De câte ori v-ați gândit să mergeți la sala de sport după o zi lungă, dar apoi apare altceva sau sunteți mult prea epuizat? În ciuda intențiilor voastre, pe măsură ce ziua trece, se pot strecura nesfârșite scuze care vă pot împiedica să intrați în sesiunea de sudoare planificată. Una dintre cele mai bune modalități de a evita pierderea antrenamentului este să o faceți PRIMUL LUCRU dimineața!

dimineață

Avem un antrenament rapid pe care îl puteți face din confortul propriei case, imediat ce săriți din pat. Nu necesită ECHIPAMENT și vă va lua doar aproximativ 8-12 MINUTE. Dar nu lăsați durata scurtă să vă păcălească ... tu vei EXPLORA CALORII cu aceasta! Faceți-vă obișnuit să vă ridicați și să faceți acest antrenament de îndată ce alarma sună, atunci nu veți fi la fel de deranjați dacă trebuie să ratați ascensiunea programată mai târziu în zi!

Antrenament rapid de dimineață pentru a arde tone de calorii

Exercițiul nr. 1: Burpee High Knees
40 de secunde pornit
Odihna 20 de secunde

Exercițiul nr. 2: Spiderman Plank Cross Crunches
40 de secunde pornit
Odihna 20 de secunde

Exercițiul nr. 3: Supermani pentru a reveni la supermani
20 de secunde pe (Supermani)
20 de secunde pornit (Upside Down Supermans)

Odihna 20 de secunde

ÎNCERCAȚI SĂ REPETI ACEASTA ANTRENAMENT PENTRU PATRU RUNDE TOTALE.

În plus față de eliminarea scuzelor, atunci când te antrenezi primul lucru după ce te trezești, chiar dă tonul pentru întreaga ta zi! Veți avea mai multă energie, vă veți simți bine cu realizările voastre și toate acele endorfine vă vor ajuta să luați decizii mai bune pe parcursul zilei!

Ai nevoie de mai multe motive pentru a te trezi devreme și a te apuca de treabă? Aici sunt Cinci motive de cercetare susținute de ce poate nu doriți să apăsați butonul de amânare și să folosiți exercițiile ca o modalitate de a vă începe ziua.

Cu combinația potrivită de antrenament și suplimentare, puteți trânti acceleratorul pe arderea grăsimilor și în cele din urmă obțineți și mențineți rezultatele pentru care lucrați atât de mult ... și cea mai bună parte? Durează mai puțin de 30 de secunde pe zi… De fapt, acest hack simplu vă poate face corpul să ardă grăsime non-stop . chiar și în timp ce dormiți.

Sculpt Nations Fat Loss Stack este o triplă amenințare pentru grăsimea nedorită. Această stivă de distrugere a grăsimii include A ARDE pentru a-ți trimite metabolismul în hipdrive toată ziua, BURNPM pentru a vă ajuta corpul să distrugă celulele adipoase SPECIFIC în timp ce dormiți și CURCUMĂ pentru a zdrobi cortizolul și a arunca o bombă de gheață pe inflamația post-antrenament.

Cu Stiva de pierdere a grăsimii, metabolismul tău va fi aprins dimineața, prânzul și noaptea. Luați încă 225 de ore pe lună cu un potențial suplimentar de ardere a grăsimilor și ajungeți la corpul tău slab și visat în timp record. Această stivă are ZERO riscuri, deoarece a fost returnată de către Sculpt Nations, cu o garanție de 60% pentru returnarea banilor. Faceți clic mai jos pentru a o verifica chiar acum.