Este o concepție greșită populară că trebuie să te înfometezi și să abandonezi orice noțiune de a te bucura de mâncare pentru a pierde în greutate. La Pritikin, oaspeții învață rapid cât de plăcut poate fi un stil de viață sănătos.

La Pritikin Longevity Center + Spa, veți afla că nu numai că noțiunile despre lipsuri sunt false, ci idei precum acestea care ar fi putut împiedica eforturile de slăbire de-a lungul anilor. Cu Programul Pritikin, veți descoperi că vă puteți bucura de mâncăruri delicioase și în porții mari, satisfăcătoare și vă puteți îndeplini obiectivele personale de slăbire.

despre

Mulți oaspeți se gândesc că nu pot trăi fără cheeseburgeri. Pleacă de la Pritikin preferând de fapt alimente precum căpșuni proaspete și legume la grătar. Asta pentru că în câteva săptămâni și-au recăpătat papilele gustative.

Dacă urmați o dietă care se deshidratează, se înfometează, obosesc sau vă spulberă de minerale esențiale, în cele din urmă veți ceda consumului de alimente nesănătoase pe care corpul vostru le dorește. La Pritikin, nu vei atinge acest nivel de abandon, deoarece corpul tău va fi complet mulțumit cu trei mese complete și două gustări consistente în fiecare zi.

O nouă abordare a mâncării

Scopul nostru la centru nu este să vă lipsim de alimentele care vă plac. Mai degrabă, ne străduim să vă prezentăm alternative la fel de delicioase, dar sănătoase. Bucătarul nostru executiv și echipa sa talentată de sous bucătari au perfecționat o serie de mese hrănitoare, care sunt la fel de plăcute pentru palat, precum sunt pentru ochi. Vă veți bucura de mâncăruri precum crabi de piatră, filet de zimbru hrănit cu iarbă, pizza la legume la grătar, somon ars cu rucola și oțet balsamic, risotto de ciuperci și homar Maine. Și când ne gustați Mousse de ciocolată sau Parfait de mango, vă puteți simți ca și când vă răsfățați cu delicii interzise, ​​dar fiți siguri că nu sunteți.

Pe măsură ce învățați să vă bucurați de mese mai sănătoase, personalul nostru vă va arăta cum să le recreați în propria bucătărie. Și pentru că mulți dintre oaspeții noștri călătoresc în interes de afaceri și de plăcere, vă vom oferi îndrumări pentru a face alegeri sănătoase atunci când luați masa, oriunde vă aflați. De fapt, vă vom învăța cum să țeseți obiceiul unei alimentații sănătoase în țesătura vieții dvs. de zi cu zi. Așa se realizează pierderea în greutate pe termen lung.

La Pritikin se întâmplă altceva uimitor. Palatele oamenilor se schimbă. Se gândesc că nu pot trăi fără cheeseburgeri. Pleacă de la Pritikin preferând de fapt alimente precum căpșuni proaspete și legume la grătar. Asta pentru că în câteva săptămâni și-au recăpătat papilele gustative. Învelișurile grele de sare, zahăr și grăsimi nu mai distrug aromele mai fine ale alimentelor proaspete și întregi și s-a deschis o lume nouă. Știm că se întâmplă (și zâmbim) când îi auzim pe oaspeții noștri spunând lucruri precum „Uau! Ai mâncat vreunul din piersici azi? Nu am gustat niciodată ceva atât de bun! ”

Pierderea în greutate: la ce să ne așteptăm

Majoritatea oaspeților încep să slăbească în timpul șederii lor la Pritikin Longevity Center. Studiile au constatat că pierderea medie în greutate după trei săptămâni este de 11 kilograme pentru bărbați și 7 kilograme pentru femei. Majoritatea oaspeților noștri obțin cele mai dramatice rezultate în lunile care urmează părăsirii stațiunii.