de Taryn Davies 7 decembrie 2012

calorii

Decorarea de Crăciun poate arde caloriile

Cine ar fi crezut că ai putea lua în considerare obținerea festivității ca exercițiu? Ei bine, aceste activități vă vor aduce în starea de Crăciun și vă vor ajuta să ardeți și caloriile.

Odată cu Crăciunul vine decorarea, cumpărăturile, împachetarea, lopătarea zăpezii și dansul la mare distanță și ghici ce, asta înseamnă arderea caloriilor. Deci, nu este nevoie să tăiați gustările preferate. Răsfățați-vă cu un spirit mai festiv.

Cu ajutorul minunatei aurii clare vă arătăm câte calorii puteți arde.

DECORAȚI-VĂ SALILE ȘI ARDAȚI 350 DE CALORII

Știați că dacă petreceți o oră urcând la mansardă, purtând cutii grele pline de baloane și ornamente și punându-vă decorațiunile ar putea arde 350 de calorii? Acesta este echivalentul a trei pachete de chipsuri Minune de Aur.

CUMPĂRĂ ȘI ARZĂ 100 DE CALORII

Anul acesta, nu lăsați gândul la cumpărături de Crăciun să vă streseze. Împingerea unui cărucior de cumpărături timp de o jumătate de oră va arde peste 100 de calorii, ca să nu mai vorbim de impactul pe care îl va avea pe brațele tale de sacii de cumpărături grele din jurul străzii. Și mai multe motive pentru a fi generos anul acesta.

ÎNFĂȘURAREA VA ARDE PESTE 120 DE CALORII

Petrecerea unei ore împachetând cadouri poate arde 120 de calorii. Dacă alegeți să vă împachetați toate cadourile într-o singură ședință, atunci veți arde mai multe calorii decât v-ați aștepta, așa că organizați-vă și lăsați ceva timp deoparte pentru a le înfășura pe toate dintr-o dată.

SPALAȚI ZĂPADA ȘI ARDAȚI 200 DE CALORII

Deoarece zăpada devine un dispozitiv prea familiar în sezonul nostru de iarnă, v-ați gândit vreodată câte calorii poate arde zăpada? Chiar și zăpada ușoară poate oferi un antrenament moderat atunci când este efectuată corect, făcând loc pentru peste 200 de calorii.

ROCK ÎN TIMPUL DE CRĂCIUN ȘI ARD 195 CALORII

Dansul este o mașină de ars calorii! Puteți arde în jur de 195 de calorii dacă dansați jumătate de oră pe ringul de dans. Dar dacă continuați să mergeți toată noaptea, atunci ați putea ajunge să ardeți echivalentul unui pachet multiplu de Golden Wonder Chip. Așa cum ar spune Brucie ... continuă să dansezi.

Și dacă ai norocul să-ți faci un sărut festiv, ai putea chiar arde peste 30 de calorii cu un sărut obraznic sub vasc. Îndoi în sus.