atitudinea
Vrei să slăbești?

Iubește ceea ce urăști și caută ceea ce eviți!

Încercați un vis sau un experiment. Schimbați-vă radical atitudinea mentală. În loc să priviți o călătorie, o muncă sau un exercițiu fizic ca pe o corvoadă sau o pedeapsă, priviți-le ca binecuvântări și daruri autentice pe care viața le trimite. Schimbați-vă perspectiva - a face este a trăi! Această inversare mentală schimbă radical situația. Căutați orice oportunitate de a face cu corpul dumneavoastră. Nu lăsați tehnologiile să vă lipsească de orice oportunitate de a fi activ. Oferind o mare parte din ceea ce faci tehnologiei, în esență predi o parte din viața ta care te face mai puțin activ și îți mărește greutatea!

Răspândiți exercițiul

* Acest site oferă informații despre sănătate și nutriție și este conceput doar în scopuri educaționale. Nu înlocuiește consultațiile cu nutriționiști, medici, psihologi și/sau alți profesioniști din domeniul sănătății. Acest program nu este destinat persoanelor cu diabet zaharat dependent de insulină, care au tulburări de alimentație, probleme cu insuficiența cardiacă renală, depresie sau femeilor însărcinate sau care alăptează. Dacă suferiți de oricare dintre aceste afecțiuni, vă rugăm să vizitați un medic, nutriționist și/sau alți profesioniști din domeniul sănătății înainte de a începe orice programe nutriționale. Rezultatele individuale pot varia. Apasa aici pentru a afla mai multe