currer

membru senior

Experiența mea cu dieta fără gluten/cazeină.

atenuată

Am decis să șterg această postare. Moderator puteți șterge acest fir, vă rog?

xchocoholic

membru senior

Bună. Mă bucur să auzi că ai răspuns atât de repede la dieta GFCF. Acest lucru nu este chiar atât de neobișnuit, dar înseamnă că corpul tău chiar avea nevoie de asta. Am încetat să mă simt nervos în 24 de ore și narcolepsia mea a dispărut în 7 - 10 zile. După aceea mi-a luat un an întreg să încep să merg normal.

FWIW. s-ar putea să observați că fluctuați între a vă simți bine și a vă simți rău. Mulți dintre noi observăm o reacție imediată ca a dvs., dar continuăm să aflăm că suntem și deficienți în numeroși nutrienți sau avem probleme cu candida, alte intoleranțe alimentare etc. Sperăm că doriți să observați acest lucru, dar pentru orice eventualitate. acum știți. laugh out Loud .

FWIW. Am terminat cu dieta Paleo/cu conținut scăzut de carbohidrați/oxalat scăzut după câțiva ani de când m-am simțit a fi nenorocită prea des. Acest lucru a ajutat la stabilizarea glicemiei și a eliminat alte intoleranțe alimentare. Încă am intoleranță ortostatică și PEM, dar asta nu înseamnă că o vei face .

Dacă este necesar, un document integrator sau holistic poate efectua teste pentru a determina alte intoleranțe alimentare, TOATE deficiențe nutriționale, candida etc. noroc. tc. xchocoholic

jenbooks

Oaspete

Întrebarea mea este de ce ar fi o problemă atât de multe alimente. Tot grâul (care este o problemă din ce în ce mai mare) toate lactatele, de asemenea carbohidrații și oxalații? Alții au probleme cu lignanii.

Într-o anumită măsură, produsele lactate și grâul sunt atât de denaturate, iar cerealele au atât de multe micotoxine, poate că aceasta este o cauză. Pe de altă parte, infecția intestinală probabilă, flora necorespunzătoare, începând cu hrana cu formulă, apoi cu antibiotice, mercur și otrăvirea metalelor, etc., ducând la un răspuns imunitar complet dezordonat și apoi incapabil să tolereze alimente de toate.

membru senior

Vă mulțumim că ne-ați împărtășit experiențele personale, currer.
Îmi doresc de ani de zile să experimentez dieta.

Știu că am o ușoară intoleranță la gluten, pe care o am de când eram adolescent.
Dar nu am încercat niciodată o dietă fără lactate. (Îmi plac atât de mult laptele și brânza!)

Sufer și de probleme de dispoziție și anxietate/agitație, așa că experiențele tale cu dieta ta m-au interesat cu adevărat, currer.

Primăvara trecută, am avut o mini-caniculă și nu mâncam decât salată timp de aproximativ o săptămână sau două, doar pentru că eram atât de fierbinte.
Am observat că, în timp ce țineam această dietă, nivelul de agitație a scăzut considerabil, iar creierul meu se simțea „mai lin” sau mai calm.
Așa că sunt convins că ar trebui să încerc o dietă diferită.

Vreau să investighez dacă există o dietă antiinflamatoare. Are cineva informații despre așa ceva?

somnoros237

membru senior

antares4141

membru senior

Am CFS de 14 ani și de cele mai multe ori, de data aceasta, m-am concentrat exclusiv pe mucegai, ignorând conexiunea uriașă cu intoleranța alimentară. . La începerea dietei am avut imediat 3 zile care păreau aproape fără simptome, dar mă apropiam de punctul de culcare sau ceva mai bine înainte de asta.

Cred cu mine însămi că am confundat intoleranța glutenului cu reactivitatea mucegaiului. Dar știu că reacționez la mucegai. Așa arăta sub faianța din bucătăria mea. Eram în pat până când am ieșit din acest mediu.
http://i185.photobucket.com/albums/x74/antares41_41/floor.jpg

În cazul în care merg cu asta, cred că, cu unele persoane, oricum ar trebui să se adreseze ambelor probleme. Singurul mod în care pot recomanda să aflu este să merg undeva la camping și să văd dacă simptomele se ridică substanțial. În timp ce urmați dieta gfcf.

Mucegaiul este foarte dificil de testat și poate ajunge la mii de dolari și nu este extrem de fiabil. De aceea recomand chestia cu campingul. Dacă cunoașteți pe cineva cu o casă nouă bine întreținută, aceasta este o altă opțiune. Am intrat pe lista de craigs și am găsit pe cineva dispus să-mi închirieze o cameră într-o casă nouă pentru 575 pe lună. În acel moment nu știam despre intoleranța la gluten, așa că am presupus că nu funcționează. Vremea sau nu, casa a fost o problemă sau nu, încă nu știu și nu pot să știu fără să o încerc din nou și să fac și dieta.

De atunci m-am mutat la SW NM în mijlocul deșertului și am construit această clădire, astfel încât să fiu sigur că nu există probleme de intruziune a apei.
http://i185.photobucket.com/albums/x74/antares41_41/house1_2.jpg

După câteva luni și am continuat să mă înrăutățesc problemele stomacale și am descoperit că cieliac este o afecțiune bine documentată. Am menținut dieta fccf.

Încă nu s-a vindecat, îmi este foarte greu să urmăresc Urăsc gătitul și acest lucru a făcut o situație dificilă aproape imposibilă pentru mine. Am înșelat și am început să mănânc brânză și par să se fi înrăutățit. Este atât de greu de spus. Cred că îmi va lua mult timp să-mi rezolv sensibilitățile alimentare.