pregătiți

Ești curios despre jocul anal, dar îngrijorat de curățenie.

Este absolut normal!

Am auzit cu toții povești despre ce poate merge prost.

Dar dacă ți-aș spune asta există câțiva pași simpli puteți lua pentru a vă asigura o experiență curată, mai plăcută?

În acest articol, Vă voi îndruma prin sfaturile esențiale pentru igiena anală.

Crede-mă, a fi pregătit este cel mai bun mod de a scăpa de temerile tale!

Bazele igienei anale

Jocul anal este un mod natural, sănătos și interesant de a-ți condimenta viața sexuală. Poate varia de la o mângâiere blândă până la penetrare completă.

Igiena este un aspect cheie al capacității de relaxare deplină, pentru mulți oameni.

Luați măsuri concrete pentru a vă asigura că sunteți curat înainte ca jocul anal să vă ușureze mintea.

Gradul procesului de pregătire va depinde în totalitate de ceea ce vă simțiți confortabil. Pentru unii oameni, a avea o mișcare intestinală și a curăța exteriorul zonei anale după aceasta este suficientă pregătire.

Alții vor avea nevoie de ceva mai mult decât atât pentru a se simți pe deplin confortabil. Anusul este un sfincter, deci relaxarea este esențială pentru o experiență plăcută cu această parte a corpului.

Acest articol vă va ajuta să găsiți un proces de igienă care funcționează pentru dvs., împreună cu câteva instrumente utile pentru a ușura procesul.

După ce implementați acești pași, vă veți putea relaxa pe deplin în experiență și vă veți bucura de jocul anal.

Începeți mic

Într-adevăr, nu există niciun motiv pentru care trebuie să te scufunzi direct în sexul anal.

Chiar și cele mai moi atingeri din zonă pot oferi o plăcere intensă.

Dacă nu sunteți nou în stimularea acestei zone, începeți puțin. Rugați partenerul dvs. să vă atingă acolo în timpul activităților sexuale mai familiare, pentru început.

Cowgirl este o poziție sexuală bună pentru a începe experimentarea cu stimularea anală. Partenerul dvs. poate ajunge cu ușurință în jurul corpului și vă poate atinge anusul în timp ce faceți sex.

Experimentarea în acest fel vă poate ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să vă bucurați de experiență și să vă simțiți mai confortabil.

Luați în considerare dieta dvs.

Deși sfaturile pe care vi le voi oferi mai târziu în articol vă vor face anusul și rectul mai curate, puteți simplifica procesul de igienă cu dieta.

Rectul și canalul anal nu păstrează fecalele. Mai degrabă, ele oferă un pasaj pentru colonul dvs. să se golească.

Dar dacă dieta dvs. este plină de alimente procesate, zona poate avea mai multe reziduuri decât ați dori.

Starea zonei anale este rezultatul direct al ceea ce mănânci. O dietă curată asigură un rect mai curat, în timp ce o dietă dezordonată o face mai dezordonată.

Prioritizarea alimentelor sănătoase și fibroase în zilele dinaintea angajării în jocul anal vă va oferi mișcări intestinale mai solide.

Iar când mișcările intestinale sunt mai solide, vor lăsa mai puține resturi în urmă când vor ieși din corpul tău.

Iată câteva alimente bogate în fibre pe care să le consumați în zilele premergătoare jocului anal:

  • Boabe: Orezul brun, orzul și fulgi de ovăz sunt alternative bune la pâinea albă sau alte produse făcute cu făină albă.
  • Legume: Adăugarea mai multor legume în dieta dvs. este o modalitate rapidă și ușoară de a obține mai multe fibre. Varza, morcovii și spanacul sunt toate surse bune.
  • Fructe: Fructele sunt o altă sursă bună de fibre. Adăugați mai multe mere, portocale, pere și avocado în dieta dvs. și, dacă este cazul, păstrați pielea pe ea.
  • Fasole și leguminoase: Adăugați niște hummus, fasole sau linte în dieta dvs. dacă doriți să rămâneți regulat.

Prioritizarea unei diete curate și consumul de multă apă vor menține lucrurile în mișcare, curățând canalul și minimizând riscul de joc curat.

Nu vă contaminați încrucișat

Dacă comutați înainte și înapoi între jocul anal și atingerea organelor genitale, fiți atenți la bacterii.

Nu trebuie să folosiți niciodată aceeași mână pentru a atinge ambele zone fără a vă spăla între ele.

Răspândirea bacteriilor de la anus la organele genitale poate duce la o infecție. Desemnați o mână pentru fiecare zonă pentru a preveni acest tip de accident.

Contaminarea încrucișată este, de asemenea, un risc dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. nu vă spălați mâinile după jocul anal.

Mergeți întotdeauna la baie și curățați-vă bine mâinile după ce vă angajați în acest tip de distracție.

Îndepărtați urmele deșeurilor

În timp ce stabilirea priorității unei diete curate este cel mai important pas pentru o cavitate anală curată, o puteți clăti și pentru mai multă liniște sufletească.

Folosirea unui duș anal nu este necesară pentru o experiență curată, dar utilizarea unuia vă poate ajuta să vă simțiți mai curat.

Drept urmare, veți fi mai liniștiți și mai deschiși la plăcerea anală.

Puteți folosi o simplă duș anală cu apă caldă pentru a vă clăti rectul. Nu folosiți niciodată altceva decât apa, deoarece aceasta poate provoca o infecție.

Pentru a spăla cavitatea anală, umpleți pur și simplu becul cu apă caldă, lubrifiați vârful și introduceți-l.

Strângeți becul pentru a elibera apă în rect, apoi țineți-l pentru o secundă sau două înainte de a-l elibera în toaletă.

Faceți acest lucru de câteva ori sau până când apa iese curată.

Curățare externă

Acum, că v-ați ocupat de curățarea interiorului anusului, este timpul să vă asigurați că exteriorul este curat.

Acest lucru poate însemna pur și simplu să faci un duș înainte de jocul anal, având grijă suplimentară să te speli bine.

Pentru alții, depilarea cu ceară sau bărbierirea zonei din jurul anusului îi va face să se simtă mai confortabil.

Dacă aveți păr în jurul zonei, este în regulă, dar veți dori să vă asigurați că folosiți o mulțime de lubrifiere pentru a preveni orice înțepenire inconfortabilă. Ceea ce mă aduce la următorul meu punct ...

Folosiți Lube și o mulțime de el

După cum probabil știți deja, fundul nu se autolubrifiază ca vaginul. Acesta este un alt motiv pentru care sexul anal necesită mai multă pregătire decât sexul standard.

Un lubrifiant de înaltă calitate vă va ajuta să vă relaxați și să minimizați riscul de durere sau deteriorare.

Opiniile variază dacă este mai bine să folosiți lubrifiant pe bază de apă sau silicon.

Deci, care este linia de jos?

Alegerea potrivită pentru dvs. se reduce la preferințele personale. Lubrifianții pe bază de silicon nu se vor usca la fel de repede ca opțiunile pe bază de apă.

Dar adesea vin cu dezavantajul de a fi incompatibile cu unele jucării sexuale. Singurul dezavantaj potențial al utilizării lubrifianților pe bază de apă este necesitatea de a-l re-aplica mai des.

Din fericire, puteți cumpăra lubrifiant pe bază de apă cu o consistență mai groasă, care va dura mai mult.

Alegerea lubrifianților special concepuți pentru jocul anal este mai importantă decât dacă alegeți un produs pe bază de apă sau silicon. Consultați ghidul nostru de cumpărare a lubrifiantului anal aici.

Folosiți o mulțime de lubrifiant, oprindu-vă pentru a o aplica din nou după cum este necesar.

Când tu și partenerul dvs. sunteți noi în acest sens, vă ajută să o luați încet, astfel încât să puteți învăța amândoi corzile.

După un timp, veți fi mai familiarizați cu cantitatea potrivită de lubrifiant de utilizat și cu ritmul corect pentru propriul confort.

Păstrați mănușile la îndemână

Mănușile de vinil sau latex sunt o opțiune pentru persoanele care încă se simt zgârcite cu privire la jocul anal, în ciuda luării măsurilor de precauție.

Partenerul tău poate pune o mănușă dacă dorește să treacă între atingerea anusului și organele genitale.

Dacă faceți acest lucru, veți reduce și potențialele fricțiuni de la unghiile lor atunci când vă angajați în preludii anale.

În timp ce mănușile nu sunt cu siguranță necesare pentru o experiență anală curată, merită să le păstrați pe noptieră dacă vă vor ușura mintea.

O altă opțiune este ca partenerul tău să înceapă să poarte mănuși și apoi să se angajeze în joc anal fără ele mai târziu, atunci când ești mai familiarizat cu ele.

Experimentați cu jucării

O altă opțiune pentru pregătirea pentru anal este experimentarea cu jucării anal atunci când te masturbezi.

Acest lucru vă poate face confortabil cu noile senzații și vă poate ajuta să vă relaxați mai mult când este timpul să vă distrați cu partenerul.

Jucăriile sexuale anale, cum ar fi mărgele anale sau dopuri, stimulează terminațiile nervoase din fund și se pot simți grozav.

Înainte de a încerca sexul anal, încercați să purtați un plug în timp ce participați la preludiu cu partenerul dvs. Acest tip de jucărie vă poate ajuta să vă pregătiți mușchii și să-i slăbiți pentru penetrare.

O jucărie sexuală anală este, de asemenea, o modalitate rapidă și ușoară de a vă verifica propria curățenie înainte de a face sex cu fundul. Acest lucru funcționează mai bine cu o jucărie care are o culoare mai deschisă.

Dacă jucăria ta iese curată, poți să fii sigur că nu există reziduuri acolo sus și că ești gata să participi la un joc anal fără mizerie cu un partener.

Ne place să recomandăm „kituri de început” pentru începători.

Puteți încerca kitul anal pentru începători de la Lovehoney, care vine cu un dop de cap, margele anale vibrante și multe altele.

Unelte de acest gen pot fi o modalitate distractivă de a testa apele înainte de penetrarea anală completă.

Asigurați-vă întotdeauna că selectați jucării special concepute pentru jocul anal. În caz contrar, sfincterul poate sugea jucăria în interiorul corpului.

De asemenea, nu uitați să vă igienizați bine jucăriile cu apă caldă și săpun după fiecare utilizare.

4 greșeli anale pentru începători de evitat

Sexul anal are reguli total diferite de sexul obișnuit, așa că voi trece în revistă unele greșeli obișnuite pe care le fac oamenii.

În acest fel, le puteți evita și vă puteți asigura un timp sigur și distractiv pentru dvs. și partenerul dvs.

1. Penetrare vaginală post-anală

Bacteriile din anus sunt diferite de bacteriile din vagin și o puteți transfera cu ușurință prin sex dacă nu sunteți atent.

Încercați să păstrați aceste două zone cât mai separate posibil în timpul sexului. Dacă tocmai ați făcut sex anal cu partenerul dvs., spălați-vă bine penisul cu apă și săpun înainte de a-l introduce în vaginul partenerului.

Același lucru se aplică jucăriilor pe care le-ați folosit pentru a juca fundul. Igienați-le bine de îndată ce au fost expuse bacteriilor din anus.

Respectarea acestui protocol va ajuta la prevenirea infecțiilor vaginale, care nu sunt niciodată distractive.

2. Uitarea spălării înainte de sex

Când aveți de-a face cu zone sensibile ale corpului, nu puteți fi prea atenți la curățenie.

Rugați-l pe partenerul dvs. să se spele pe mâini înainte de a vă atinge anusul, penisul sau vaginul și faceți-le aceeași curtoazie, menținându-vă mâinile curate.

Desigur, amândoi vă spălați pe mâini după timpul de joacă este, de asemenea, o idee minunată.

3. Nu se depozitează corect jucăriile

Am menționat deja pe scurt importanța igienizării jucăriilor sexuale după utilizare. Dar nu uitați să le păstrați și ele în mod corespunzător.

Folosiți o geantă, o cutie sau o husă de protecție pentru jucăriile dvs. sexuale, pentru a le proteja de bacterii și resturi.

În acest fel, când vrei să te distrezi cu jucăriile tale, știi că sunt gata să plece.

4. Prea multă fibră, prea rapid

Introducerea mai multor fibre în dieta dvs. vă poate oferi o experiență anală mai sanitară, dar este important să vă creșteți aportul treptat.

Dacă nu sunteți obișnuiți să luați multe fibre, schimbarea bruscă poate provoca durere, gaze, balonare și alte simptome.

Acesta este ultimul lucru pe care îl doriți înainte de a vă juca cu fundul distractiv cu partenerul dvs., așa că faceți modificări dietetice încet.

Cheia marelui anal: excitare și relaxare

Vă veți asigura o experiență mult mai confortabilă și plăcută cu jocul anal, dacă o veți lua lent și vă simțiți relaxat în timpul procesului.

Faceți o baie cu partenerul dvs., cereți-i să vă facă un masaj sau împărtășiți un pahar de vin pentru a intra în starea de spirit și a vă relaxa mușchii.

În timp ce preludiul este important pentru sex, în general, este esențial pentru succesul jocului anal.

Aceasta este o șansă de a explora noi terenuri cu partenerul tău, iar grăbirea procesului ar fi o rușine totală.

Sfincterul anal extern este extrem de sensibil, deci nu trebuie să începeți cu penetrarea pentru a vă distra.

În schimb, lucrează până la penetrare cu o atingere ușoară stimulatoare și încurajează-ți partenerul să se concentreze și pe alte zone erogene.

Sperăm că acest ghid a fost de ajutor pentru dvs. și a eliminat unele dintre preocupările dvs. cu curățenia în timpul analului.

Sexul este extrem de individual și personal, așa că ia-l în ritmul tău și nu te grăbi cu nimic cu care nu te simți confortabil.

Hei, sunt Jessica! Mulțumesc mult pentru că mi-ai citit lucrarea. Studiez industria terapiei sexuale de ani de zile, iar pasiunea mea absolută este de a ajuta bărbații și femeile să-și îmbunătățească viața sexuală! Sper cu adevărat că munca mea de aici este utilă și voi continua să fac tot posibilul pentru a vă oferi valoare!