finalizează

La 30 de ani, Nina finalizează o repornire de 30 de zile și pierde 30 de kilograme.

Prin Povești de succes

Nume: Nina J.
Vârstă: 30
Locație: Baraboo, Wisconsin
Reporniți: 30 de zile

Cum ai aflat despre Reboot with Joe?
Tocmai cumpărasem Amazon Prime și am vrut să încerc să vizionez un film, iar Fat, Sick & Nearly Dead a fost primul care mi-a atras atenția. L-am urmărit și l-am urmărit din nou. Parcă s-ar fi aprins o lumină în mine și am decis să fac suc și să fac un suc de 30 de zile repede.

Ce v-a inspirat să faceți o repornire?
Inspirația mea a venit de la vizionarea documentarului și de ceea ce au realizat oamenii din documentar pe posturile lor de suc și prin încorporarea sucurilor în viața lor de zi cu zi. Dacă ar putea să o facă, de ce nu aș putea? De asemenea, am vrut să dau un bun exemplu și să fiu în jur/sănătos pentru soțul meu și pentru cei 3 copii ai noștri cu vârsta de 3, 2 și 4 luni.

Cum a mers experiența dvs.?
A fost o experiență plină de satisfacții. A fost unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut vreodată, dar a meritat atât de mult fiecare minut. Am recunoscut atâtea obiceiuri pe care mi le formasem și trebuia să mă rup. Mi-a plăcut provocarea.

Câtă greutate ai pierdut (chiar dacă acesta nu era scopul tău!)?
Am pierdut un total de 28 de kilograme în 30 de zile și după ziua 30 continuu să fac suc toată ziua și mănânc o masă sănătoasă la cină. În ziua a 32-a, am scăzut 30 de lbs și mulți centimetri. Hainele mele se potrivesc largi și port blugi mai mici. În prezent sunt în ziua 41! Mă simt mult mai bine!

Ați avut îmbunătățiri fizice sau de sănătate notabile?
Cu siguranță nu sunt la fel de obosit. Am mai multă energie. Pielea mea este strălucitoare și cu siguranță mai moale. Nu îmi lipsește respirația când fac ceva fizic, cum ar fi să urci scările.

Care a fost cea mai grea parte a experienței Reboot?
Zilele 2 până la 4 au fost cele mai grele pentru mine. De asemenea, am avut probleme cu ora de seară, deoarece la serviciu pot să merg toată ziua fără să mănânc mult, dar atunci când ajung acasă îmi era atât de foame încât aș primi mâncare junk sau în primul rând mâncare nesănătoasă de mâncat și atunci aș mânca de fapt și mănâncă mai mult decât ar trebui. Așadar, când am făcut suc, am recunoscut că seara a fost greu pentru mine, deoarece atunci corpul meu era obișnuit să mănânce. Mi-aș face mâncarea familiei, dar nu am putut să o mănânc, așa că aș face suc și ascult muzică pentru a-mi lua mintea de pe atât de foame.

Ce obiceiuri ați menținut și ați păstrat o parte din viața de zi cu zi?
Suc în timpul zilei și iau o masă sănătoasă la cină.

Care este impresia ta de durată despre experiența Reboot?
UIMITOR! Sunt atât de recunoscător că am urmărit documentarul și că mi-a deschis ochii. M-a salvat să mă îndrept pe un drum periculos de nesănătos. Aceasta a fost o experiență IMENOASĂ și acum am o mulțime de oameni care fac suc la spitalul în care lucrez și prietenii și familia mea! URA ! Toți au crezut că sunt nebun la început, apoi au văzut cum greutatea se desprinde și, de fapt, au urmărit documentarul așa cum mi-am recomandat și acum îmi cer ajutorul cu sucurile lor .... este un sentiment incredibil să știu că am avut o astfel de influență asupra ei ca Joe pe mine! Mulțumesc pentru răspuns.