Înștiințare: Variabilă nedefinită: hipnewsawardcomment Output in /home/dh_kenyatteg/greenologyorganics.com/wp-content/plugins/hipnewsalert/templates/single-hipnewsalert.php pe net 230

Hippie News Alert: dovezi slabe pentru restricționarea alimentelor bogate în potasiu

Știri despre Războiul Naturii:

Perspectiva hippie:

Concluzie alertă nefirească:

Mănâncă-ți bananele până la inimă, cu excepția cazului în care folosești droguri grele și, în acest caz, dezvoltă un plan cu medicul tău chimic pentru a reveni la funcția naturală a organelor umane. Apoi mănâncă o mulțime de banane.

-Mai puțin de 2% dintre americani primesc 4700 mg de potasiu pe zi .

-Oamenii și bananele împart 50-60% din același fund.

-Aportul total de potasiu nu trebuie să fie mai mare decât cantitățile recomandate, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă solicită acest lucru. În unele cazuri, prea mult potasiu poate provoca slăbiciune musculară, confuzie, bătăi neregulate ale inimii sau respirație dificilă. Clinica Mayo

-Potasiul este necesar pentru a menține o sănătate bună. Deși o dietă echilibrată furnizează de obicei tot potasiul de care are nevoie o persoană, pot fi necesare suplimente de potasiu pentru pacienții care nu au suficient potasiu în dieta lor obișnuită sau au pierdut prea mult potasiu din cauza bolii sau a tratamentului cu anumite medicamente. Clinica Mayo

-Dacă aveți hiperkaliemie, aveți prea mult potasiu în sânge. Corpul are nevoie de un echilibru delicat de potasiu pentru a ajuta inima și ceilalți mușchi să funcționeze corect. Dar prea mult potasiu din sânge poate duce la modificări periculoase și, eventual, mortale ale ritmului cardiac. Web MD

-Fiecare celulă din corp are nevoie de potasiu pentru a funcționa corect. Dr. Greger

Premiul câștigat:
alertă

Nivel 2 Alarmă de oameni de știință nebuni

13 alimente care au mai mult potasiu decât o banană -
Dar adevărul este că bananele nu sunt cu adevărat nimic de scris în departamentul de potasiu. Fiecare fruct mediu oferă 422 mg din mineral, sau aproximativ 9% din aportul zilnic recomandat de 4.700 mg.

Poți obține otrăvirea cu potasiu din banane? -
Bananele sunt una dintre cele mai bune surse de potasiu alimentar. O banană mare oferă 487 mg din acest mineral, potrivit SUA Baza de date națională a nutrienților din cadrul Departamentului Agriculturii. Deoarece necesarul zilnic de potasiu este de 4.700 mg, ați putea depăși această limită consumând mai puțin de 10 banane mari într-o singură zi.

Hiperpotasemie: simptome și tratamente -
Dacă aveți hiperkaliemie, aveți prea mult potasiu în sânge. Organismul are nevoie de un echilibru delicat de potasiu pentru a ajuta inima și ceilalți mușchi să funcționeze corect. Anumite medicamente pot face, de asemenea, mai dificilă eliminarea potasiului de către rinichi. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți boli de rinichi sau probleme cu modul în care corpul dumneavoastră manipulează potasiul. De asemenea, unele medicamente pot crește cantitatea de potasiu din organism.

98% din dietele americane cu deficit de potasiu -
Mai puțin de 2% dintre americani ating chiar aportul minim recomandat adecvat de potasiu datorită în primul rând aportului inadecvat de alimente din plante. Oamenii care consumă diete pe bază de plante sunt deseori întrebați de unde își obțin proteinele [și trebuie să explice că plantele sunt sursa preferată http://nutritionfacts.org

Potasiul și boala autoimună -
Dietele pe bază de plante par să reducă inflamația printr-o varietate de mecanisme, inclusiv creșterea funcției noastre a glandei suprarenale datorită consumului de alimente bogate în potasiu. Aceasta este a treia dintre cele trei serii video despre potasiu din acest an. Consultați 98% din dietele americane cu deficit de potasiu de miercuri http://nutritionfacts.org

3 semne că nu primești suficient Potasiu Dr. Oz -
Obțineți suficient din acest mineral esențial? Dr. Oz dezvăluie de ce ceața creierului, palpitațiile inimii și spasmele musculare ar trebui să te facă să ajungi la o banană.