Timp de confesiune: eu și corpul nostru avem o relație lungă, sordidă de iubire-ură. M-am ocupat de bolile cronice și de imaginea corpului atât timp cât îmi amintesc - am fost întotdeauna cumva prea bolnav sau prea mare sau prea mic în mintea mea și nu am iertat niciodată și nu am fost destul de amabil cu mine când am avut cel mai mult . Și de-a lungul anilor, luptele mele cu corpul meu au devenit foarte mult personificate în garderoba mea.

hainele

Mi-a luat mult timp să-mi dau seama, dar hainele mele - și modul în care mă priveau și mă făceau să mă simt - au început să joace un rol uriaș în modul în care mă prețuiam. De cele mai multe ori mi s-a părut bine, dar au fost și momente în care de fapt am anulat planurile pentru că mă simțeam atât de rău în propriul meu dulap. Totul din dulapul meu a avut un efect asupra mea și multe dintre ele nu au fost într-un mod bun. Și, în ciuda faptului că știam că trebuie să fac ceva în acest sens, pentru o lungă perioadă de timp nu am putut să mă despart de nimic.

Treceți rapid la primăvara trecută, când contractul meu de închiriere se sfârșea rapid și știam că mă voi muta în curând. A-mi curăța dulapul de haine a fost o provocare pe care nu o mai făcusem niciodată, dar am folosit mutarea - și tranziția într-un apartament mai mic din Brooklyn - ca catalizator de care aveam nevoie pentru a face în cele din urmă o schimbare.

Am parcurs fiecare articol de îmbrăcăminte, fiecare pereche de pantofi, fiecare geantă de mână, fiecare eșarfă, haină și accesoriu pe care le dețineam, încercând lucruri și gândindu-mă mult la ceea ce au însemnat pentru mine. Iată ce am încheiat donând:

  • Două pungi mari de gunoi pline de haine
  • O pernă mare (am rămas fără saci de gunoi) plină de pantofi și accesorii
  • Opt jachete și paltoane de toamnă și de iarnă

Aș spune că aproximativ jumătate din ele erau doar lucruri care nu mai erau stilul meu, dar cealaltă jumătate erau articole care mă văzuseră prin cele mai dramatice schimbări ale corpului meu și cele mai mici puncte de sănătate mintală ale mele. În mai multe momente în timpul curățării, am plâns. A fost un proces emoționant din punct de vedere emoțional, deoarece îmi formasem atașamente puternice cu multe lucruri ale mele, atât bune, cât și rele. Când te uiți la un pulover dintr-un magazin, îl poți vedea obiectiv pentru ceea ce este - este doar un pulover și ori îți place sau nu. Este o senzație ciudată să atingi lâna a ceea ce altcineva ar spune că este „doar un pulover” și să-ți amintești instantaneu cum ai simțit ultima dată când l-ai purtat. Încercați asta din nou și din nou? Total drenant.

Hainele mele s-au așezat în grămezi câteva zile în timp ce îmi împachetam restul lucrurilor și am făcut tot posibilul să nu regândesc nimic. În ziua mutării, unul dintre prietenii mei a lăsat totul la un centru de donații Goodwill pentru mine în timp ce mă duceam să-mi ajut mutatorii să aducă restul lucrurilor mele în noul meu apartament. Și când am dat jos hainele pe care mi le rămăsesem - o cantitate semnificativ mai mică - am simțit ușurare. Totul avea un loc. Nimic nu se revărsa. Nimic din ceea ce am atins nu m-a făcut să mă simt trist. În sfârșit am avut o (fel de) ardezie curată.

În general, procesul a fost emoțional și dificil, dar am învățat câteva mâncăruri importante care m-au ajutat să merg pe o cale mai bună - atât de dragul dulapului meu, cât și pentru propria mea sănătate mintală:

Mă gândesc mai atent înainte să cumpăr haine noi.

A începe cu o ardezie curată mi-a fost de mare ajutor, pentru că acum, când vreau haine noi, trec printr-o listă în cap înainte să decid să cumpăr. Am fost cu siguranță un cumpărător de impuls înainte și, dacă credeam că ceva este drăguț sau îmi plăcea cum arăta pe mine și se încadra în intervalul meu de preț, l-aș cumpăra fără să mă gândesc prea mult. Asta a dus la o mulțime de haine pe care ori nu le-am purtat niciodată, ori le-am purtat o dată sau de două ori fără să mă simt încrezător în asta. Nu am petrecut suficient timp punându-mi întrebări de genul „cu ce voi purta asta?” „Când pot purta asta?” sau „cât de mult voi folosi din el?” Când am scăpat de haine, am învățat cum să iau decizii de cumpărături mai inteligente.

Stilul meu personal s-a îmbunătățit.

Deoarece sunt mai atent la ce noi adăugiri fac garderobei mele, pot să petrec mai mult timp cultivând stilul personal pe care vreau să îl prezint. Fac mai puține achiziții impulsive și, în schimb, încerc să-mi cheltuiesc banii pe piese pe care mi le doresc cu adevărat și știu că voi purta frecvent. Am început să investesc mai mult în bijuterii și articole care nu sunt neapărat la fel de la modă, dar înseamnă în schimb ceva pentru mine și știu că îmi va plăcea chiar și câțiva ani.

Sunt mai organizat.

Nu m-am priceput niciodată să-mi țin hainele sub control - am părut întotdeauna că am rămas fără loc în dulapul meu și că am prea multe pentru a se potrivi în sifonierul meu și nu aș putea ține niciodată pasul cu rufele mele murdare. Am încă multe haine, dar să trec și să scap de atâtea lucruri nu numai că mi-am eliberat spațiu, dar m-au ajutat să văd cu ce am rămas să lucrez pentru a putea veni cu un sistem organizatoric mai bun. Am acumulat atât de multă îmbrăcăminte nevrând să renunț la ceva ce nu am avut nicăieri să-l pun, dar acum există spațiu pentru toate (și chiar am rămas umerașe goale pentru orice achiziție nouă).

Si cel mai important…

Nu-mi petrec atât de mult timp să-mi judec corpul.

Încă am zile bune și zile rele și știu că o voi face întotdeauna, dar cel mai important lucru pe care l-am observat este că sunt puțin mai puțin dur cu corpul meu decât eram pe vremuri. Obișnuiam să petrec mult timp încercând lucruri care nu mai erau de mărimea mea și aproape mereu era supărător - nu conta dacă erau prea mari sau prea mici, contează doar că la un moment dat însemnau ceva pentru eu și a reprezentat o schimbare în corpul meu cu care era greu de rezolvat. Fără haine care nu se potriveau așezate în spatele dulapului cu care să mă compar, nu sunt la fel de hiper conștient de micile schimbări prin care trece corpul meu și, în schimb, mă pot concentra mai mult pe a mă simți sănătos, puternic și încrezător.

Brittney este asistentul editorului de stil de viață al Apartment Therapy și un tweeter pasionat cu pasiune pentru carbohidrați și ruj. Ea crede în sirene și deține prea multe perne.