De: Erin Coleman, R.D., L.D.

pentru

Copilăria este un moment de creștere și dezvoltare rapidă. Oferirea unui copil de o cantitate suficientă de calorii este importantă pentru a preveni problemele legate de malnutriție. Cerințele de calorii și liniile directoare de hrănire pentru sugari sunt doar estimări, deși fiecare copil este diferit. Sugarii trebuie hrăniți la cerere atunci când le este foame și probabil că vor înceta să mai mănânce atunci când se simt sătui.

fundal

American Dietetic Association recomandă ca sugarii să fie alăptați exclusiv în primele șase luni de viață. Dacă se dorește, se poate oferi formulă pentru sugari în locul laptelui matern. După vârsta de 6 luni, alimentele solide pot fi introduse pe lângă laptele matern sau formula. De obicei, cerealele pentru orez pentru sugari sunt oferite mai întâi; atunci când copilul este gata, fructele și legumele strecurate pot fi introduse pe rând. În jurul vârstei de 8 luni, pot fi introduse carnea strecurată și alimentele pentru degete. Între 8 și 12 luni, pot fi oferite diferite soiuri de alimente evitând laptele de vacă, mierea, citricele, nucile, untul de arahide, ouă întregi și fructe de mare până la vârsta de 1 an, potrivit Fundației Nemours.

Noțiuni de bază

Câtă formulă ar trebui să bea o băutură de 9 luni?

Deși recomandările de calorii sunt disponibile pentru sugari, numărarea caloriilor este descurajată, deoarece fiecare copil crește într-un ritm diferit și are cerințe calorice diferite. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor oferă diagrame de creștere pentru a ajuta la urmărirea tiparului de creștere al sugarului și la compararea greutății, înălțimii și circumferinței capului cu alți sugari de aceeași vârstă. Dacă un sugar crește și se dezvoltă într-un ritm adecvat, probabil consumă o cantitate suficientă de calorii.

Calorii

Necesarul de calorii poate fi mai mic pentru bebelușii alăptați, dacă laptele matern este complet digerat și absorbit, conform Bibliotecii medicale online Merck Manuals. Biblioteca medicală online Merck oferă, de asemenea, cerințe de calorii pentru sugari de 50 până la 55 de calorii pe kilogram de greutate corporală pe zi pentru vârsta de 0 până la 6 luni și 45 de calorii pe kilogram pe zi pentru sugarii de 12 luni.

Alăptarea

Cât de mult lapte ar trebui să bea un bebeluș de 4 luni?

Un nou-născut va trebui probabil să alăpteze de opt până la 12 ori pe zi sau la fiecare două până la patru ore, potrivit Institutului Național de Sănătate. Până la vârsta de 4 luni, laptele matern poate fi oferit de patru până la șase ori pe zi; la vârsta de șase până la opt luni, un sugar poate alăpta de trei până la cinci ori pe zi; și cu opt până la 12 luni, de trei până la patru ori pe zi. Alimentele solide trebuie oferite pe lângă laptele matern începând cu vârsta de 6 luni.

Formulă

Pentru sugarii care consumă lapte pentru sugari, Institutul Național de Sănătate recomandă nou-născuților să consume 2 până la 3 uncii de formulă la fiecare hrănire și 16 până la 24 uncii în total pe zi, crescând la 28 până la 45 uncii pe zi la vârsta de 4 până la 6 luni. Ca și în cazul laptelui matern, formula poate fi oferită de trei până la cinci ori pe zi la vârsta de 6 până la 8 luni și de trei până la patru ori pe zi la vârsta de 8 până la 12 luni. Alimentele solide ar trebui oferite pe lângă formule pentru sugari începând cu vârsta de 6 luni.