adolescenților

Pe măsură ce căldura verii ne atrage afară, este posibil ca părinții să se lupte pentru a-i determina pe adolescenți să respecte instrucțiunile de protecție solară. Poate fi o provocare să atragi atenția persoanelor mai tinere, pentru care probleme de sănătate, cum ar fi cancerul de piele, se simt ca o viață departe. O strategie promițătoare pentru educarea adolescenților cu privire la comportamentul de protecție solară este de a face apel la vanitatea lor și a-i întâlni acolo unde sunt - pe smartphone-urile lor.

Aplicația mobilă dezvăluie posibilele efecte ale expunerii la UV

Un studiu recent din JAMA Dermatology a analizat impactul utilizării unei aplicații mobile pentru îmbătrânirea feței asupra comportamentelor de protecție solară la un grup de studenți brazilieni de liceu. Aplicația mobilă pentru îmbătrânirea feței utilizată în studiu, numită Sunface, permite utilizatorului să își facă un selfie și arată cum ar putea arăta în cinci, 10, 15, 20 și 25 de ani, pe baza a trei niveluri de expunere pe care le selectează utilizatorul: protecție solară, fără protecție solară și bronzare săptămânală.

Aplicația mobilă pentru îmbătrânirea feței modifică selfie-urile adăugând modificări ale pielii din cauza expunerii cronice la radiații ultraviolete (UV), cum ar fi de la soare sau de la paturile de bronzare. Semnele fotoîmbătrânirii (îmbătrânirea prematură a pielii din cauza expunerii cronice la soare) includ pete maronii, riduri faciale crescute, pigmentare inegală a pielii, vase de sânge mărite sau rupte și keratoze actinice (pete aspre pietroase care sunt precursorii cancerului de piele). Deși precizia algoritmului aplicației pentru îmbătrânirea feței este neclară, creează un facsimil rezonabil al efectelor expunerii cronice la soare.

Studiul constată că adolescenții pot fi motivați de vanitate

Autorii studiului JAMA Dermatologie au împărțit elevii de liceu în două categorii. Unui grup de studenți i s-au arătat efectele pe care expunerea la UV le-ar putea avea pe fețele lor viitoare prin intermediul aplicației. Aplicația a furnizat, de asemenea, informații despre protecția solară. Grupul de control nu a primit nicio intervenție sau educație pentru protecția solară. La începutul studiului, cercetătorii au colectat informații de la toți participanții la studiu despre aplicarea lor de protecție solară, utilizarea patului de bronzare și efectuarea autoexaminărilor cutanate. Au urmat apoi studenții peste șase luni pentru a reevalua schimbările comportamentelor de bază. Studiul a fost condus de dezvoltatorul aplicației.

În grupul de aplicații pentru îmbătrânirea feței, procentul de studenți care folosesc protecție solară în fiecare zi a crescut de la 15% la începutul studiului la 22,9% la urmărirea de șase luni. Nu a existat o creștere a utilizării protecției solare în grupul de control. A existat, de asemenea, o creștere a proporției de studenți din grupul de aplicații pentru îmbătrânirea feței care au efectuat cel puțin o autoexaminare a pielii în timpul celor șase luni de urmărire. Nu a existat o creștere corespunzătoare în grupul de control. În cele din urmă, în timp ce utilizarea paturilor de bronzare a scăzut în grupul de aplicații mobile la urmărirea de trei luni, utilizarea patului de bronzare a revenit la aproape linia de bază la șase luni după ce elevii au folosit aplicația pentru îmbătrânirea feței. Acest lucru este îngrijorător, deoarece bronzarea interioară crește riscul de cancer de piele, inclusiv cea mai letală formă, melanomul.

Aplicația pentru îmbătrânirea feței a avut un impact mai mare asupra fetelor din liceu, ceea ce înseamnă că băieții au mai puține șanse să fie motivați de eforturile educaționale bazate pe aspect. De-a lungul vieții, bărbații sunt mai predispuși decât femeile să se dezvolte și să moară de melanom, așa că sunt necesare alte metode pentru a promova comportamente sigure la soare la băieții adolescenți.

O limitare a studiului este că, deoarece studenții din grupul de control nu au primit educație de bază pentru protecția solară, nu este clar 100% dacă simularea de îmbătrânire a feței a aplicației, informațiile de protecție UV furnizate de aplicație sau o combinație a doi au fost responsabili pentru rezultatele studiului.

Comportamentele timpurii de protecție solară pot avea un impact de durată

Comportamentele timpurii de protecție solară pot avea un impact de durată asupra dezvoltării și aspectului fotoîmbătrânirii și pot reduce riscul de a dezvolta cancer de piele. Începând cu copilăria, copiii trebuie ținuți departe de lumina directă a soarelui și acoperiți cu îmbrăcăminte de protecție solară cu un factor de protecție ultravioletă de 50+. Protecțiile solare sunt sigure pentru sugari începând cu 6 luni.

În timpul adolescenței și nu numai, un aspect bronzat este adesea asociat cu tinerețea și sănătatea. În loc să folosiți un pat de bronzat, alegeți o cremă de bronzare fără soare pentru a obține un efect similar - dar asigurați-vă că aplicați o protecție solară, deoarece cremele de bronzare nu conțin în general un factor de protecție solară, cu excepția cazului în care este specificat în mod explicit pe etichetă. O altă opțiune este aplicarea unei protecții solare colorate.

Următoarele sfaturi pot ajuta la reducerea fotoîmbătrânirii și a riscului de cancer de piele.

  • Evitați orele de vârf ale intensității soarelui (în general între orele 10:00 și 14:00) și căutați umbră în aer liber.
  • Purtați protecție solară, chiar și când este înnorat, plouă sau ninge:
    • acoperire UVA/UVB cu spectru larg
    • SPF 30+, care blochează 97% din razele solare (fără protecție solară blochează 100% din raze)
    • rezistent la apă (asigurați-vă că aplicați din nou la fiecare două ore când sunteți afară sau după ce vă udați sau vă prosopiți)
  • Purtați îmbrăcăminte de protecție solară (UPF 50+), cum ar fi pălării cu boruri largi, cămăși cu mâneci lungi și pantaloni.