Când Murray s-a pregătit pentru Australian Open cu o tabără de antrenament la Miami luna trecută, partea cea mai solicitantă din punct de vedere fizic a programului de pre-sezon a venit pe pistă, unde a făcut 400 de sprinturi după 400 de sprinturi, dar se pare că un aproape în al doilea rând a fost ceea ce a trebuit să treacă la masa de mic dejun.

acumulează

Murray fusese stabilit ca obiectiv de a lua 6.000 de calorii pe zi, în încercarea de a se ridica în Florida; mânca pentru victorie.

Acesta a fost consumul de anduranță, o dietă pe care nu o aștepți cu adevărat în afara documentarelor ciudate, precum cea difuzată pe Channel Four săptămâna trecută, My Half-Ton Son.

Adolescentul american din acel film era legat de pat, dar Murray își mânca drumul către cea mai bună formă a vieții sale. Totuși, nu a fost ușor. Murray era un lacom reticent.

"Cea mai grea parte a mâncării a fost micul dejun, a fost dificil", a spus Murray, care s-a antrenat sâmbătă cu Rafael Nadal, numărul 1 mondial și proiectatul său adversar de semifinală.

„M-aș ridica și aș avea un shake de proteine ​​și covrigi cu unt de arahide, iar untul de arahide se lipea de dinții mei și era mestecat, apoi aveam ouă după aceea, apoi iaurt și apoi fructe și apoi orice.

"A fost foarte greu în fiecare zi să continui asta. Sunt obișnuit să mănânc 4.000 de calorii pe zi, așa că acele 2.000 de calorii în plus au fost dure. Asta înseamnă o mulțime de calorii - trebuie să mănânci 2.400 într-o zi".

În timpul taberei sale de antrenament, au fost câteva seri când Murray s-a întors în camera lui seara și s-a vizualizat ca campion al Australian Open, ridicând Norman Brookes Challenge Cup.

„Nu știi niciodată cum ar fi sentimentul, câștigând un Grand Slam, dar îmi imaginez că ar fi destul de imens, o mare ușurare și o greutate uriașă de pe umerii tăi. Și de aceea aș vrea să o fac cât mai curând posibil.

„Am avut câteva vise despre asta, dar nu în ultima vreme”, a spus Murray. "Cred că este un lucru bun. Este un lucru pe care cred că îl pot face. Nu cred că mă glumesc că am potențialul de a o face. De asemenea, trebuie să vă amintiți că este atât de greu de făcut."

Încercarea lui Murray de a mânca a inclus, de asemenea, o mulțime de prăjituri, friptură și sushi.

„În decembrie, cel mai mare număr de bucăți de sushi pe care le-am mâncat într-o singură ședință a fost de 24. Dar asta nu este de fapt atât de multe - am avut mai multe într-o singură ședință în trecut.

"Cele mai multe zile din luna trecută, am avut în jur de 20 de bucăți. Nu mă plictisesc încă de sushi, iar mâncarea japoneză este mâncarea mea preferată", a spus Murray.

A ridicat din nou bețișoarele vineri seara, mergând la cină la unul dintre restaurantele japoneze din Melbourne. Când Murray a ajuns la Miami, avea o greutate de 81,7 kilograme și a ajuns la 87 de kilograme, dar greutatea sa de luptă în Australia este de aproximativ 85 de kilograme.

Adversarul din primul tur al lui Murray, românul Andrei Pavel, se află pe locul 1.140 din lume, nu a mai jucat de când și-a deteriorat spatele la Marsilia în februarie anul trecut și nu a câștigat niciun meci din noiembrie 2007 - intră la egalitate doar în virtutea unui clasament.

Murray și Pavel au mai jucat o dată, în prima rundă a US Open din 2005, când britanicul era bolnav violent pe teren, dar a continuat să înregistreze o victorie de cinci seturi. Aceasta nu este o remiză proastă în primul tur pentru Murray. Și totuși, după ce s-a întâmplat anul trecut, când și-a pierdut deschizătorul în fața francezului Jo-Wilfried Tsonga, Murray nu se va depăși. Temperaturile ridicate au fost prognozate pentru începutul primei săptămâni.

Gândește-te, probabil, la Novak Djokovic, campionul în exercițiu care se luptă cu noua sa rachetă Head după ce a trecut de la Wilson.

Aproape singurul rânjet care a fost prezentat în tabăra lui Djokovic a fost pe corzi - amortizorul său de vibrații are o față zâmbitoare.

Traseul POSIBIL al lui Murray către GLORIE

Prima runda: Andrei Pavel al României

Runda a doua: Spaniolul Marcel Granollers sau rusul Teimuraz Gabashvili

Probabil a treia rundă: Austriacul Jurgen Melzer sau japonezul Kei Nishikori

Probabil a patra rundă: Spaniolul Fernando Verdasco sau cehul Radek Stepanek

Probabil sfert de finală: James Blake sau Jo-Wilfried Tsonga, deși francezul are o problemă de spate