putere

Bilele cu unt de arahide sunt gustarea energetică perfectă. Păstrați-le în congelator și luați unul pentru un spor de proteine ​​înainte sau după un antrenament sau doar micul dejun la navetă.

Am început să fac aceste bile de putere în urmă cu peste un an și sunt încă unul dintre acele alimente pe care nu le-am epuizat niciodată. Cu alte cuvinte, sunt informat când mai sunt doar câteva în congelator. Pentru că NICIODATĂ nu rămânem fără bile de putere.

Dacă aveți băieți (sau un soț) cărora li se pare foame tot timpul, vă sugerez să le faceți. repede.

Cu siguranță ai nevoie de un robot de bucătărie pentru a face această rețetă de salvare a vieții. Trebuie să fie cel puțin 10 căni pentru a se potrivi cu totul.

Există atât de multe ingrediente sănătoase și consistente în această gustare energetică - fulgi de ovăz de modă veche, afine uscate, semințe de floarea soarelui, semințe de chia, semințe de in, unt de arahide și miere - împreună cu niște mini chipsuri de ciocolată stropite în!

Șase pași simpli pentru a face bile de unt de arahide

  1. Se amestecă toate ingredientele în robotul de bucătărie.
  2. Transferați amestecul în castron și dați-l la frigider timp de o oră.
  3. Rulați în 22-24 de bile și puneți-le pe foaia de biscuiți.
  4. Dați la frigider (sau congelați) încă o oră.
  5. Așezați bile de alimentare în containere etanșe sau congelatoare și depozitați-le în frigider sau congelator.
  6. MÂNCĂ ori de câte ori ai nevoie de super puteri.

Faceți această gustare energetică în continuare: Baruri Granola Trail Mix

Puteți rămâne la curent cu SueBee Homemaker prin:

  1. înscrierea pentru actualizări de postări (colțul din dreapta sus al blogului meu)
  2. îmi place pagina mea de Facebook
  3. și urmărindu-mă pe Pinterest

Îmi împărtășesc, de asemenea, informații despre viața mea pe Instagram.