* Rezultatele vor varia în funcție de cât timp și cât de atent urmăriți informațiile prezentate, precum și de alți factori biologici individuali.

antrenament complet

În această scurtă prezentare veți afla:

  • Cum să porniți termostatul natural al corpului obținând beneficiile unui antrenament complet.
  • Un S.I.T. simplu de 7 minute rutină care poate fi făcută în confortul propriei case, care poate stimula arderea grăsimilor ore întregi după un antrenament.
  • Un exercițiu recomandat în mod obișnuit de evitat, care provoacă acumularea de grăsime adâncă din burtă.
  • Cea mai frecventă greșeală pe care o fac oamenii atunci când încep să facă exerciții fizice care funcționează împotriva ta atunci când încerci să reduci, să tonifiezi sau doar să fii sănătos!

Descărcați digital astăzi!

  • 14 zile de urmărire С.И.Т. Combinații de antrenament
  • Videoclipuri detaliate „Demo” pentru a asigura o formă perfectă
  • Combinație de exerciții aprofundate "Manual"
  • Numai tabloul de bord al membrilor exclusivi
  • Bonus 1: Resetare Keto „Gata” pentru 10 zile
  • Bonus 2: 101- Rețete de smoothie roșu și verde detoxifiant
  • 24-7 Asistență și asistență!

* Rezultatele vor varia în funcție de cât timp și cât de atent urmăriți informațiile prezentate, precum și de alți factori biologici individuali.

Ce este antrenamentul One and Done?

Antrenamentul One and Done este un sistem de antrenament complet „făcut pentru tine”, care folosește o tehnică revoluționară de antrenament numită S.I.T. Acest program beneficiază de beneficiile antrenamentului la intervale de intensitate mare și le condensează în exerciții mai rapide și mai sigure. Aceste antrenamente cu impact redus și recompensă ridicată deblochează termostatul natural al corpului, oferindu-vă beneficiul unui antrenament complet în doar 7 minute. De asemenea, veți învăța cum să utilizați mișcările de zi cu zi pentru a obține corpul slab și tonifiat pe care îl doriți.

Vedeți, antrenamentele obișnuite de antrenament la intervale de intensitate ridicată sunt deranjante și dăunătoare corpului. De aceea, Meredith Shirk, un antrenor personal certificat și specialist în nutriție pentru pierderea în greutate și fitness, a pus la punct programul de antrenament One and Done. A fost forțată să împărtășească aceste informații importante. După ce a lucrat cu mii de clienți în ultimii 10 ani și a experimentat transformări care schimbă viața, Meredith a descoperit că cheia unei greutăți durabile și sănătoase nu are legătură cu vârsta, nivelul de fitness sau leziunile din trecut, ci mai degrabă un set unic de mișcări și combinații de exerciții.