vitamina

Cineva m-a întrebat recent: „Ce naiba este KLB6?” Încă după toți acești ani, această formulă este un regim alimentar de modă veche, care a fost la modă când eram la facultate în anii '60. KLB6 este o prescurtare pentru alge, lecitină și vitamina B6. Formula noastră de marcă de casă conține, de asemenea, oțet de cidru de mere, dar cred că nu se potrivește cu ușurință în denumire, nu?

Astăzi, oamenii încă vin și spun că combinația îi ajută să piardă în greutate. Nu este un glonț magic, dar ajută, spun ei. Cum poate fi asta? Iată câteva gânduri ...

Alge, primul ingredient, este o algă care conține aproape 30 de minerale care acționează ca diuretice naturale și reglează metabolismul. Bogat în iod, alge se spune că ajută organismul să regleze rata la care arde calorii. Și face și o multitudine de alte lucruri bune, care nu ne concentrează aici.

Lecitina, care se găsește în mod obișnuit atât în ​​gălbenușuri de ou, fie în soia, este al doilea ingredient din formulă. Facilitează mișcarea grăsimilor, a deșeurilor și a nutrienților în și din celulele noastre. Se spune că scade colesterolul și trigliceridele, crescând în același timp nivelul de colesterol bun (HDL) din sânge. Mama credea că lecitina o ajuta să ardă grăsimile mult mai eficient.

În timp ce B6 face multe lucruri pentru noi, în acest context este necesar pentru sinteza și descompunerea aminoacizilor (elementele constitutive ale proteinelor). Ajută la metabolismul grăsimilor și al carbohidraților.

Și oțet de mere? Au fost scrise cărți întregi despre proprietățile terapeutice ale oțetului de mere crud. Mulți oameni îl iau în mod regulat ca tonic digestiv 1 lingură într-un C de apă caldă înainte de mese. Iată un regim alimentar bazat pe oțetul de mere crud.

  • Mâncați o mică gustare proteică înainte de a merge la culcare (3-4 oz de pui, carne de vită, ton sau tofu). Urmați-l cu 1 C de apă amestecat cu 1 lingură de oțet de cidru de mere, organic
  • Când te trezești a doua zi, bea 1 C apă amestecată cu 1 lingură de oțet de mere și 1 lingură miere crudă. Fă o scurtă rutină de exerciții și apoi ia micul dejun.
  • Înainte de prânz, faceți 2 pahare din amestec (fiecare pahar conține 1 C de apă amestecat cu 1 lingură de oțet de mere și 1 lingură de miere crudă). Bea 1 pahar înainte de prânz. Mâncați prânzul și urmați-l cu al doilea pahar. Nu aveți alte băuturi în jurul mesei.
  • Repetați procesul la cină.

Cercetările au arătat că oțetul poate reduce apetitul și poate îmbunătăți controlul glicemiei.

Simțiți-vă liber să urmați această „dietă” pentru totdeauna. S-ar putea să obțineți și mai mult bang pentru dvs., adăugând și KLB6 la regimul suplimentar. Și nu uitați să ieșiți acolo și să mergeți și să mirosiți trandafirii.