Complot forestier pentru greutatea corporală. HIIT - antrenament cu interval de intensitate mare, MIT - antrenament cu intensitate moderată, LIT - antrenament cu intensitate mică, CI - interval de încredere, IV - varianță inversă, SD - deviație standard.

beneficiile

Teren forestier pentru IMC. HIIT - antrenament cu interval de intensitate mare, MIT - antrenament cu intensitate moderată, LIT - antrenament cu intensitate scăzută, CI - interval de încredere, IV - varianță inversă, SD - deviație standard.

Parcela forestieră pentru TA sistolică. HIIT - antrenament cu interval de intensitate mare, MIT - antrenament cu intensitate moderată, LIT - antrenament cu intensitate mică, CI - interval de încredere, IV - varianță inversă, SD - deviație standard.

Parcela forestieră pentru TA diastolică. HIIT - antrenament la intervale de intensitate mare, MIT - antrenament la intensitate moderată, LIT - antrenament la intensitate mică, CI - interval de încredere, IV - varianță inversă, SD - deviație standard.

Teren forestier pentru VO2max. HIIT - antrenament cu interval de intensitate mare, MIT - antrenament cu intensitate moderată, LIT - antrenament cu intensitate mică, CI - interval de încredere, IV - varianță inversă, SD - deviație standard.

Teren forestier pentru HbA1c. HIIT - antrenament cu interval de intensitate mare, MIT - antrenament cu intensitate moderată, LIT - antrenament cu intensitate mică, CI - interval de încredere, IV - varianță inversă, SD - deviație standard.