset = "https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being -Overweight-Pinterest.jpg? Redimensionare = 683% 2C1024 & ssl = 1 683w, https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest. jpg? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w, https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?w=735&ssl = 1 735w "mărimi =" (lățime maximă: 683px) 100vw, 683px "data-recalc-dims =" 1 "/>

urât

Acesta ar putea fi cel mai real lucru pe care l-am scris vreodată. Știu, știu, scriu câteva lucruri destul de crude și autentice despre căsătorie și părinți. Dar asta ... Aceasta este o parte din povestea mea pe care majoritatea dintre voi nu o știți. Aceasta este o piesă din puzzle-ul meu pe care majoritatea prietenilor mei actuali, cunoscuți, cititori și adepți nu l-ar imagina niciodată. Și ceea ce face ca acest lucru să fie cel mai real lucru pe care l-aș putea scrie vreodată este că este doar asta - este real. Nu este o idee sau un concept despre cum să fac față problemelor actuale sau viitoare din viața mea. Este povestea mea. Este scris în cartea vieții mele. Și nu contează ce rușine, vinovăție sau jenă îți înconjoară povestea, nu poți șterge adevărurile vieții și ale trecutului tău. Puteți schimba doar prezentul și viitorul. Și asta este povestea mea - una de schimbare. Și din acel loc de schimbare, vreau să vă împărtășesc adevărul urât despre a fi supraponderal.

Dacă ți-aș spune că obișnuiam să-mi dublu mărimea, m-ai crede? Majoritatea oamenilor se uită la mine și cred că sunt sănătos, fericit și chiar binecuvântat. Și, deși aș spune că toate aceste lucruri sunt adevărate, aș spune că primele două nu au fost întotdeauna adevărate pentru mine. De fapt, primele două au fost adevărate doar în ultimii cinci sau șase ani. Nu, zgârie asta. Primul a fost adevărat în ultimii cinci sau șase ani. Al doilea? Probabil că acest lucru a fost adevărat doar în ultimele două sau trei.

Așadar, înainte să mă privești și să crezi că rușinez doar persoanele supraponderale și pe care nu le-aș înțelege, te rog să știi că da. Vorbesc dintr-un loc de experiență și aș dori să nu fie adevărat. Dar este, și nu pot schimba faptul că eram supraponderal. Nu pot decât să mă îmbunătățesc azi.

Deci, care este marea afacere? De ce conteaza? Trăim într-o cultură în care lucrurile se schimbă constant. Și una dintre cele mai recente schimbări din cultura noastră a fost în ceea ce privește imaginea corporală și iubirea de sine. Și permiteți-mi să precizez în totalitate că susțin din toată inima să te iubesc, indiferent unde te afli în călătoria ta.

Dacă nu te iubești pe tine însuți acolo unde ești, nu există nicio garanție că te vei iubi atunci când te schimbi.

Iubirea ta este esențială pentru sănătatea ta și, deși aș putea vorbi despre acest subiect ore în șir, vom salva subiectul respectiv pentru o altă zi. De dragul zilei de azi, trebuie doar să știu că susțin pe deplin mișcarea de iubire de sine.

Dar în cadrul acelei mișcări de iubire de sine, s-a dezvoltat o acceptare a obezității. Cumva, a fi supraponderal a devenit un lucru normal. Spre deosebire de orice altă cultură, America are o toleranță incredibilă față de stilurile de viață nesănătoase. Cea mai recentă „Mișcare de acceptare a grăsimilor” este una care încurajează sănătatea la orice dimensiune, pozitivitatea corpului și acceptarea excesului de greutate. Și din nou, eu in intregime credeți că noi, ca și copii ai lui Dumnezeu, ar trebui să ne iubim pe noi înșine indiferent în ce anotimp ne aflăm. Dar există câteva probleme fundamentale cu această mișcare.

În primul rând, „sănătatea la orice dimensiune” mi se pare cam îndepărtată. Realitatea este că noi toate au o greutate ideală (nu mental, ci fiziologic) care este cea mai bună pentru corpul nostru, iar la această greutate corpul nostru este cel mai sănătos. Nu ne-am uita niciodată la cineva care se luptă cu anorexia și am spune „este în regulă, ea poate fi sănătoasă la acea dimensiune”. De ce? Pentru că știm și înțelegem că efectele anorexiei depășesc cu mult aspectul pielii și al oaselor. Deci, de ce ne-am uita la obezitate - care este și o boală - și am găsi modalități de a o justifica? Nu putem. Pentru că obezitatea este doar asta. Este o boală. Știați că obezitatea este a doua cauză principală de deces prevenibil în Statele Unite? Asta pentru că obezitatea este conducere cauza bolilor de inimă și a diabetului de tip 2- și acestea sunt boli care ucide oameni.

Și acestea sunt doar câteva dintre efectele „marelui nume” ale obezității. Obezitatea poate provoca, de asemenea, hipertensiune arterială, osteoartrita, probleme articulare, apnee în somn, cancer și sindrom metabolic. Și asta nici măcar nu atinge toate efectele psihosociale. Este o boală reală și este o problemă.

Deci, de ce am fi bine cu asta? Nu ne-am uita niciodată la cineva bolnav de cancer și nu îl vom ignora ca „exact așa cum sunt”. In niciun caz. Le-am încuraja să facă tot posibilul pentru a primi tratament, pentru a găsi un remediu și pentru a trăi o viață fericită și sănătoasă. Cum putem fi atât de deranjați de o boală potențial fatală și nu de alta?

Și despre aspectul pozitivității corporale a mișcării de acceptare a grăsimilor ... Încă o dată, susțin pe deplin să iubesc felul în care arăți. Dar pozitivitatea corpului nu ar trebui să însemne și a fi pozitiv în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea ta? Nu ar trebui, dacă ne iubim cu adevărat pe noi înșine, să nu avem grijă de noi înșine într-un mod care să ducă la o sănătate bună și la o funcționare adecvată a corpului? Dacă mă întrebi, nu este nimic mai negativ decât să-ți distrugi corpul.

Și apoi există acceptarea excesului de greutate. Din nou, nu este „doar așa cum suntem noi”. Corpurile noastre nu au fost concepute pentru a suporta excesul de greutate. Problema cu acceptarea doar a excesului de greutate este că ignorăm o serie întreagă de probleme de bază. Fie că este vorba de o afecțiune tiroidiană, de o funcție metabolică slabă din cauza creșterii noastre sau de problema chiar mai gravă a dependenței de alimente, trebuie să abordăm aceste probleme.

Acum, poate vă gândiți sau vă întrebați „de ce vă pasă?” Ei bine, pentru a fi sincer, mi-aș dori să nu o fac. Aș vrea să nu mă deranjeze. Mi-aș dori să nu mă fi plâns uneori să văd oameni care sunt obezi nebunește și care se luptă să meargă. Dar da. Așadar, de ce să fiu supraponderal este atât de mare pentru mine?

Ei bine, acolo devine real pentru mine. Aș putea vorbi despre oamenii din viața mea care sunt afectați direct și a căror calitate a vieții a fost redusă la minimum din cauza obezității, dar aceasta este povestea lor de spus. Cu toate acestea, este important de menționat că a vedea oameni pe care îi iubesc luptându-se în acest fel este foarte sfâșietor pentru mine.

Dar dincolo de cei dragi, asta e povestea mea.

Am crescut într-o casă destul de nesănătoasă. Nu aș spune că mama nu a avut grijă de noi, aș spune doar că nu știm nimic mai bun. Și am mâncat bine. Adică sunt din Alabama. Gătitul a fost bun. Dar nu era sănătos. Gătitul nesănătos, combinat cu faptul că nu sunt un „copil sportiv”, precum și faptul că provin dintr-o casă spartă și să mă confrunt cu multe emoții m-au condus pe o cale spre obezitate. Când eram la liceu, eram obeză. Eram fata grasă. Și știu că nu ar trebui să folosesc cuvântul grăsime, dar dacă mă cunoști, probabil știi că eu numesc o pică pică.

Și nu știam nimic diferit. Am crezut doar că unele fete au noroc și au devenit slabe și drăguțe, iar unele fete au avut ghinion. Am fost unul dintre ghinionii. M-am făcut de râs de mai multe ori decât pot conta și am simțit întotdeauna că sunt doar „acea fată”. Am avut o inimă grozavă și am fost hilar (serios, dacă citeai asta și ai merge la liceu cu mine, ai ratat), dar nu eram destul de slabă pentru a mă potrivi. Am ajuns să mă lupt cu o luptă extremă de ură de sine, dependență de alimente, bulimie și singurătate extremă.

Și apoi am trăit să spun povestea. Mi-am lovit fundul și am început să lupt pentru sănătatea mea. Am decis că a fi supraponderal nu va fi povestea mea. Am început să alerg și să mănânc curat. Într-o perioadă de aproximativ patru ani am pierdut aproximativ cincizeci de lire sterline. M-am simțit mai bine din toate punctele de vedere și m-am iubit mai mult decât m-am simțit vreodată. Nu din cauza felului în care arătam, ci din cauza demnității și respectului de sine care vine din grija de tine. Dar am purtat totuși o rușine și o jenă în legătură cu supraponderalitatea. Nu am vrut ca soțul sau familia lui să vadă vreodată o fotografie cu mine „înainte să fiu drăguță”. Eram îngrozit că el (și ei) s-ar gândi la mine ca la „fata grasă”. Am vrut să-i ajut pe ceilalți în călătoria lor de sănătate, dar mi-a fost prea frică să nu mă expun. În capul meu mă gândeam mereu: „ce vor crede despre mine dacă știu cine eram?” A fi vrut să ascund a fi supraponderal.

Totul s-a schimbat acum o săptămână.

Ei bine, cred că ai putea spune că totul sa schimbat acum trei săptămâni. Iată povestea lungă pe care nu am împărtășit-o cu mulți oameni: la aproximativ două săptămâni după ce s-a născut bebelușul meu, am experimentat o pierdere a sentimentului în aproximativ jumătate din piciorul stâng inferior. Nouă luni mai târziu, am ajuns la medic pentru că simțeam dureri puternice de împușcare în mijlocul acelei amorțeli. Călătoria mea cu medicii ortopedici a mers peste tot. Am fost programat pentru o decompresie nervoasă la piciorul stâng și trebuia să fie o operație minoră. Apoi am primit un telefon de la doctorul însuși. Mi-a spus că este îngrijorat și vrea să verifice o tumoare la picior. Inutil să spun că am fost îngrozită, dar am intrat pentru un RMN și mi-am spus că totul va fi bine.

De fapt, pe cine glumesc. I-am implorat pe trei dintre prietenii mei să aibă grijă de Sadie și să o protejeze de lume în cazul în care aș muri.

Așa că mi-am făcut RMN-ul și, prin harul lui Dumnezeu, nu am avut o tumoare, ci doar un chist mare. Am avut și câteva „defecte ale cartilajului” la genunchiul stâng. Doctorul mi-a spus că nu va fi abordat în timpul operației mele, dar că voi vedea un specialist după ce am fost suficient de bine pentru a face acest lucru. Așa că m-am operat și am așteptat.

Și asta ne aduce la o săptămână în urmă. L-am văzut pe specialist și am fost foarte binecuvântat că este un om uimitor și plin de compasiune. Pentru că aveam nevoie să aud ceea ce am auzit de la cineva amabil și plin de compasiune.

După o prelucrare amănunțită a întregului istoric al sănătății, mi s-a spus cu blândețe că genunchiul stâng ar putea avea nevoie de un înlocuitor până la vârsta de 40 de ani, dacă nu mă opresc din alergare. Evident, asta a fost o afacere mare pentru mine, dar afacerea mai mare a fost „de ce”. Și oricât de umilitor mi se pare încă să împărtășesc acest lucru, este important să fiu împărtășit.

Genunchiul meu stâng este în esență distrus, deoarece am fost obez mai mult de jumătate din viața mea. Și habar n-aveam că, în eforturile mele de a mă sănătos și de a forma, când am început să alerg ca student la facultate, îmi distrug de fapt articulațiile. Sarcina pe care o purtam în corp era literalmente prea mare pentru ca genunchii să o poată suporta. A fi obez mi-a distrus literalmente genunchiul. Și lor nu este nimic sănătos sau pozitiv în acest sens și acest lucru nu ar trebui să fie acceptabil din niciun motiv.

Așadar, adevărul urât despre a fi supraponderal este că îți dăunează corpului. Și în marea schemă a lucrurilor, ați putea spune că am noroc că a fost genunchiul meu și nu inima mea. Dar ce este norocul oricum? Dacă mă întrebi, am noroc că am supraviețuit. Obezitatea este o boală și ucide oamenii. Inima și spiritul tău frumos sunt ceva de care să te mândrești. Părul tău superb și ochii uimitori sunt ceva de care să te mândrești. Fața ta este ceva de care să fii mândru.

A fi supraponderal nu este.

Aceasta nu este o declarație de valoare, ci mai degrabă un strigăt de schimbare. A fi supraponderal nu este în regulă și trebuie să nu mai găsim modalități de a face o boală un lucru frumos.

Oamenii mor din cauza supraponderalității - emoțional, psihologic și fizic. Și nu putem accepta asta.