Serviciu: Navy Station: Marine Corps Base Camp Pendleton (California) Cuvinte cheie: ofițeri de poliție, fitness, dietă, stil de viață, performanță, vătămare Pentru toate forțele noastre din țară și din străinătate, vă salutăm. Înscrieți-vă mai jos pentru a primi cele mai noi rutine de antrenament, rețete, știri și oferte de la partenerii noștri Vă mulțumim că v-ați înscris. Potrivit pentru locul de muncă - Poliția Fitness.

poliție

workoutes.com. Nataliya Kuznetsova a absolvit acada de stat din Moscova. Polițistul NYPD Michael Counihan Rutină de antrenament și dietă Polițistul înșelat Michael Counihan din poliția NYPD, el devine cel mai faimos om de poliție din SUA, deoarece postările sale pe Instagram fără cămașă devin virale în jurul rețelelor sociale. Michael Counihan este antrenor personal și ofițer de poliție pentru NYPD, polițistul atacat vine cu un nou cadru pentru apelul omului de poliție. Profesie: В Ofițer de poliție, model de fitness, antrenor personal Michael Counihan născut în sudul New York-ului, Michael a început călătoria sportivă în calitate de jucător de fotbal din echipa colegiului cumpără pentru rău Michael Vătămarea lui Counihan l-a oprit din practicarea fotbalului, rănirea lui Michael Counihan a fost motivul pentru care și-a schimbat pista pentru a începe o nouă carieră ca om de poliție.Michael Counihan reprezintă adevăratul ofițer care își ia treaba în serios și își antrenează la nivelurile următoare pentru a-i motiva pe alți polițiști să rămână. potrivit și sănătos.Mâncare 4: 6 uncii friptură slabă, 8 uncii orez și 1 cană de legume

Polițiștii și pompierii sunt exemple. Poate că nu este cea mai elaborată dietă, dar este simplă. De asemenea, veți învăța patru modificări zilnice pe care le puteți face chiar acum pentru a vă spori energia și a pune 110% în pregătirile poliției. Ești ceea ce mănânci. Aceasta este mai mult decât o mică zicală amuzantă. Și pe măsură ce cursa se îndreaptă către rapid și lupta către cei puternici, este logic că bărbații și femeile care iau armele pentru protecția noastră arată din ce în ce mai mult. Dacă credeți că respectarea rutinei dvs. este o provocare, încercați să vă strecurați în antrenamente la săli de forță improvizate cu echipamente lucrate manual în mijlocul deșertului. Șansele sunt că, dacă citiți acest lucru, ați citit deja alte cărți și articole pentru a identifica ce alimente sunt cele mai bune pentru dvs. și cât de multe dintre ele (sau cât de puține!)

Fiind simplu, vă este mai ușor să rămâneți cu și, mai important, să rămâneți cu un echipament constant și vă va face să pierdeți mai multă apă decât în ​​mod normal. Acest Warrior Twenty este perfect pentru oricine s-a luptat vreodată cu diete sau a găsit un echilibru bun cu alimentația lor. Antrenamentul 4 (se va face la distanță - cu departamentul dvs. a emis pistol și cu siguranță în minte)

22 noiembrie 2014 - Rutine de antrenament pentru ofițeri de poliție pentru a vă oferi o formă de serviciu . Antrenamentul sprint reprezintă partea inițială a unei urmăriri pe picior. Iată cum l-am ajutat. Vă mulțumim că v-ați înscris.

Scopul acestui plan de antrenament al ofițerilor de poliție este să vă ajute în forma necesară pentru a trece testul de fitness fizic al poliției. Din punct de vedere tehnic, avem deja o cale de gimnastică Black Panther/Black Widow în cadrul Academiei noastre de super-eroi, așa că avem deja un gust al antrenamentului Black Panther - dar acum este vremea că am fost ofițer de poliție pentru Departamentul de Poliție din Brownsville. an, situat în sud-vestul Pennsylvania. Ofițerii care stau în mașini de patrulare pentru schimburi lungi, de exemplu, pot fi tentați să se oprească într-un magazin convenabil pentru o sifon sau un fast-food. Așadar, aici intervine „antrenamentul ca și cum ai lupta”. Majoritatea oamenilor nu consumă suficiente proteine, ceea ce împiedică procesul de construire și reparare a mușchilor. Ai văzut vreodată o femeie mai mare decât un bărbat ?

Atât la nivel național, cât și în străinătate, lumea a devenit un loc mai periculos.

Am o parte din antrenament și mâncare de la Culturism în locul meu de ofițer de poliție, dar, fiind meseria pe care o are, a trebuit să fac câteva schimbări în modul în care m-am antrenat și am mâncat.

Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Dwayne Johnson sau Bruce Lee? Următorul plan de antrenament super set este unul excelent pentru femeile care se antrenează pentru testul de fitness fizic al ofițerului de poliție, academia de poliție sau orice altă testare PFT a ramurii de aplicare a legii (FBI, DEA, ATF, Serviciul Secret, patrulare de frontieră) .

De Matthew Loux, membru al facultății, Justiție penală la Universitatea Militară Americană, am scris recent despre beneficiile CrossFit pentru ofițerii de poliție. Antrenamente tematice cu tocilari la darebeecom obține antrenament în formă, antrenament de rutină poliție de tracharger.