GESTIONAREA GREUTĂȚII-

Renovarea mecanicii metabolismului

Obezitatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate din lumea actuală și, de asemenea, sursa multor alte probleme cu risc ridicat, cum ar fi angina pectorală, diabetul, artrita, hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă, guta etc. S-au efectuat deja cercetări ample asupra obezității în medicina modernă și au fost inventate multe pastile, dar rezultatele lor sunt în general temporare. Chiar și antrenamentele fizice și dietele pot ajuta foarte puțin dacă nu înțelegem motivul care stă la baza greutății excesive (sau a greutății mici).

ayurvedic

Motivele reale

Potrivit lui Ayurveda, a fi supraponderal sau subponderal se datorează unui dezechilibru în cele 3 Dosha (umorurile corporale care alcătuiesc propria constituție): Vata, Pitt și Kapha. Un dezechilibru poate apărea indiferent cât de mult sau cât de puțină mâncare mâncați. Digestia necorespunzătoare sau metabolismul necorespunzător din cauza Kapha și Ama excesive (deșeuri) sunt la baza problemei. Când Kapha este dezechilibrat, caracteristicile grele ale elementelor Pământ și Apă devin exagerate. Cu toate acestea, obezitatea poate fi întâlnită și la persoanele dominante de Vata și Pitta. Aceste tipuri pot suferi de o digestie slabă dacă focul lor digestiv este prea mic. Ca urmare, alimentele nu sunt procesate corect, ceea ce poate duce la creșterea în greutate sau la obezitate. Dar, în general, tipurile de Vata sunt mai degrabă subponderale decât supraponderale, deoarece corpurile lor au probleme cu absorbția nutrienților. Creșterea în greutate rezultă atunci când încearcă să mănânce alimente mai dulci și uleioase pentru a-și calma dezechilibrul Vata.

Cum functioneazã?

Abordarea ayurvedică pentru a-ți atinge greutatea ideală se bazează pe o privire realistă asupra tipului tău de corp și pe restabilirea întregului proces digestiv și metabolic. O dietă săracă în calorii și yoga regulată sunt, de asemenea, esențiale pe tot parcursul acestui proces.

Ce se poate face?

La Ayurveda Yoga Villa avem o abordare multidimensională pentru a pierde în greutate tratamentul. Mai întâi ajarya noastră vă va diagnostica Prakriti (tipul corpului) și dezechilibrele Dosha. Apoi, vor prescrie ierburi, terapii și masaje adecvate pentru a reduce celulele grase din organism și pentru a promova metabolismul adecvat. Două ședințe de yoga pe zi, împreună cu Pranayama (exerciții de respirație) și plimbări rapide în zona rurală înconjurătoare, pot arde calorii suplimentare și vă pot scăpa corpul de tensiunea musculară și senzația de greutate. Meditația și mantrele vă pot ajuta, de asemenea, să vă liniștiți mintea.

Cate zile?

Minim 2 săptămâni și pentru rezultate mai bune de 3 până la 4 săptămâni, în funcție de starea actuală și de așteptările dumneavoastră.

Tratamente ayurvedice:

  • Abyangam: un masaj cu o combinație specifică de uleiuri și ierburi pentru a elibera rigiditatea musculară și a articulațiilor și pentru a îmbunătăți circulația și eliminarea sângelui.
  • Kizhi: Bolusurile umplute cu frunze sau pulberi de plante se aplică pe întregul sau pe o parte a corpului într-o manieră specifică, după ce sunt înmuiate în ulei de plante medicamentos cald.
  • Elakizhi: Un masaj cu pudră de plante specială pentru detoxifierea și hrănirea tuturor celulelor corpului.
  • Swedana: Deschiderea porilor pielii prin abur și uleiuri din plante calde.
  • Udvarthanam: un masaj cu pudră specială din plante pentru a arde excesul de grăsime.
  • Medicament pe bază de plante pe cale orală: pentru a transforma grăsimile excesive în energie și pentru a îmbunătăți metabolismul.
  • Dieta ayurvedică: alimente cu conținut scăzut de calorii, cu multe fructe și sucuri.

Planul de tratament menționat mai sus este Terapia generală de gestionare a stresului pentru o persoană sănătoasă normală. Cu toate acestea, ajarya noastră va trebui să vă verifice istoricul medical din trecut și să vă diagnosticheze starea de sănătate actuală înainte de a finaliza planul de tratament potrivit pentru dvs.

Pentru cerere/rezervare

[wpforms title = ”false” description = ”false”]