Bara laterală a blogului

Categorii

Rețete numai pentru membri se găsesc aici. Nu ești încă membru? Deveniți unul acum!

ÎNSCRIEȚI-VĂ ÎN COMUNITATE CARE A PIERDUT PESTE 2 MILIOANE DE LIRI ÎMPREUNĂ!

Harvest Pumpkin Bar

Postat pe 15 aprilie 2019

Harvest Pumpkin Bar

haylie

Te vei îndrăgosti de aceste bare de dovleac Harvest! Un pic de dulce cu un pic de condiment și, când este servit alături de un bob, un mic dejun complet de faza 3!

Faza 3 | Serveste 3
Timp de pregătire: 10 minute | Timp total: 40 de minute, plus timpul de răcire

INGREDIENTE

Ulei de cocos, pentru ungerea cratiței
15 uncii pot dovleac pur
3/4 cană de făină de cocos
3/4 cană mesteacan xilitol
2 ½ lingurițe condimente de plăcintă cu dovleac
3/4 linguriță bicarbonat de sodiu
1/4 linguriță sare de mare
3 ouă
3 cani dezghețate afine sau mure congelate, pentru a servi

DIRECTII

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade și ungeți bine un vas de copt de 9 x 9 inci cu ulei de cocos. Într-un castron mare de amestecare, amestecați împreună următoarele șapte ingrediente (dovleac prin ouă) până când nu rămân bucăți. Întindeți aluatul în vasul de copt uns și neteziți blatul cu o spatulă.

Coaceți timp de 30 de minute, sau până când marginile sunt aurii și centrul este ferm.

  • Se răcește complet înainte de a servi cu afine congelate sau mure congelate. A se păstra la frigider timp de până la o săptămână (acestea au un gust extraordinar de rece din frigider).

    • NOTĂ: Odată ajuns în tigaie, puteți presăra ovăz laminat deasupra aluatului pentru a obține un bob.

    ÎNSCRIEȚI-VĂ ÎN COMUNITATE CARE A PIERDUT PESTE 2 MILIOANE DE LIRI ÎMPREUNĂ!

    informație

    • presa
    • FAQ
    • termeni si conditii
    • Confidențialitate
    • Livrare & Returnare
    • A sustine

    Aflați mai multe

    • Despre Haylie
    • Evenimente
    • Povesti de succes
    • Recenzii
    • Cum să începeți
    • Blog
    • Cupon Zone
    • Programe
    • Curăță și detoxifiază
    • Suplimente
    • Kituri și pachete
    • Shakes & Baruri
    • Alimentație și stil de viață
    • Cărți
    • Cărți și instrumente pentru rețete
    • Aplicații FMD GRATUITE
    • Cărți audio

    Cărți

    Programe

    Calitatea de membru

    Materialul de pe acest site web și din aplicația pentru dietă cu metabolizare rapidă are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul și îngrijirea medicului dumneavoastră. Materialul se bazează pe cartea celor mai bine vândute NY Times # 1, The Fast Metabolism Diet. Ca și în cazul tuturor regimurilor noi de slăbire sau de menținere a greutății, programul nutrițional descris pe acest site web și în aplicația pentru dietă rapidă cu metabolizare trebuie urmat numai după consultarea medicului pentru prima dată pentru a vă asigura că este adecvat circumstanțelor dvs. individuale. Rețineți că nevoile nutriționale variază de la persoană la persoană, în funcție de vârstă, sex, starea de sănătate și dieta totală. Responsabilitatea pentru orice efecte adverse care ar putea rezulta din utilizarea sau aplicarea informațiilor conținute pe acest site web sau pe aplicația pentru dietă rapidă cu metabolizare este în mod expres declinată. Cartea dietetică cu metabolizare rapidă