Prezentatorul a suferit de pantofi la modă.

cehova

Anfisa Cehov nu a avut niciodată o creștere ridicată, dar prezentatoarea nu poartă aproape niciodată pantofi cu toc înalt. Se pare că motivul pentru asta este ... iubesc tocurile înalte!

Faptul este că mai devreme Anfisa nu a recunoscut niciun alt pantof. Chiar și în magazinul de pâine, fata s-a plimbat în pantofii sau sandalele care îi măresc înălțimea cu cel puțin 10 cm și este rănită.

„Nu m-am rănit, am trăit doar cu tocuri uriașe! - a spus Cehov. - Din această cauză am tăiat meniscul în genunchi. După operație - acum puțin peste 10 ani - aventura mea cu știfturile a fost terminată și am devenit un fan al apartamentelor! ”

Acum vedeta își poate permite doar pantofi cu platformă sau pene. Să meargă cu pantofi pe tocuri înalte, ea nu poate din punct de vedere fizic. Înainte, apropo, foarte rănit și chiar excesul de greutate. La urma urmei, cu o creștere de 165 cm, Anfisa a cântărit 90 kg! Dar acum doi ani Cehov a scăzut la dimensiunea 46. Și spune că nu țin regim și nu „blochează” ceasul în sala de sport.

„Am mâncat mai puțin ușor de făcut fără să mănânc după șase seara”, a spus Cehov într-un interviu acordat revistei „7 zile”. Dar cumva mai ales încă nu au slăbit. Nu te epuiza în sala de gimnastică, nu te-ai așezat la dietă. Și totuși, începând să mă gândesc mai mult la ceea ce mănâncă, mi-am dat seama că mulți dintre noi nu vă ascultă corpul. A apărut greu în stomac? A înghițit pastila și apoi a fugit. Și este necesar să ascultați semnalele corpului! Există lucruri care pot fi și nu se pot recupera, dar pot „pune” ficatul, pancreasul, intestinele ... așa că am început să mănânc intuitiv, să ascult corpul: ce vrei, nu vrei, ce este util și ce nu este. Și știi ce? O porțiune din produsele pe care le consideram delicioase și acum nu mai pot arăta! Nu se aștepta ca acest lucru să fie posibil! ”

Anfisa a înlocuit cu ușurință zahărul rău, este util în siropurile de agave și anghinare din Ierusalim, a renunțat la toată drojdia și, în loc de carne și carne de pasăre, acum mănâncă pește. Și-a dat seama că a făcut-o la grătar mai mult decât prăjită la tigaie. Înainte ca ceaiul cu lămâie să se simtă mai rău - și a refuzat să lămâie ... „Vreau să reiterez faptul că a refuzat produsele numite pentru a slăbi. La fel s-a întâmplat și când am adus armonia gândurilor sale și am realizat că, pentru mine, este dăunător și ceea ce este benefic ”.

În cele din urmă, în mai puțin de un an, mâncând doar ceea ce îi place, a slăbit fără efort 60 de kilograme!

„Îi încurajez pe femei să se iubească pe ele însele și pe corpurile lor, să nu se epuizeze și să nu moară de foame. Bucură-te de viață și de ei înșiși - și apoi va suferi o schimbare magică. M-a ajutat cel mai mult să mă schimb ”, spune Anfisa.