Omul de afaceri din oraș, în vârstă de 37 de ani, și-a început încercarea în Ziua Maharashtra (1 mai 2017) și a terminat-o în Ziua Națională a Sportului (29 august).

De Ashish Phadnis, Hindustan Times Pune

bate

Pentru alergătorul orașului Pravin Zele, obținerea cu succes a unui record mondial Guinness s-a bazat pe cucerirea provocărilor și depășirea dificultăților. Oboseală, răni, ploi abundente. nu, nu urca pe un munte, deși sarcina era la fel de grea.

Zele fugea. Desculț. Acoperind 21 km pe zi. In fiecare zi. Timp de 121 de zile. Acesta este acum recordul său Guinness al lui Pune.

Omul de afaceri din oraș, în vârstă de 37 de ani, și-a început încercarea în Ziua Maharashtra (1 mai 2017) și a terminat-o în Ziua Națională a Sportului (29 august). În ultimele patru luni a rulat în total 2.541 km.

„A fost o sarcină provocatoare, dar în același timp mi-a plăcut fiecare bucată. Au existat câteva momente în care am simțit că corpul meu nu-mi mai susține misiunea, dar am continuat în întregime puterea voinței. Mă simt minunat că am realizat ceva ce nimeni altcineva din lume nu a reușit ”, a declarat Zele pentru HT.

Pentru Zele, alergarea regulată pentru perioade lungi de timp nu este nimic nou. A alergat în ultimii cinci ani și a participat la peste 500 de maratoane. Anul trecut a alergat 21 km zilnic timp de 100 de zile, dar acest lucru nu a fost suficient pentru un nou record mondial. Deci, s-a pregătit să alerge 121 de zile.

„Alergasem deja 100 de zile cu succes, așa că știam ce este necesar în ceea ce privește efortul, pregătirea și dieta. Eram pregătit mental, dar cele 21 de zile rămase au fost testul suprem de tortură. În a 114-a zi, aproape că am leșinat în timp ce alergam, am avut crampe la picioare și am simțit că nu pot continua acum. Dar, am continuat să merg pe o putere de voință pură și în cele din urmă am reușit ”, spune el.

Zele ar începe să alerge dimineața devreme la 4.30 și ar termina 21 km - semimaraton - în mai puțin de 2,5 ore. Timp de aproape 20-25 de zile, a finalizat-o în două ore. Își urmări timpul și distanța pe ceasul GPS, iar comitetul Guinness îl supraveghea. Pentru a rupe monotonia alergării, a alergat în diferite orașe, cum ar fi Satara, Nashik, Mumbai, Sangli și Miraj, cu alergători diferiți. Mulți pasionați de alergare i s-au alăturat în fiecare zi.

Dieta record mondial

Cea mai importantă parte a provocării a fost menținerea unei diete și urmarea unei rutine pentru a vă odihni suficient. Zele a urmat-o fără greș timp de patru luni.

„Pierdeam zilnic aproape 2.000-2.500 de calorii. Pentru a compensa pierderea, mi sa cerut o dietă bogată în proteine. Am mâncat cantități mari de fructe proaspete, legume verzi și am băut shake-uri proteice, evitând complet alimentele grase și orezul. Încă am slăbit în jur de 14 kg ”, spune el.

Interesant este că Zele, care deține o companie de turism și turism, Santosh Travels on SB road, nu a lăsat provocarea de alergare să-i întrerupă munca. Zele nu a luat niciodată o zi din cauza alergării sale.

Soldat descult

Cea mai provocatoare parte a oricărui alergător este aceea de a obține încălțăminte potrivită, de a reduce șansele de accidentare și de a asigura pârghia maximă a producției față de efort. Cu toate acestea, pentru Zele, alergatul desculț este cel mai bun.

„Alerg desculț în ultimii trei ani și m-am obișnuit atât de mult încât nu mai pot alerga purtând pantofi acum. Tălpile picioarelor mele au devenit atât de rigide încât pot alerga cu ușurință pe orice suprafață dură. Cu toate acestea, nu-mi plac drumurile de beton, deoarece acestea sunt mai dure și pot duce la răniri ", adaugă el.

Zele, care era jucător de hochei la nivel de stat mai devreme, și-a pierdut ochiul drept când o minge de hochei i-a lovit fața. Prin urmare, a decis să-și dedice recordul Guinness cauzei „Nu mai este orbire evitabilă”.

Zele își propune acum o nouă feat, la fel de provocatoare, anul viitor.

„Planul meu este să organizez un maraton complet zilnic timp de 42 de zile succesive. Deci, „42 de 42” este noul meu obiectiv pentru 2018 ”, spune el.