Mâncare sufletească

1-21-18

21 ianuarie 2018

Pentru cei dintre noi care am făcut recent soluții de Anul Nou, sunt dispus să pariez că mulți dintre ei au inclus o formă de modificare a dietei. Chiar dacă nu este implicată pierderea în greutate, a mânca mai sănătos este un obiectiv comun, precum și unul admirabil. Dietele bogate în zahăr, sodiu, grăsimi, aditivi chimici și calorii goale duc la o serie de probleme fizice, de la acnee, balonare, creștere în greutate și dureri de cap; la mai multe afecțiuni care pun viața în pericol, cum ar fi colesterolul ridicat, tensiunea arterială crescută, diabetul, infarctul, accidentul vascular cerebral și chiar cancerul. Dietele slabe afectează, de asemenea, starea noastră mentală și pot duce la depresie, dificultăți de concentrare și alte tulburări.

Eu, personal, am hotărât să-mi reduc consumul de zahăr. Dintelul meu dulce a fost de multe ori mai bun decât mine și nu vreau altceva decât Dumnezeu să-mi controleze acțiunile. Pofta și dependența ne determină să facem lucruri despre care știm că nu sunt bune pentru noi și afectează mai mult decât propria noastră sănătate și bunăstare atunci când există oameni care depind de noi.

În prima noastră lectură a Scripturii (Daniel 1: 8-16), Daniel a respins dieta bogată a regelui și și-a propus să demonstreze că legumele sunt mai sănătoase și îl vor face mai puternic. Există mulți creștini, și chiar necreștini, care urmează sfatul lui Daniel și există chiar cărți scrise despre „Daniel Postul”, așa cum se numește în mod obișnuit și așa cum este menționat în Wikipedia.

Așa că îi felicit pe cei care fac tot posibilul pentru a-și menține sănătatea prin alegeri nutriționale bune.

Dar ce zici de sănătatea noastră spirituală? Avem nevoie de o dietă sănătoasă pentru a susține și asta. Ce s-ar întâmpla cu tine dacă nu mai mănânci vreo mâncare fizică? O scurtă perioadă ocazională de post complet curăță corpul și reînnoiește spiritul, dar dacă se continuă pe o perioadă de săptămâni, sau chiar luni, ar duce la slăbiciune, boală și chiar moarte dacă se continuă suficient de mult timp. Așa este și cu spiritele noastre. Postul timp de șase zile din săptămână și apoi venirea la biserică timp de o oră pentru a consuma hrană spirituală, este cu greu o dietă sănătoasă. Venind la biserică o dată pe lună și mai puțin. Iar pentru cei care participă rar, dacă vreodată, este de-a dreptul mortal. Dar biserica nu este singurul loc în care să se hrănească spiritual. Trebuie să ingerăm hrană spirituală sănătoasă zilnic.

Desigur, alimentația principală a dietei noastre spirituale ar trebui să fie Pâinea Vieții, care este Isus, așa cum am auzit în a treia lectură a Scripturii (Ioan 6: 27-36), unde Isus a declarat: „Eu sunt pâinea vieții . Cine vine la mine nu va flămânzi niciodată și cine crede în mine nu va avea niciodată sete ”. Isus este figura centrală a întregii Biblii, El este Cuvântul (Ioan 1) și fără Pâinea Vieții, spiritele noastre ar fi moarte.

Așa că trebuie să citim Biblia, de preferință în fiecare zi. Și nu doar să beți „laptele” din el, așa cum am auzit în a doua lectură a Scripturii (1 Corinteni 3: 1-3). Cu toții avem versuri preferate. Unele care ne-au ajutat în momente dificile. Unele care aduc confort ca o pătură confortabilă sau o îmbrățișare caldă. Dar pentru a crește spiritual, trebuie să citim totul, chiar și capitolele care ne instruiesc cum să-L slujim pe Dumnezeu și să facem sacrificii personale. Chiar și capitolele care vorbesc despre subiecte care nu ne plac, cum ar fi cele care menționează pedeapsa sau iadul. Chiar și capitolele care sunt greu de înțeles sau interpretat, cum ar fi cele care se ocupă cu profețiile viitoare. Da, trebuie să mâncăm hrană spirituală solidă dacă vrem să creștem dincolo de copilăria noastră ca creștini. Ne întărește pentru lupta zilnică împotriva forțelor răului din această lume și, de asemenea, trebuie să fim puternici, astfel încât să putem ajuta pe alții slabi și care se luptă.

Ce altceva oferă hrană spiritelor noastre? Rugăciune. A vorbi zilnic cu Dumnezeu este ca și cum ai obține doza zilnică recomandată de vitamine și minerale necesare. Fără vitamine și minerale, toate alimentele pe care le consumăm nu se vor digera corect, nu ne vor hrăni corpurile corect și vom deveni slabi și bolnavi. Când ne rugăm, trebuie să cerem îndrumarea Duhului Sfânt, pentru înțelegerea corectă a Scripturii și să-L laudăm pe Dumnezeu și să-I mulțumim pentru binecuvântările Sale. Și știm cu toții că „eliminarea” regulată a deșeurilor face parte dintr-o bună sănătate, așa că o bună sănătate spirituală necesită, de asemenea, să ne aducem problemele la Dumnezeu și astfel să descărcăm stresul lor asupra minții, inimilor și spiritelor noastre. După cum spune un imn familiar, „Dacă corpul tău suferă durere și sănătatea ta nu poți să-l recâștigi și sufletul tău aproape că se scufundă în disperare, Isus știe durerea pe care o simți, El poate salva și El poate vindeca - Luați-vă povara către Doamne și lasă-l acolo. ” Da, Isus poate vindeca trupul, mintea și spiritul. Dar trebuie să te rogi și să-ți lași povara în mâna Lui.

Așadar, pe lângă orice rezoluție pe care o aveți cu privire la dieta dvs. fizică, la lucrarea și menținerea unui corp sănătos, faceți același lucru și pentru spiritul vostru. Decideți să faceți următoarele:

1. Mănâncă alimente sănătoase. Citiți Biblia și rugați-vă zilnic.

2. Limitați, sau mai bine întrerupeți, consumul de alimente nesănătoase - activități și influențe care, chiar dacă nu chiar păcătoase, vă îndepărtează de Dumnezeu, vă fac să vă puneți la îndoială credința, să vă jefuiți de bucurie și pace și să vă împiedicați să vă mențineți o dietă spirituală sănătoasă.

3. Intalneste-te regulat cu oamenii lui Dumnezeu. Participă la biserică duminică. Participați la studiu biblic sau la alte activități de grup creștin. Există atât de multe grupuri pentru a ajuta oamenii să se potrivească fizic și să fie sănătoși - Weight Watchers, săli de sport, AA. Trebuie să ne întâlnim împreună pentru a ne încuraja unii pe alții spre sănătate spirituală și fitness. Așa cum a scris apostolul Pavel în Cartea Evreilor, „Și să luăm în considerare modul în care ne putem stimula unii pe alții spre dragoste și fapte bune, nu renunțând la întâlnirea împreună, așa cum unii au obiceiul de a face, ci se încurajează reciproc - și cu atât mai mult cu cât vezi Ziua apropiindu-se ”. (Evrei 10: 24-25).

4. Exercitați-vă credința. Ce se întâmplă când eliminăm exercițiul fizic? Mușchii noștri se micșorează și slăbim. Oasele noastre devin fragile. Și cercetătorii au ajuns la concluzia că inactivitatea fizică duce la boli coronariene, hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, sindrom metabolic (inclusiv obezitate și niveluri anormale de colesterol din sânge), diabet de tip 2, cancer de sân și de colon și depresie. La fel este și cu credința noastră. Biblia spune chiar că „credința fără fapte este moartă” (Iacov 2:26). Putem ingera hrană spirituală sănătoasă - citim Biblia toată ziua și ne rugăm toată noaptea - dar trebuie să ne exercităm și credința făcând ceea ce Cuvântul și Duhul ne cheamă să facem. Și, în timp ce specificul poate varia oarecum de la o persoană la alta, aceeași chemare de bază se aplică tuturor iubirii lui Dumnezeu și iubirii reciproce.

Prin urmare, mă rog ca, dacă nu ați făcut-o deja, să adăugați aceste patru lucruri la rezoluțiile de anul nou pentru 2018. Și chiar dacă ați rupt deja oricare dintre celelalte, vă rog Domnul să vă inspire, curaj și putere să le păstrez. Amin.