Alena Joh
Nutriție generală
- Stare de nervozitate
Bună, sunt Sarah Tailor
Tur personal dietetician
Am ajutat oameni exact ca tine - inteligenți, ambițioși, uniți - să descopere singurul lucru care le scapă: greutatea lor ideală. Dacă sunteți ca o mulțime de oameni pe care îi ajut, nu vă place cum arătați, evitați imaginile precum ciuma, aveți un dulap plin cu haine pe care nu le puteți purta, vă simțiți obosiți, ați încercat să vă antrenați, ați încercat reducând caloriile, am încercat literalmente totul.
Pentru mine personal, un mod de viață sănătos era o teorie misterioasă și nerealistă pe care nu am fost niciodată dispusă să o explorez. Nu, cu ajutorul și îndrumarea voastră voi începe o viață nouă! Este întotdeauna mai ușor să mergeți cu mâncarea rapidă, dar uităm că neglijarea dietei ne costă viața lungă și fericită. Nu trebuie să fii bucătar pentru a putea mânca corect. Toată lumea își poate permite legume ecologice verzi, fructe proaspete și proteine astăzi. Tot ce trebuie să faceți este să faceți puțin efort, într-adevăr.
- 10 rețete alcaline Smoothie (alcalinizante; energizante) vibrante fericite sănătoase
- Despre - Alena Menko
- Rețetă de Sifon Kefir cu apă de zmeură - Happy Gut
- Sunt înlocuitori de ouă în condiții de siguranță dacă aveți o alergie la ouă
- 5 mituri despre alergiile alimentare Alergia; Rețeaua astmului