Părea prea bine ca să fie adevărat

Fălcile noastre au căzut în timp ce citeam despre asta într-o revistă: A dietă care a încurajat în mod activ consumul de grăsimi pentru a slăbi.

Aceasta a fost dieta pentru a pune capăt tuturor dietelor; am putea pierde 6 kilograme într-o săptămână, în timp ce aruncăm brânză, slănină și plăci de unt.

O privire rapidă asupra cărților dietetice ketogenice - sau numai pentru grăsimi - din Waterstones ne-au luminat asupra modurilor de droguri grăsimi.

grăsimi

Știința, se pare, spune că, consumând o mulțime de grăsimi și practic fără carbohidrați, corpurile noastre ar intra într-o stare de „cetoză” și ar fi forțați să descompună grăsimea corporală pentru energie.

A trebuit să consumăm cât mai multe alimente grase și am putut fi glorios.

Merg doar la magazine să iau untură de porc haha ​​x

Am trecut la Sainsbury’s și am făcut un supermarket. Troleii noștri au fost încărcați cu smântână dublă, cremă coagulată, frișcă, brânză moale, slănină, ouă și destule avocado pentru a îngrășa o armată deficitară în nutrienți.

Am salutat la gândul la somptuoasele mese îmbibate cu grăsimi care ne-ar ajuta să scăpăm de kilograme ca trupa gastrică a lui Fern Britton.

A început weekendul și înotam în untură.

Micul dejun a fost un prăjit de trei ouă murdare cu cremă de brânză, avocado și munți de slănină.

Prânzul a fost o cadă mare cu iaurt plin de grăsime și cea mai bună parte a unei brânze Wensleydale, fiecare.

Cina a fost un smorgasbord obraznic de scoici prăjite în tigaie înecate în unt, sos de brânză, smântână dublă și avocado, finalizate cu o „cafea antiglonț” (cafea neagră cu o păpușă generoasă de unt amestecată).

MyFitnessPal, aplicația de încredere pe care o foloseam pentru a ne urmări aportul de nutrienți, a sunat clopote de alarmă.

Am consumat stoic 270 de grame de grăsime, suficient pentru a rezista femeii obișnuite timp de 4 zile.

Am plâns cu râs înfumurat. Eram în cusături. Aplicație prostească, greșită. Ar fi râs de cealaltă parte a chipului său stupid, digital, când ne-ar fi văzut păstrând pista Victoria's Secret în câteva săptămâni.

O, cum ar fi glasurile cu ochii mari, uimiți, când ne-am dezvăluit secretul dietetic!

După cum am spus, totul părea prea bun pentru a fi adevărat și, așa cum ne-au spus mămicile noastre, „Dacă ceva pare prea bun pentru a fi adevărat, atunci probabil că este”.

Un prieten medic ne-a pariat că a avea un infarct și a intra în terapie intensivă a fost singurul mod în care am slăbi.

El ne-a îndreptat spre știința reală din spatele dietei - care necesită consumul unui procent ridicat de grăsimi, menținând în același timp numărul de calorii sub control.

Am crezut că am cucerit știința

Am făcut-o greșit în mare măsură, depășind aportul nostru caloric recomandat cu 2000 kcal în ultimele patru zile.

Era timpul să tăiem porcarea (și smântâna) și să investim în cartea de dietă adecvată, precum tocilarii nefericiți pe care îi avem la inimă.

Ne-a plăcut dieta și urma să o ținem pentru totdeauna - rezultatele au fost plăcute. La un centimetru de șoldurile lui Kitty și la 3 kg de corpul Larei.

Dar apoi am recidivat. Am comis un carbicid. Erau napolitane roz, nuci de ghimbir, budincă de ciocolată, pâine, napolitane caramel Tunnock, lasagne, Toblerone, plăcintă. A fost ca acuzația Brigăzii ușoare, în timp ce carbohidrații au galopat până la decesul lor inevitabil în fața artileriei noastre grele.

Nu am putut rezista

Și așa, rușinos, dieta s-a încheiat. Ne-am uitat înapoi, atât cu încântare, cât și cu groază, la grăsimile și la diareea dezordonată.

Care este verdictul nostru cu privire la dieta cetogenică bogată în grăsimi? Încercați-o pentru voi înșivă. Rămâneți cu el devotat și kilogramele vor cădea, dar nu este ușor.

Noutatea grăsimii se uzează mai repede decât ai crede. Și vei fi fixat în timp ce te bagi într-un ou fiert și o bucată de brânză în Print Room Cafe. Este cutia de prânz a unui psihopat.