Atunci am călătorit pe Jenny Craig

Mulțumiri speciale pentru Jenny Craig pentru sponsorizarea acestui post.

rămas

Înainte să intru într-o discuție de călătorie azi ... permiteți-mi să vă spun asta În mod oficial am scăzut NOI lire sterline la programul Jenny Craig după cântărirea săptămânii 2! Aceasta reprezintă 21,4% pentru primul meu obiectiv de 42 de lire sterline. *

* Aug scădere în greutate 1-2 kg/săptămână pentru membrii care urmează programul.

În trecut am scris postări despre cum este să călătorești în timp ce participi la programul Jenny Craig. Vechea zicală „Unde există voință, există o cale” se aplică foarte mult.

În acest weekend, m-am îndreptat spre Memphis pentru a vizita cu familia mea. Timpul cu familia mea este destul de rar și, de obicei, se transformă într-o fel de sărbătoare. Dacă ați avut plăcerea să vă cunoașteți familia, suntem o grămadă destul de tare și gregară de oameni. (În acest moment, nepoata mea se contrazice și obiectează ... dar da, și ea are multe de spus.) Călătoria mea tipică la Memphis este de Crăciun, când mâncăm și bem drumul nostru în timpul vacanței.

Stabilirea unui plan

În weekendul trecut (cu siguranță nu este o sărbătoare!), Știam că nu puteam lăsa ca toate progresele mele să se oprească într-o vizită de trei zile de familie. Așa cum fac săptămânal, mi-am revizuit planul de atac împreună cu consultanta mea Jenny Craig, Norma. Am pus la punct un plan atunci când am comandat mâncare pentru a ne asigura că am tot ceea ce am nevoie pentru călătoria mea. Amândoi am fost de acord că voi face tot posibilul să rămân pe drumul cel bun în timp ce eram în Memphis și am pus la punct un plan pentru ca magia să se întâmple.

În primul rând, am adăugat opțiuni suplimentare de stabilitate la raft la comanda mea de mâncare. Jenny Craig nu numai că are o mare varietate de opțiuni de meniu înghețate din care să aleagă, dar au și unele care sunt compatibile cu dulapurile. Mi-am ales preferatele (ahem ... Ravioli cu brânză Jenny Craig și acel delicios bar S’mores) cu intenția deplină de a trăi ravioli câteva zile. Aș putea literalmente să trăiesc din ravioli pentru prânz și cină zile întregi. Îmi place foarte mult dacă călătoresc sau nu.

Alinierea sistemului dvs. de asistență

Apoi, am sunat-o pe cumnata mea pentru a vorbi despre situația alimentară. Beth este incredibil de susținătoare de mine și de călătoria mea de slăbire (întotdeauna a fost!) Și este un mega-fan al No Thanks to Cake (în mod natural). Când i-am spus că aduc ravioli de brânză, cereale de migdale de afine și altele. Răspunsul ei a fost „Minunat!” Când călătoresc pentru muncă, văd că acest lucru devine puțin mai complicat și am fost încântat că Beth nu părea să-i deranjeze.

Am menționat, de asemenea, că aș dori să renunț la vin și pentru weekend. Deși aș putea cu siguranță să introduc un pahar de roze în plan ici-colo, nu pare că merită chiar acum. Amintiți-vă, sunt deja cu 21,4% față de primul meu obiectiv de 42 pentru 42 și nu prea am chef să încetinesc lucrurile pentru că nu am putut rezista unui vin roz (chiar dacă este cel mai gustos dintre toate vinurile) Memphis oamenii sunt băutori de bere; mențiunea a fost mai mult, așa că nu mi-au luat vin, pentru că nu aș avea nevoie de el.

Mai târziu în aceeași noapte, ea mi-a trimis un text încurajându-mă să iau în considerare o pungă cu alimente congelate și un pachet de gheață! Mi-a amintit că face adesea acest lucru cu mâncărurile ei preferate din New England și m-am gândit să-i dau o șansă.

Ambalarea tuturor bunurilor

Pentru a mă asigura că totul a ajuns în Tennessee în siguranță, am făcut o mică cercetare online. Conform celor constatate, nu există nicio problemă cu bagajele înregistrate care conțin alimente congelate și pachete de gheață. Gheața uscată nu este recomandată fără dezvăluirea completă a companiei aeriene. În plus, am aflat că pot chiar să-mi duc geanta, presupunând că totul era înghețat în momentul în care am trecut prin punctul de control al securității TSA. Având în vedere că zburam pe un avion regional regional mic și geanta mea simțea că cântărește 50 de lire sterline cu toată acea mâncare, am optat să o verific.

Batuturi, mese, ravioli de brânză, gustări și oricând baruri ... toate erau ambalate într-o pungă mai rece și se potriveau perfect pe hainele mele pentru weekend. În drum spre casă, când totul a fost mâncat, voi purta pur și simplu aceeași geantă. Ușor pașnic! Ca un plus de distracție, nu am folosit pachete de gheață în răcitorul meu și, în schimb, am folosit pungi de două litri de ardei prăjiți! Fratele meu îi iubește pe aceștia, așa că m-am gândit să aduc câteva pentru a se bucura de el până în toamnă. Sunt atât de bune ... și destul de delicatese din Colorado!

Îndreptându-ne spre aeroport

Am plecat spre aeroport în jurul orei 15.00, cu zborul aterizând în Memphis în jurul orei 21:30. Cu siguranță, cina trebuia să fie în deplasare!

Printre noi prieteni: m-am gândit să iau acea salată de sfeclă rockin de la Root Down pe care o primesc întotdeauna la aeroport. MOR pentru salata aia ... e atât de bună. Ceva pe care l-am învățat săptămâna aceasta: sfecla nu mai este pe lista proaspătă și gratuită cu Jenny Craig. Acum sunt destul de bogate în carbohidrați și zahăr, iar în categoria amidon aterizează. Să mănânc sfeclă, în timp ce este frumoasă, colorată, preferata mea și în sezon (oftat) nu sunt în planul meu pentru o vreme.

Am făcut ceea ce consider că este următorul cel mai bun lucru: am împachetat cina și am luat-o cu mine! Încă aveam o salată pregătită cu mâncare în frigider. Am luat un dressing pentru salată Balsamic Vinaigrette Jenny Craig și câteva Ranch Snaps pentru o gustare delicioasă!

Iată unde devine nuci (cum ar fi piezé ésistance) - Am gătit un pachet de spaghete și chiftele Jenny Craig, am tăiat tăiței și chifteluțe, l-am acoperit cu niște condimente de pizza Williams-Sonoma ( Chiar am pus asta pe toate,) și l-am pus într-un termos alimentar. BOOM!

Dacă aș fi fost puțin mai atentă la ieșirea din ușă, aș fi apucat feliile de castravete și feliile de ardei roșu pe care le aveam în frigider ... dar, din păcate, m-am descurcat cu adevărat bine!

TSA nici măcar nu s-a uitat de două ori la faptul că aveam o masă cu trei feluri la îndemână, trecând prin securitate. În timp ce am de obicei un sandviș Subway în mână, această masă arăta puțin diferit și mă făcea să fiu nervos. Nu este nevoie! Toate bune!

Nu uitați sticla de apă

Întotdeauna economisesc spațiu în rucsac/geantă de transport pentru o sticlă de apă goală. Hidratarea este incredibil de importantă (mai ales când zbori) și cine vrea să plătească acele prețuri scandaloase pentru apa îmbuteliată - - nu această fată. Voi economisi acești bani pentru alte lucruri despre care vei citi mai târziu ....

Există adesea stații de alimentare cu sticle de apă lângă robinetele de apă, aproape de toaletele pentru bărbați și femei. Dacă nu le vedeți, cafenelele vă vor umple și sticlele de apă (cele frumoase vor adăuga și gheață!) O altă opțiune este un restaurant care are o fântână de sodă unde vă umpleți propriile băuturi. Există întotdeauna un canal de apă.

Uh Oh, am uitat ceva

Singurul lucru pe care l-am uitat în această călătorie a fost faptul că nu am avut fructe toată ziua. În programul Jenny Craig 1200 de calorii pe care îl folosesc, ar trebui să iau câte o porție și jumătate de fructe în fiecare zi, în plus față de mâncarea, legumele și alte articole Jenny Craig.

Vești bune: aeroporturile sunt ÎNCĂRCATE cu opțiuni de mâncare sănătoasă și știam că aș putea găsi niște fructe undeva în aeroport. Cafenelele au întotdeauna opțiuni pentru fructe, iar librăriile din zilele noastre au de obicei un răcitor cu fructe și uneori chiar și legume tăiate (în funcție de aeroport - - O'Hare este foarte bun pentru asta, btw.)

Am văzut un recipient cu struguri și i-am ridicat. Iată, totuși, partea proastă: Am plătit 7,55 dolari pentru aproximativ 1 ½ căni de struguri. Ugh. Cel puțin le-am primit și nu am cheltuit o grămadă de mâncare la aeroport ... așa că presupun că vom mai numi asta un câștig!

Luând cina în avion ... Ei bine, poate

Slavă Domnului că nu mai hrănesc oamenii cu avioane (cu excepția cazului în care sunteți un fluturaș de primă clasă, ceea ce nu sunt.) La fel, am avut câteva ocazii să spun „nu mulțumesc” ca însoțitoare de zbor rostogolit cu căruța ei. United are pungi mici de amestec minunat de gustări. Micuț sau nu, nu am nevoie de niciun amestec de gustări puturoase (am menționat că aveam un rucsac plin cu alimente ?) Am acceptat un sifon dietetic și câteva șervețele suplimentare pentru sărbătoarea Jenny Craig care era pe cale jos.

Știind că am avut o masă mare înaintea mea în următoarele trei ore, am mers mai departe și mi-am mâncat mai întâi salata. Am turnat dressingul pe salată și l-am mâncat cu niște veselă de plastic pe care am luat-o la un restaurant întâmplător în drum spre poarta mea. Atât de ușor!

Și apoi, exact când am crezut că voi fi încoronată regină a călătoriilor, s-a întâmplat ceva nebunesc: Nu mi-am putut deschide termosul alimentar. Ce. Îl dau vina pe presiunea cabinei în acest moment, dar acel container metalic nu ar fi putut fi închis mai bine. Fără un bărbat puternic la vedere care să încerce (și convins că a fost schimbarea presiunii), am fost extrem de recunoscător că nu mi-e foame groaznică ... și, în schimb, am savurat gustările mele de fermă.

Cuvânt înțelept: Dacă aduceți un termos alimentar, deschideți copilul înainte de decolare, doar pentru a fi în siguranță.

Călătorind și rămânând în plan nu este IMPOSIBIL, toți. Este nevoie doar de ceva planificare. Revenind la acel mare citat al fetei mele Rachel Hollis: Trebuie să te concentrezi pe ceea ce îți dorești cel mai mult, nu pe ceea ce vrei acum.

Care sunt sfaturile tale preferate de călătorie pentru a rămâne pe drumul cel bun?

Disclaimer: Această postare este sponsorizată de Jenny Craig; cu toate acestea, toate opiniile și comentariile despre program sunt exclusiv ale mele și nu reprezintă în mod necesar opinia mărcii.