5 minute

  • 158 acțiuni
  • Facebook
  • Pinterest
  • Stare de nervozitate
  • WhatsApp
  • Tumblr
  • LinkedIn
  • Digg
  • Del
  • VKontakte
  • Reddit
  • Tampon
  • Xing
  • Gmail
  • Spatiul meu
  • Linia
  • Flipboard
  • Yummly
  • Viber
  • Telegramă
  • Yammer
  • Amesteca

Principalele și mai frecvente moduri de a elimina excesul de kilograme sunt o dietă strictă, sporturi active și aportul de suplimente alimentare speciale pentru arderea grăsimilor. Dar, desigur, aceste metode, alegerea unei persoane care vrea să construiască, nu este limitată. Atenția dvs. este oferită o versiune destul de simplă și eficientă de a scăpa de excesul de calorii: o baie pentru pierderea în greutate

într-o baie

Beneficiile și efectele băilor de slăbire

Această metodă de combatere a depozitelor de grăsime are o mulțime de avantaje. În primul rând, este ușor de implementat, deoarece această metodă de ardere a excesului de calorii nu necesită practicantului un efort incredibil. În al doilea rând, aceasta este o opțiune de slăbire bugetară, deoarece ingredientele pentru o astfel de baie medicinală sunt ieftine, sunt ușor de intrat într-o farmacie, iar componenta principală este apa obișnuită de la robinet. În al treilea rând, această metodă de a scăpa de excesul de greutate servește și ca o modalitate de relaxare, deoarece oferă un efect relaxant impresionant.

Utilizarea băilor pentru scăderea în greutate nu este doar pentru a reduce direct depunerile de grăsime de pe corp. Sub influența apei saturate cu substanțe nutritive, apa este netezită și devine mai elastică, moale, elastică, pielea fragedă, tonusul ei crește, celulele corpului sunt reînnoite. Adică, de fapt, în derm, se lansează procesul de întinerire. Pe lângă aceasta, se stabilește apariția vergeturilor și apariția celulitei, în piele și în organism, în ansamblu, se stabilește metabolismul.

Regulile băilor pentru pierderea în greutate

Pentru a vă asigura că baia de slăbire a dat rezultatul durabil dorit, este necesar să respectați o recomandare specială pentru implementarea și recepția sa.

  • Procedura nu trebuie să implice zona inimii. Pentru a face acest lucru, faceți o baie în poziție așezată. Dacă în timpul procedurii aveți senzații neplăcute, cum ar fi dificultăți de respirație, ritm cardiac crescut, amețeli, ar trebui să o opriți și să faceți duș (apă la temperatura camerei).
  • Temperatura lichidului nu trebuie să depășească 38 ° C. Este mai bine dacă se află între 35 - 37ºС. Sunt permise și băi mai reci, folosind apă cu o temperatură de aproximativ 25-28 ° C. Aici luați în considerare ce efect suplimentar doriți să obțineți: dacă relaxare - utilizați mai multă apă fierbinte dacă tonifierea pielii este mai rece.
  • Durata maximă a procedurii este de 30 de minute. Este recomandabil să faceți o baie pentru pierderea în greutate în pauzele dintre mesele principale: prin sau timp de 1,5-2 ore, respectiv după sau înainte de mese.
  • Cursul băilor medicale poate dura o lună sau două. Totul depinde de gradul de completitudine: cu cât este mai mare, cu atât durează mai mult pentru a efectua aceste manipulări.
  • Cheia succesului este regularitatea . O baie pentru scăderea în greutate ar trebui luată la fiecare trei până la cinci zile, în caz contrar, nu va avea niciun sens din ea.

Contraindicațiile procedurii sunt perioada menstruației, intoxicația cu alcool, indiferent de etapă; răceli în faza acută, însoțite de febră, febră. În prezența problemelor cu inima și vasele de sânge, organele de reproducere, varicele, dermatita și dermatologul, o înclinație către alergie necesită o consultare preliminară cu medicul.

Rețete pentru băi pentru slăbit

Băi pentru slăbit cu bicarbonat de sodiu. În jumătate de cană de apă caldă, diluați 200 g bicarbonat de sodiu, apoi turnați amestecul rezultat în apă caldă, care este umplută cu o baie pentru procedură. Se amestecă lichidul. Aportul acestei băi accelerează metabolismul în organism, provoacă purificarea limfei, elimină tensiunea emoțională și se luptă cu uscăciunea corpului, oferindu-le moliciune și netezime.

Baie de slăbit cu muștar. Umpleți paharul până la margini cu pudră uscată de muștar. Se toarnă conținutul paharului într-o ceașcă, se adaugă apă caldă și se amestecă până se obține o masă de consistență moale. Acum puneți-l pe acesta din urmă într-o baie de apă și distribuiți uniform pe tot volumul. Așezați-vă în cadă timp de 10 minute, nu mai mult. După ce ați făcut un duș cald fără să folosiți săpun sau gel. După ce ai discutat corpul cu un prosop, întinde-te și acoperi-te cu o pătură. Uitați de această stare timp de 30 de minute. Baia de muștar vă permite să slăbiți semnificativ datorită efectului drenajului limfatic.

Baie de slăbit cu tărâțe. Veți avea nevoie de lapte - 2 litri, albine - 1 lingură, tărâțe de grâu - 1 kg. Lapte pus pe farfuria inclusă, aduceți la fierbere și umpleți-le cu tărâțe. Adăugați miere în amestec și goliți recipientul cu compoziția nutrițională într-o baie umplută cu apă caldă. Durata procedurii ar trebui să fie de 20-30 de minute. Baia de slăbit cu tărâțe, pe lângă reducerea greutății corporale, reîmprospătează pielea, întinerește corpul.

Baie de slăbit cu vitamine. Se toarnă apă caldă în cadă și se dizolvă 1 l de suc de citrice proaspăt stors în volumul rezultat. Avantajul acestei băi pentru pierderea în greutate este că poate fi luat atât timp cât doriți, adăugând apă fierbinte lichidului de răcire. După această procedură, este bine să stați un minut sau două sub un duș răcoros. Efectele utile ale băii cu vitamine: îmbunătățirea metabolismului, combaterea deficitului de vitamine, reînnoirea celulelor pielii.

Baie de slabit cu ace. Pentru prepararea compoziției, veți avea nevoie de pulbere de conifere (ace tocate) în cantitate de 60 g. Alternativ, puteți cumpăra de la farmacie un extract de ac de brichete sau ulei esențial de pin, brad, ienupăr din care să alegeți. Pulberea este turnată într-o baie de apă, diluată pe tot volumul. Dacă ați ales un extract lichid, picurați-l într-o cantitate mică de lapte (suficiente 7-12 picături), apoi turnați emulsia finită în baie. Durata procedurii este de 15-25 de minute. Pe lângă pierderea în greutate, o baie de pin va ameliora oboseala și slăbiciunea, va calma nervii și va elimina toxinele din corp și din celulele pielii.

Baie de slabit cu oregano. Veți avea nevoie de: apă clocotită - 5 litri, plantă de oregano uscată și tocată - 400 g. Se toarnă materii prime vegetale de apă fiartă, se pune amestecul pe un aragaz, se fierbe și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 15 minute. Se filtrează soluția de plante finită, se toarnă într-o baie de apă. Cursul de scădere în greutate cu băi cu oregano este de 14 zile. Această procedură stabilește circulația sângelui, reglează procesul de transpirație, activează metabolismul, datorită căruia are loc pierderea în greutate.

Baie pentru slăbit cu terebentină. Cumpărați o soluție medicală de terebentină în farmacie. Diluați-l într-un recipient cu apă caldă și faceți o baie timp de 15 minute. În absența efectelor secundare, cum ar fi iritarea pielii, puteți crește ușor cantitatea de substanță activă și durata procedurii. De asemenea, temperatura apei trebuie crescută treptat și adusă în cele din urmă la 40 ° C. Baia de terebentină este un remediu excelent pentru celulită și pentru a întări apărarea corpului și nu doar pentru a scăpa de kilogramele urâte.

Judecând după recenzii, băile de slăbit sunt o modalitate excelentă de a face față caloriilor suplimentare. Timp de o lună, mulți oameni care le-au testat au reușit să slăbească de la 5 la 10 kg de greutate în exces. Astfel de rezultate impresionante sunt date în special de băile de terebentină, sodă și muștar. Practicanții care le-au pierdut au pierdut până la 1 kg de greutate pe procedură.