Mulțumesc Jenny Craig pentru sponsorizarea acestui post. - Deveniți serios în legătură cu slăbirea cu Jenny Craig!
Acum câteva săptămâni, îți spuneam că o încerc pe Jenny Craig pentru prima dată. Acum am o lună și sunt cu șapte kilograme mai ușoare decât înainte!

lire

Rezultatele nu sunt tipice. Membrii care urmează programul Jenny Craig, în medie, pierd 1-2 lbs. pe saptamana. Am primit considerație promoțională.

Rezultatele acestui program au fost fantastice! Chiar și acum, când intru în întreținere, simt că pot lua decizii mai bune cu privire la modul în care mănânc. Privesc controlul porțiunilor într-un mod cu totul diferit după Jenny!

De fiecare dată când am încercat să slăbesc, am simțit că renunț la tot pentru a pierde kilogramele. Înainte de Jenny, am crezut că așa funcționează. Trebuie să renunți la ceea ce îți place pentru a deveni de dimensiunea dorită.

M-am răzgândit complet după acest program. Nu este vorba atât despre ceea ce mănânci, cât de mult mănânci din el.

Nu mă înțelegeți greșit, nu puteți mânca doar pizza și prăjituri în fiecare zi în porții mici și să credeți că mâncați sănătos. Este vorba despre găsirea unor alimente care să aibă un gust bun și să vă alimenteze corpul. Pentru mine, acele alimente au devenit broccoli, ciuperci și varză de Bruxelles. Pot să iau un taco de stradă delicios și apoi o farfurie plină cu broccoli și mă simt plin și mulțumit!

Îmi plac și opțiunile de alimente congelate pe care le oferă Jenny. Deserturile lor sunt uimitoare! Favoritul meu personal este Jenny Craig Brownie. În timp ce scriu acest lucru, mănânc o farfurie plină cu carbonara de pui și broccoli.

Lucrul meu preferat despre Jenny a fost încurajarea constantă a consultantului meu. În plus, nu am vrut niciodată să o dezamăgesc, așa că am încercat mereu să mănânc bine.

Consultantul meu m-a încurajat să mă gândesc de ce mănânc așa cum fac în fiecare săptămână. M-a ajutat cu adevărat să văd că mănânc pentru a amâna, pentru a face față problemelor emoționale și pentru că mă plictisesc.

Partea nebună este că știam deja toate aceste probleme care apar în Jenny, dar acum simt că înțeleg cum să le gestionez. Când înnebunesc foamea, fac doar o oală cu bulion consistent de pui sau beau un pahar mare de apă. Uneori, chiar merg într-o plimbare ca să mă gândesc la orice mă deranjează.

Iată puțin înainte și după distracție! Fotografia din rochie a fost făcută în noiembrie, iar fotografia din dreapta a fost făcută astăzi!

L-ai încercat vreodată pe Jenny Craig? Dacă doriți să aflați mai multe, anunțați-mă în secțiunea de comentarii de mai jos!

Am fost selectat pentru această oportunitate ca membru al CLEVER și conținutul și opiniile exprimate aici sunt ale mele.