Cuișorul este adesea cunoscut pentru a vindeca durerea de dinți, dar are multiple beneficii pentru sănătate despre care ar trebui să știți. Citiți mai jos pentru a afla beneficiile de sănătate ale cuișoarei și de ce ar trebui să le adăugați în dieta dumneavoastră.
Condimentele indiene sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și vindecătoare, iar un condiment care nu ne dezamăgește niciodată cu proprietățile sale vindecătoare este cuișorul. Cuișoarele sunt mici, dar sunt pline de beneficii multiple pentru sănătate. Sunt muguri de flori care provin din cuțitul și au un gust înțepător pentru ei. Cuișoarele sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatoare și antidiabetice. Uleiul de cuișoare nu este doar medicamentos, dar cuișorul în ansamblu poate face minuni organismului.
Cuișoarele conțin mangan, fibre și vitaminele C și K. În timp ce manganul stimulează funcția creierului și ajută la construirea oaselor, vitaminele C și K sporesc imunitatea și previn coagularea sângelui. Citiți mai jos pentru a afla de ce ar trebui să luați în considerare adăugarea cuișoarei în dieta zilnică.
Iată câteva beneficii pentru sănătate ale cuișorului pe care ar trebui să le cunoașteți.
Ajută la diabet:
Cuisoarea are un compus cunoscut sub numele de nigericină, care poate ajuta la îmbunătățirea secreției de insulină și a sănătății celulelor care produc insulină. Prin urmare, dacă adăugați cuișorul la dieta zilnică, acesta poate menține nivelul zahărului din sânge sub control.
Bun pentru sănătatea digestivă:
Există anumiți compuși în cuișoare care ajută la reducerea ulcerelor gastrice. Uleiul prezent în cuișoare mărește grosimea mucusului gastric și protejează mucoasa stomacului și previne ulcerul peptic. Cuisoarele sunt, de asemenea, ambalate cu fibre, care facilitează digestia și previn constipația.
Bun pentru dureri de cap:
Cuisoarele are unele proprietăți de răcire și calmare a durerii, care fac minuni pentru durerile de cap. Ori de câte ori suferiți de dureri de cap, zdrobiți câțiva cuișoare și puneți-i într-o batistă curată. Inspirați mirosul ori de câte ori aveți dureri de cap pentru o ușurare.
Tratează acneea :
Uleiul de cuișoare acționează pentru îmbunătățirea sănătății pielii și tratează și acneea. Conține proprietăți antibacteriene și antifungice care pot ucide infecțiile și combate inflamațiile, tratând astfel eficient acneea.
Ajută la durerea de dinți:
Cuisoarea are eugenol, despre care se știe că oferă ușurare de la durerea de dinți. Este un anestezic și are proprietăți antibacteriene și vă ajută cu durerea. Pentru a scăpa de durerea de dinți, puneți câteva cuișoare întregi în gură și umeziți-le cu saliva - după care le puteți zdrobi cu dinții. Puteți utiliza un cuișor întreg timp de 30 de minute, înainte de a-l scăpa și a repeta procesul cu unul nou.
- Beneficiile pentru sănătate ale tărtăcuței amare, 5 motive pentru care trebuie să fie în dieta ta - fitness - Hindustan Times
- Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Iată ce spun dovezile - The New York Times
- Aportul zilnic de grăsime - Cum vă afectează grăsimile dietetice Planul de dietă; Corp
- Sfaturi de sănătate aici; De ce ar trebui să aveți jaggery cu apă caldă pe stomacul gol PINKVILLA
- De la pierderea în greutate la controlul TA, citiți aici toate beneficiile pentru sănătatea ceaiului de fenicul